لشد الرحم للولاده تمرين بسيط،،

[مس لوتس]

مراااحب،،
عيد لحمه وأنتم بخير حبايبي
وكل عام والجميع بخير،،
معلومه يمكن بسيطه للبعض وجديده للبعض الثاني،،

مابي منها غير الدعوه الحلوه بالأيام المباركه،،
نصيحة الدكتوره فوزيه القطان لي لشد الرحم بعد الولاده ورجوعه لمكانه تمرين بسيط تسوينه بكل وقت أنج تشفطين بطنج وأنتي قاعده نايمه تمشين مع فرد الظهر وتقمطين من تحت وقت النوم تنامين ع ظهرج وتحطين مخده تحت فخوذج ترفعينها،،
تمنياتي لكم بالصحه والعافيه،،

مس لوتس،،

 

[ديينا]

مشكوره على المعلومه

 

[ســتارز]

مشكورة وعيدج مبارك

 

[مندوبة ام بندر]

مشكوره ع الافاده

 

[قلب زوجي وولدي]

صح كلام الدكتوره ومع تمارين كيجل


​

 

[أأأميرة الورد]

يسلمووووووووووووو

 

[زمان النور]

يعطيج العافيه

 

[cupcack]

مشكورة

 

[Tame]

مشكوووووره أنا بعد سمعت هالكلام من كذا وحده