انا عندي افكار كثيره حطي لج عدد معين من الاذكار كل يوم مثلا سبحان الله والحمدلله واستغفر الله اللي عندها الايفون في برنامج اسمه اسباح جميل تقديرين تسبحين وتستغفرين من غير عدد ان كنتي تنتظرين في مكان او في السياره او خاتم التسبيح عشان لسانك يتعود على الذكر والنوم بدري احسن عشان تصحين بدري وممكن تصلين ركعتين قبل الفجر وتقرين جزء من القران والله يعينا على الطاعن والذكر