السلام عليكم..
حبيت اشاارك بموضوعج..
طبـعا انا كنت اعتـبر من الرشيقااات وكنت كل ما امر الحريم يعلقون علي من وانا ب صف اول اعدادي والله بدون ما ابالغ ..بس ما كنت ضعيفه واايد لا جسمي ضعيف من فوق من ناحيه الخصر وكنت عريضه من تحت شوي يعني انثوي على قولتهم نفس الكمثرى..
المهم كبرررت وتخرجت من الثانويه متنت شوي صرت امتن واضعف وزني مايثبت
كله هذا حالي امتن واضعف ..
المهم بعدها بسنه اشتركت بنادي وكنت اسووي رياضه واتريق واتغدا بس نادر ما اتعشى واشرب عصاير فرش بس ابعد عن الموز والمانجو.. اكلي كله اكل دايت . وكنت اشرب شاي اخضر + زنجبيل واشرب الماي العاادي مب البارد لان يسبب الكرشه ف انا على متني ما كان عندي كررشه الحمدالله ..تقريبا ف اليوم كنت اشرب لتر ونص ماي او اكثر لان كنت اسد جوعي واسوي لي شوربه واحب السلطات بشكل فضيع وقت الرجيم الحمدالله قدرت انزل 17 كيلو بشهررررين .. وفرحت على نفسي لان ما في حد ما مدحني وقالي جسمج رجع نفس قبل ..ووالله اني ما ابالغ كنت اشوف وزني بالميزان 68 واقول عنه خرببان واكل واكل من بعد ما ضعفت قلت خلاص ماراح امتن شوي شوي شهيتي تنفتح اكثرررر خلال 7 شهور رجعت ال 17 كليوووووو واكثر لدرجه الكل منصدم مني وفي ناس من اهلي عبالهم منفخه وجهيي
والله منقهرررره على نفسي لان صرت يوم اجلس تطلع لي كررشه
والكل علق عللى هل شي من بعد ما كانت لي كرشه ..وملامح جمسي اختفت..وانا اللي تعلمت وخذيت درس من اللي صار فيني ومتحديه نفسي اني اضعف قبل العيد ان شاءالله واخلي الكل ينبهر نفس قبل ..
