كيفية شد الصدر بالصور مميز جدا جدا :-)

[فقدتك يانور عيني]

يعطيج العافيه

 

[حنوشه الحلوه]

Up up up

 

[7aboobaa]

حبيبتي بغيت اسأل هذي التمارين تشد و تكبر ولا بس تشد ؟ يعنى اللي صدرها كبير بس مترهل ينفع وياها ؟

 

[alotroja]

جت بوقتها هالتمارين
مشكورة يالغلا

 

[حلم الطفولة]

الموضوع وايد حلو .. والتمارين مافيها حركات وايد و مو معقده صراحه تشجع الوحده انها تجرب تسويها..
مشكوره .........

 

[صمت الهدوء]

تسلمين على الموضوع وان شاء الله انطبقه

 

[نورالدنيا***]

جم يوم تبين النتيجه

مشكورة حبيبتي

 

[البيداء_77]

ضرووووووووووووري الموضوع يتثبت

روعـــــــــــــــــــــــــــــــــــة الله يعطيج العافية

 

[Dare to challenge]

رووووووووووعه الموضوع جزاااااااج الله الف خير

 

[دلوعة حبيبي]

يعطيج العافيه

رووعه موضوعج

 

[ضمى روحي]

يعطيج العافيه

 

[[..كـــــرك..]]

وايد حلو ماشاء الله بس بسألج

اخر تمرين شنو فايدته ؟ بس للصدر مو للفخوذ ؟

وبخصوص اخر سطين

ينصح باستخدام كريمات للمساجات اليومية للصدر وانا انصحكم باستخدام الزيوت احسن من كريمات كزيت الزيتون او زيت الحلبة او اي زيت صحي
ينصح ايضا باستغدام كريمات الشد لكي نساعد الثدي في حمل نفسه لان بشرة الثدي رقيقة وانا انصح بخل التفاح للمساعدة في الشد بدل الكريمات


يقولون موزين مساج للصدر ؟

واذا بستخدم زيت هل قبل التمرين او بعده ؟

كريمات الشد << من خبرتج شنو احسنهم

لان يقولون موزين كريمات للصدر

صراحه حترت وخل التفاح يقولون بعد موزين

ماتعرفين الخل الطبيعي من زين ؟

 

[بنوته كيوت]

تســــــــلمين حبيبتي

يعطيج العافيهًُ

 

[فديت عيوني]

مشكورهـ يـآآ حـيـآآتـي ..

 

[Ba$ko0oTa]

مشكوره ويعطيج الف عافيه

 

[aady]

thanx

 

[Om ToOoTa]

يكبر الصدر ولا بس يشده ؟؟

ومشكورة ياقلبى

 

[Om ToOoTa]

حاولت ماقدرت


يمكن لانه جسمي مكسر مال الرياضه مالت سما الكويت


انطر جسمي شوي يخف و بلعب الى انتى حاطته بس يتعب ماقدرت اسوي حتى 2

 

[غرشوبه23]

مشكوووووووووووووووره حبوبه الموضوع وصل بوقته


ووان شالله نبلش فيه باقرب وقت

 

[mrs_lonely84]

مشكووووووووووووووووورة