انا وزني 90 صارله 4شهور وشوي رجيم ورياضه وحالتي حاله ومقاسات وبشكل حدي ضعفانه بس الوزن مثل ما اهو ليششششششششششششششششششش بعرف ترا انتحر او اهون وبطل رجيم وارجع اكل لمن انبط عطوني حل ابي اشوف وزني ينزلللللل ليش واقف والشكل يتغير والمقاسات اتغير بعد.
رد: ســـــــــــــاعدونـــــــــــــي
حبيبتي حرام توقفين الرجيم طالما انتي لاحضتي ان فيه نتيجه وقياساتج تغيرت في ناس قاعد تنزل اوزانهم وما تتغير اقياساتهم بسهوله يمكن وزنج بالعظام يعني عظامج تكون ثقيله
حبيبتي حرام توقفين الرجيم طالما انتي لاحضتي ان فيه نتيجه وقياساتج تغيرت في ناس قاعد تنزل اوزانهم وما تتغير اقياساتهم بسهوله يمكن وزنج بالعظام يعني عظامج تكون ثقيله
MissChoco
New member
رد: ســـــــــــــاعدونـــــــــــــي
حبيبتي عادي !!
بس مو معقوله 4 اشهر ورجيم ومشي وماتحرك ولا قرام!!
شوفي انتي يا انج نفسي مو بسرعه تنزليين وتخربطين عشان جذي وزنج يثبت وادري تخربطين يمكن بلقمه ثنتين والله جذي ياثثثثر خصوصا الي ماينزلن بسرعه نفسي
وثاني شي دام القياسات بينت خلاص حبيبتي مبين انج ضعفتي .. وهذا معناته انه ضعفتي والشحم تحول حق عظم مادري شنو شي جذي
وماعليج
حبيبتي عادي !!
بس مو معقوله 4 اشهر ورجيم ومشي وماتحرك ولا قرام!!
شوفي انتي يا انج نفسي مو بسرعه تنزليين وتخربطين عشان جذي وزنج يثبت وادري تخربطين يمكن بلقمه ثنتين والله جذي ياثثثثر خصوصا الي ماينزلن بسرعه نفسي
وثاني شي دام القياسات بينت خلاص حبيبتي مبين انج ضعفتي .. وهذا معناته انه ضعفتي والشحم تحول حق عظم مادري شنو شي جذي
وماعليج
رد: ســـــــــــــاعدونـــــــــــــي
اي ريلي قال عادي تحول عظم وتالي بينزل فجاه وزنج لان الرياضه اتشد العضله وماخرب وايد ان اتريق واذا يعت اخذ رديكت تيل لانهم زينيين معاي يسدون الجبد وماكل طول اليوم وبليل فاكهه او عصير وبسكوت صمونه جذي خفيف مودهن, بس انا مادري مومقتنعه
اي ريلي قال عادي تحول عظم وتالي بينزل فجاه وزنج لان الرياضه اتشد العضله وماخرب وايد ان اتريق واذا يعت اخذ رديكت تيل لانهم زينيين معاي يسدون الجبد وماكل طول اليوم وبليل فاكهه او عصير وبسكوت صمونه جذي خفيف مودهن, بس انا مادري مومقتنعه
الحــــــلا كله
New member
- إنضم
- 18 نوفمبر 2005
- المشاركات
- 8,337
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 38
رد: ســـــــــــــاعدونـــــــــــــي
حبيبتي
الوزن ما ينزل لعدت اسباب
1- تلخبط الدوره يعني ما تجيج شهر او شهرين وبعدين تنزل
2- تكيس بالمبايض
3 - الرجيم مو مانسب لج
4 - تعود جسمج لعدد السعرات الداخله فيحاول انه يحافظ على الدهن المفقود بتحويل الاكل على طول الى لدهون
الافضل تسوين تحاليل
وتروحين طبيب مختص للرجيم
حبيبتي
الوزن ما ينزل لعدت اسباب
1- تلخبط الدوره يعني ما تجيج شهر او شهرين وبعدين تنزل
2- تكيس بالمبايض
3 - الرجيم مو مانسب لج
4 - تعود جسمج لعدد السعرات الداخله فيحاول انه يحافظ على الدهن المفقود بتحويل الاكل على طول الى لدهون
الافضل تسوين تحاليل
وتروحين طبيب مختص للرجيم
رد: ســـــــــــــاعدونـــــــــــــي
غيري الميزان
او يمكن الترهلات اختفت واشتد الجلد فقط
فما تغير الوزن
استمري
ترى اربيعتي جي بعد
تسوي رياضه وما ينزل وزنها بس يشتد جسمها ويتخصر
داومت ع المشي شهر بس
غيري الميزان
او يمكن الترهلات اختفت واشتد الجلد فقط
فما تغير الوزن
استمري
ترى اربيعتي جي بعد
تسوي رياضه وما ينزل وزنها بس يشتد جسمها ويتخصر
داومت ع المشي شهر بس
سمسميه
**مشرفة قسم الطب والصحة**
عاشقة_الجمال
New member
- إنضم
- 4 أغسطس 2006
- المشاركات
- 8,093
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
@ربانة العود@
New member
الواثقه
Member
حبيبتي
انا سمعت ان الوزن اللي قاعد تنزلينه يزيد بعضلات الجسم
لان العضلات قاعده تشد منالرياااضه
بس بعد ماتستمرين بالريااضه راح ينزل وزنج بصوره خياليه
ماعليج استمري
واهم شي المقاسات قاعد تتغير
شكو الوزن تبينه يتغير
دام شكلج قاعد يصير حلووووو يمكن الميزان خربان
انا سمعت ان الوزن اللي قاعد تنزلينه يزيد بعضلات الجسم
لان العضلات قاعده تشد منالرياااضه
بس بعد ماتستمرين بالريااضه راح ينزل وزنج بصوره خياليه
ماعليج استمري
واهم شي المقاسات قاعد تتغير
شكو الوزن تبينه يتغير
دام شكلج قاعد يصير حلووووو يمكن الميزان خربان
مشكوره رفعتي معنوياتي عاد داشه بقولكم ان مقاساتي انزلت اكثر لا وريلي يقولي يلا بقالج اشوي وو وقفي وانا اصلا وزني مانزل عن 90 ودعولي اخلص علي دين 15يوم لان كان انفاسي برمضان
