كوين مساج

[** آية من الجمال **]

توكلت على الله ومن بعد تجاربكم واللزقات طاحت وما قتلها تحط غيرها احس ما تسوي شي
باجر الجلسة رقم 10 وعلى اساسها اشوف نزلت او لا
وبعدها اقرر اكمل معاهم والا لا
الله يسمع منج وانزل 15 كيلو
بسالج 4 اشتراكات كانت وره بعض يعني 40 يوم نزلتي 11 كيلو
جسمي وايد ترتب بس الزنود مازالت كباااااااااااااااااااااااااااااااار
منو احسن وحده برايج تسوي مساج
وبصراحه مشتركة ابي زنودي تخف لاني قبل المساج اروح النادي عشان اخف والمساج عشان يترتب الجسم وتخف الزنود

وحشتيني وحشتيييييييييييــ :eh_s(21):يييييييييييييييييني

اليوم مناسبتكم :016: أنا موناسية قوليلنا باجر شلبستي؟ أكيد غطيتي على كل الحضور :rerrerek:

ما شاءالله عليك عندك صبر تقيسين وزنك أول يوم وعاشر يوم!!! أنا عكسج ما أصبر إذا ما قسته باليوم مرتين أقيسه كل يوم

بقولك نصيحة وبنفس الوقت راي إذا تاخذينه من أختك؟

سوي المساج بعدها التمرين إذا تحبين تخسخسين أكثر :016: لإن جسمك يكون فيه دهن وملفوف بنايلون لو تلعبين بس نص ساعة ترتاحين وإنت سابحه سابحه عاد إدعيلي بعد أخسخس بالصحة والعافية

مشكورة على وصفج لي بـ "آية من الأخلاق"

 

[متنقله]

السلام عليكم
اناصاحبة الموضع :بصراحة وانا اقري لقيتة بالصدفة
طبعا اشتركت فية بس مانزلت ولا كيلو
بس الزوايد الى فيني خفت وايد ونسبة الهون هم خفت والحييييييييين انا امتن ب 3 كيلو من اول

 

[النية الصافية]

هلا حياتي ايه
ما وزنت حياتي لاني دخلت المساج ولفتني بالنايلون وقالت باجر قبل لا تدخلين نقيس الوزن وقياياتج
وبلشت جلسات جديده وجسمي ترتب وايد بس الزنود ما زالت مضايقتني وايد

 

[النية الصافية]

للرفع

 

[النية الصافية]

وينكم
بنات
انا خلصت 20 جلسه بديت 140 ال10 الجلسات الاولى
وال10 جلسات الثانيه 130
وال10 جلسات الثالثة 120
واليوم انا واصله للجلسه 24 جلسه
ولما وصل الجلسة 30 ابلغكم عن اخر المستجدات

 

[عرموشة]

شنو صار معاج

 

[mishmisha]

رفع

 

[^^ROSE^^]

بنات جم جلسه احتجتوا عشان تبين النتيجه؟
انا دقيت قلتلها وزني 77 قالتلي 120 حق 10 جلسات
بعرف 10 جلسات كافي ولا احتاج 10 غيرهم

وتسوون رياضه مع المساج؟ وعادي بس اخفف ولا لازم ريجيم ريجيم؟

 

[^^ROSE^^]

ها اشترك ولا لأ؟

 

[فـرفـر]

انتي للحين ماشتركتي :×



نبي تجارب لانى ودي اشترك الاياام الجايه مع اختي

 

[الفدنه]

اب
اب

 

[^^ROSE^^]

لا ما اشتركت مابقى شي عالدوره فقلت اخلص واشترك
لووووووووول انتي ناطرتني؟

 

[om.gmazaaat]

انا حاطه موعد باجر ومترررررردده اروح ولا لاا

 

[آنهار]

بشروا اصار معاكم بنات ؟؟

 

[زهرة التولب]

انا الحين مشتركه واليوم الجلسه الخامسه .. ليلحين ماتغير جسمي

الحبوب اللي عطوني ياها اخذت حبه وحده بس خفت يسوون شي بجسمي

واللزقات والشاي الاخضر فعلا يسدون الشهيه

بس بغيت اسالكم يابنات .. الكريم اللي يحطونه مع النايلون .. هل لمن تحطونه تحسون بحراره او حرقه ولا بس انا اللي قاعد يصير معاي ؟؟؟؟

.. ما قمت احطه من سبه انه حاااار مع ان قالولي هالكريم يحرق الدهون

 

[<miss botamba>]

انا اختي ضعفت عليهم بس اهيا ماكانت بطه لا متروسه شوي

طولها 165 تقريبا وكان وزنها بالسبعينات

بس تقول لا يمسجون بطنكم لان اذا ماسويتوا بعده رياضه يترهل