السلام عليكم ....
هذا فطور او ممكن تخلينه عشا للي يعانوووووون من فقر دم(بالخصوووووص) او مشاكل في الشعر او شحوووب في البشره و..و..الخ وبكتب بعض فوايد الاكل الموجود
(((((كبده بطريقه جديـــــــــــــده وسلطــــــــــــــــه السلق))))))
كبده .....بصله ......فلفل اخضر حار حسب الرغبه.....بهارات (فلفل اسود..فلفل ابيض..كمون..زنجبيل..دارسين..كركم..ثوم..اوريغانو..حب الرمان(الي يحطونه مع الرز الايراني يعطيه حموضه) ملح)
بعد جذيه حطيه معاه كريمـــــــــــــــه خفق مقدار نص كوب ..وقلبيه شويه على نار هاديه عشان ما تنشف لكريمه
اخذي 3 قطع توست الطبقه الاولى حطي عليها جبــــــــــــن عكــــــــــــاوي ..والطبقه الثانيه حطي عليها الكبده وحطيها في الشوايه
مكونــــــــــــــــــــــــــــــات السلــــــــــــــــــــــــطله
رزمه وحده من السلـــــــــق (تلاقونه يم السبانخ والاوراق الخضرا )....3 حبات طماطم وسط.......حبه شمندر اكبيره.....(ملح..زيت زيتون..ليمون ..سماغ)
وبالعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــافيه
فوائد السلق....غني بالماء و المعادن خصوصا ًالحديد ، الكالسيوم .
وهو غني بفيتامين B . و حمض الفوليك الضروري للحوامل و الاجنة ، وغني بفيتاميني C . K .
يعالج الصداع و امراض الشقيقة ، مهدئ نفسي ، يصفي المزاج و يعالج اعتلاله ، يمنع التوتر ، و الضغط النفسي ، و القلق .
السلق يعالج الامراض الجلدية مثل البهاق ، و مرض الثعلبة ، عبر أكله وعبر وضعه على الجلد في المنطقة المصابة
و........و......و.........و
فوائد الشمندر....عصارة الشمندر الاحمر في خصائصها دمنا البشري . إذ يحتوي على الحديد وتعمل على توليد خلايا الدم الحمراء وتزود الجسم الاوكسجين النقي كما تساعد الرئتين في اداء وظيفتها النفسية
و...............و.........و
والصور انا ما اعرف اصغرهم ..:080402ask_prv: .......اذا ما عليكم كلافه صغرولي الصور:hjy5jewf:
هذا فطور او ممكن تخلينه عشا للي يعانوووووون من فقر دم(بالخصوووووص) او مشاكل في الشعر او شحوووب في البشره و..و..الخ وبكتب بعض فوايد الاكل الموجود
(((((كبده بطريقه جديـــــــــــــده وسلطــــــــــــــــه السلق))))))
كبده .....بصله ......فلفل اخضر حار حسب الرغبه.....بهارات (فلفل اسود..فلفل ابيض..كمون..زنجبيل..دارسين..كركم..ثوم..اوريغانو..حب الرمان(الي يحطونه مع الرز الايراني يعطيه حموضه) ملح)
بعد جذيه حطيه معاه كريمـــــــــــــــه خفق مقدار نص كوب ..وقلبيه شويه على نار هاديه عشان ما تنشف لكريمه
اخذي 3 قطع توست الطبقه الاولى حطي عليها جبــــــــــــن عكــــــــــــاوي ..والطبقه الثانيه حطي عليها الكبده وحطيها في الشوايه
مكونــــــــــــــــــــــــــــــات السلــــــــــــــــــــــــطله
رزمه وحده من السلـــــــــق (تلاقونه يم السبانخ والاوراق الخضرا )....3 حبات طماطم وسط.......حبه شمندر اكبيره.....(ملح..زيت زيتون..ليمون ..سماغ)
وبالعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــافيه
فوائد السلق....غني بالماء و المعادن خصوصا ًالحديد ، الكالسيوم .
وهو غني بفيتامين B . و حمض الفوليك الضروري للحوامل و الاجنة ، وغني بفيتاميني C . K .
يعالج الصداع و امراض الشقيقة ، مهدئ نفسي ، يصفي المزاج و يعالج اعتلاله ، يمنع التوتر ، و الضغط النفسي ، و القلق .
السلق يعالج الامراض الجلدية مثل البهاق ، و مرض الثعلبة ، عبر أكله وعبر وضعه على الجلد في المنطقة المصابة
و........و......و.........و
فوائد الشمندر....عصارة الشمندر الاحمر في خصائصها دمنا البشري . إذ يحتوي على الحديد وتعمل على توليد خلايا الدم الحمراء وتزود الجسم الاوكسجين النقي كما تساعد الرئتين في اداء وظيفتها النفسية
و...............و.........و
والصور انا ما اعرف اصغرهم ..:080402ask_prv: .......اذا ما عليكم كلافه صغرولي الصور:hjy5jewf:
