قوووووه بنات
حبيت انقل لكم قصتي وتجربتي اللي اعتبر للحين في بدايتها ولكن تدرون
الايد الوحده ما تصفق :eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9): واحنا خوات في الله وانا من متابعتي
لكم وملاحظتي لمبادراتكم في مساعدة بعض .. قررت اني اسجل عشان مو بس
اقرا مواضيعكم واستفيد .. نو نو نو نو ..عشان افيدكم بتجربتي واتساندوني واساندكم
قـصـــتـي مـع الارادهـ.......
والله يا بنات ماجذب عليكم صار عندي حافز لانقاص وزني الصيف اللي فات
وتشجعت وتحمست .. وقررت اني اروح لدكتور عشان لما احس ان في شخص يراقبني اهتم اكثر
مع العلم يا بنات انا ماني اكيله بس مشكلتي ما اقاوم الحلا...:eh_s(22)::eh_s(22):.. المهم ورحت للدكتور (...)
ولما رحت وقست وزني انصعقت ... انهبلت ... استخفيت .... كل هذا شوي على اللي صار فيني
كنت متوقعه اني بالكثير اواخر الـ80 بس انصدمت ان قال لي وزنج (95) مت الا ربع .. لان شكلي
الخارجي مو ذاك المتن ولما رديت البيت وقلت حق خواتي انهاروا وقالوا اخاف حركه عشان
تواضبين على الريجيم .... المراد ان هالدكتور عطاني دايت ومشيت عليه اسبوعين وكانت
مراجعتي بعد هالاسبوعين .. وضاق خلقي لما قال لي وهو محبط نزلتي بس كيلوين .. وهم غير
الدايت وعطاني واحد ثاني ... ونزلت خلال 10 ايام كيلوين قال حلو الدايت الثالث .. وبعد اسبوعين
ظل وزني ثابت اهني خرعني وطلب مني تحاليل غده .. وقال ما تييين الا وهما معاج ... ورحت
سويت ويبتهم .. وطلع مافيني الا العافيه ولله الحمد:yaaaaaarb: قال انتي فيج جينات سمنه ...يعني ماكو
امل تضعفين وفتح ملف من ملفاته وقال لي شوفي الحاله هذي ولا وحده عمرها 40 مرضية غده
ومع هذا نزولها اسرع مني ... يوم شفت جذي صكت فيني الدنيا وطلعت من العياده وانا ما افكر
ارجع لها ...............................................
قمت اكل واحس بيأس وطبعا الـ6 كيلو اللي نزلتهم رديتهم خاصة ان يانا شهر رمضان
ومرت شهور قمت اشوف يقولون فلانه سوت تكميم وضعفت وفلانه سوت تغيير مسار
وضعفت.. خفت اوصل لمرحله ينقال لي فيها ليش ما تسوين تكميم ... لاني اخاف من العمليات
ولاني عندي ثقة بالله ان راح ايي اليوم الي اضعف فيه بارادتي وبدال ما الناس تقول ليش
ما تسوين بيقولون كاهي سكرت حلجها وضعفت شحقه هالعمليات والسوالف
قررت ابدي مشوار يديد بحياتي
رسمت لنفسي صورة بمنتهى الرشاقه وحطيت في بوكي ورق مقوى مكتوب فيها
الهدف : اني انزل وزني بشكل واضح وملحوظ
وبظهر الورقه
الاسباب:
1- ابي اختار لنفسي ملابس بدون ما تقيدني المقاسات
2- ابي تكون عندي ثقه كبيره في نفسي.
3- ابي اكون مثال للاراده بين الناس.
قمت كل ما افتح بوكي بحاسب او اطلع شي اشوف الورقه في ويهي ويصير الكلام اللي فيها
مطبوع براسي ..:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):وفعلا كل ماقريتها تنسد نفسي ..
نفسي اللي كان مايسدها لا شاي ريجيم ولا قهوة ريجيم ولا حبوب
والله يا بنات بدون ذكر اسماء استخدمت منتجات شاي و قهوة وحبوب
ماستفدت منهم بشي... الشاي سوا لي التهاب مسالك بولية و سوا لي وانت بكرامه احصار
تخيلوا مابي الوع جبودكم بس ابي اذكر هالشي عشان انبهكم ان عملية التبول وانتوا بكرامه
الي تعتبر سهله جدا كنت افز من نومي محصوره واقعد بالحمام عزكم الله ربع ساعه او نص
ساعه يالله يالله اخلص........
والقهوه شربتها ولما خلصت العلبه انفتحت شهيتي ملايين المرات عن قبل
وحبوب وحودها مثل عدمها ... وسوت لي دوخه عالفاضي وعصبية
لحد يسالني اسماء هالمنتجااااااات لأني مابي اذكرهم اخاف احد يزعل مني وانا ماحب
ازعل احد لو كان يستخدمهم او يترزق الله فيهم ماحب اضايق احد مني:eh_s(7):
وشديت حيلي ... والاهم من هذا ... سكرت حلجي بشكل نهائي
مشيت على نظام غذائي يعتبر عذاب ومرات اذا حسيت اني ابي اضعف بسرعه
اطوف وجبه واحط راسي وانام عشان ماحس باليوع...صرت عشان ما تضعف
ارادتي كل ما اشوف الاكل احقد عليه واحس ان اهوا السبب اللي مانعني من
السعاده والراحه... صرت امشي كل يوم ساعه واقلل من ساعات النوم في الليل
و:ch12:حتى الدوام اروح له وانا نعسانه حدي ..واللي سويته ان وزنت بالجهاز
اللي بالصيدليه اللي يطلع كل شي الوزن الطول الضغط والنبض ولقيت نفسسي
خلال 7 اسبوع نازله 3 كيلو ..وخذيت الورقه ودبستها بدفتر فاضي وكتبت التاريخ
وشنو شعوري يومها لما وزنت وخليت تعليقاتي سلبيه عن نفسي وسجلت لنفسي موعد
ياي اوزن فيه عشان اعرف اخرتها مع هالوضع وعشان ابي اروح لنفس الدكتور الي
قال مالي امل اضعف واكون وقتها بالسبيعنات انشالله على خير عشان يعرف اني انا
الي استحق الدكتواره على ارادتي مو اهوا الي قعد يحبط فيني..وانشالله يوم اليمعه الياي
الي اهوا 29 ابريل موعدي اوزن بنفس الميزان وانشالله بقول لكم شنو يصير معاي
بنات الاراده عندنا احنا اذا صرنا صادقين مع نفسنا ... ولا الدكتور يعطيج ورقه فيها وصفه
ويمكن نسا شنو كتب فيها ..وبالاخير لما تروحين له يحاسبج لو مانزلتي......ويسجل القياسات
اليديده بالدفتر
انا هالشي كله قاعده اسويه
احاسب نفسي على الاكل ....اشد على نفسي واكافىء نفسي ...اوزن واسجلب بياناتي على الدفتر
انا راضيه عن نفسي.. يكفي ان لي انحط الاكل بعزيمه ولا بالدوام ما تفز نفسي له ولله الحمد
بنات شجعوني ترا وايد سمعت احباطات ... وحده قالت لي راح تملين وتتركين الريجيم وتردين
دبل الدبلات سوي تكميم احسن لج...... بس انا اقول للكل لا لا لااااااااااااااا والف لااااااااا
مابي اكون مثل لشخص يائس وسوا العمليه عشان يرتاح من كلام الناس ... انا ابي اكون مثال
للاراده ... مثال لكل اللي حوالي ... ولاني احبكم في الله ابيكم انتوا تكونون معاي مثال للاراده
خلونا نتكاتف يا بنات انا وزنت ولقيت بعد الـ(95) صرت (92) خلال اسبوع ... امانه بنات ذكروا
الله حتى لو كنتوا تشوفون هالنسبه ولا شي وللحين جدامي طريج طووووووووووويل ولكن بالنسبه
لي هذا اول الخير ومثل ما نزلت 3 خلال اسبوع انشالله راح انزل 4 الاسبوع الياي بإذن الله
السميع العليم
تـحـيــااااتـي
كـيـك وحـلاوهـ:eh_s(7):
حبيت انقل لكم قصتي وتجربتي اللي اعتبر للحين في بدايتها ولكن تدرون
الايد الوحده ما تصفق :eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9): واحنا خوات في الله وانا من متابعتي
لكم وملاحظتي لمبادراتكم في مساعدة بعض .. قررت اني اسجل عشان مو بس
اقرا مواضيعكم واستفيد .. نو نو نو نو ..عشان افيدكم بتجربتي واتساندوني واساندكم
قـصـــتـي مـع الارادهـ.......
والله يا بنات ماجذب عليكم صار عندي حافز لانقاص وزني الصيف اللي فات
وتشجعت وتحمست .. وقررت اني اروح لدكتور عشان لما احس ان في شخص يراقبني اهتم اكثر
مع العلم يا بنات انا ماني اكيله بس مشكلتي ما اقاوم الحلا...:eh_s(22)::eh_s(22):.. المهم ورحت للدكتور (...)
ولما رحت وقست وزني انصعقت ... انهبلت ... استخفيت .... كل هذا شوي على اللي صار فيني
كنت متوقعه اني بالكثير اواخر الـ80 بس انصدمت ان قال لي وزنج (95) مت الا ربع .. لان شكلي
الخارجي مو ذاك المتن ولما رديت البيت وقلت حق خواتي انهاروا وقالوا اخاف حركه عشان
تواضبين على الريجيم .... المراد ان هالدكتور عطاني دايت ومشيت عليه اسبوعين وكانت
مراجعتي بعد هالاسبوعين .. وضاق خلقي لما قال لي وهو محبط نزلتي بس كيلوين .. وهم غير
الدايت وعطاني واحد ثاني ... ونزلت خلال 10 ايام كيلوين قال حلو الدايت الثالث .. وبعد اسبوعين
ظل وزني ثابت اهني خرعني وطلب مني تحاليل غده .. وقال ما تييين الا وهما معاج ... ورحت
سويت ويبتهم .. وطلع مافيني الا العافيه ولله الحمد:yaaaaaarb: قال انتي فيج جينات سمنه ...يعني ماكو
امل تضعفين وفتح ملف من ملفاته وقال لي شوفي الحاله هذي ولا وحده عمرها 40 مرضية غده
ومع هذا نزولها اسرع مني ... يوم شفت جذي صكت فيني الدنيا وطلعت من العياده وانا ما افكر
ارجع لها ...............................................
قمت اكل واحس بيأس وطبعا الـ6 كيلو اللي نزلتهم رديتهم خاصة ان يانا شهر رمضان
ومرت شهور قمت اشوف يقولون فلانه سوت تكميم وضعفت وفلانه سوت تغيير مسار
وضعفت.. خفت اوصل لمرحله ينقال لي فيها ليش ما تسوين تكميم ... لاني اخاف من العمليات
ولاني عندي ثقة بالله ان راح ايي اليوم الي اضعف فيه بارادتي وبدال ما الناس تقول ليش
ما تسوين بيقولون كاهي سكرت حلجها وضعفت شحقه هالعمليات والسوالف
قررت ابدي مشوار يديد بحياتي
رسمت لنفسي صورة بمنتهى الرشاقه وحطيت في بوكي ورق مقوى مكتوب فيها
الهدف : اني انزل وزني بشكل واضح وملحوظ
وبظهر الورقه
الاسباب:
1- ابي اختار لنفسي ملابس بدون ما تقيدني المقاسات
2- ابي تكون عندي ثقه كبيره في نفسي.
3- ابي اكون مثال للاراده بين الناس.
قمت كل ما افتح بوكي بحاسب او اطلع شي اشوف الورقه في ويهي ويصير الكلام اللي فيها
مطبوع براسي ..:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):وفعلا كل ماقريتها تنسد نفسي ..
نفسي اللي كان مايسدها لا شاي ريجيم ولا قهوة ريجيم ولا حبوب
والله يا بنات بدون ذكر اسماء استخدمت منتجات شاي و قهوة وحبوب
ماستفدت منهم بشي... الشاي سوا لي التهاب مسالك بولية و سوا لي وانت بكرامه احصار
تخيلوا مابي الوع جبودكم بس ابي اذكر هالشي عشان انبهكم ان عملية التبول وانتوا بكرامه
الي تعتبر سهله جدا كنت افز من نومي محصوره واقعد بالحمام عزكم الله ربع ساعه او نص
ساعه يالله يالله اخلص........
والقهوه شربتها ولما خلصت العلبه انفتحت شهيتي ملايين المرات عن قبل
وحبوب وحودها مثل عدمها ... وسوت لي دوخه عالفاضي وعصبية
لحد يسالني اسماء هالمنتجااااااات لأني مابي اذكرهم اخاف احد يزعل مني وانا ماحب
ازعل احد لو كان يستخدمهم او يترزق الله فيهم ماحب اضايق احد مني:eh_s(7):
وشديت حيلي ... والاهم من هذا ... سكرت حلجي بشكل نهائي
مشيت على نظام غذائي يعتبر عذاب ومرات اذا حسيت اني ابي اضعف بسرعه
اطوف وجبه واحط راسي وانام عشان ماحس باليوع...صرت عشان ما تضعف
ارادتي كل ما اشوف الاكل احقد عليه واحس ان اهوا السبب اللي مانعني من
السعاده والراحه... صرت امشي كل يوم ساعه واقلل من ساعات النوم في الليل
و:ch12:حتى الدوام اروح له وانا نعسانه حدي ..واللي سويته ان وزنت بالجهاز
اللي بالصيدليه اللي يطلع كل شي الوزن الطول الضغط والنبض ولقيت نفسسي
خلال 7 اسبوع نازله 3 كيلو ..وخذيت الورقه ودبستها بدفتر فاضي وكتبت التاريخ
وشنو شعوري يومها لما وزنت وخليت تعليقاتي سلبيه عن نفسي وسجلت لنفسي موعد
ياي اوزن فيه عشان اعرف اخرتها مع هالوضع وعشان ابي اروح لنفس الدكتور الي
قال مالي امل اضعف واكون وقتها بالسبيعنات انشالله على خير عشان يعرف اني انا
الي استحق الدكتواره على ارادتي مو اهوا الي قعد يحبط فيني..وانشالله يوم اليمعه الياي
الي اهوا 29 ابريل موعدي اوزن بنفس الميزان وانشالله بقول لكم شنو يصير معاي
بنات الاراده عندنا احنا اذا صرنا صادقين مع نفسنا ... ولا الدكتور يعطيج ورقه فيها وصفه
ويمكن نسا شنو كتب فيها ..وبالاخير لما تروحين له يحاسبج لو مانزلتي......ويسجل القياسات
اليديده بالدفتر
انا هالشي كله قاعده اسويه
احاسب نفسي على الاكل ....اشد على نفسي واكافىء نفسي ...اوزن واسجلب بياناتي على الدفتر
انا راضيه عن نفسي.. يكفي ان لي انحط الاكل بعزيمه ولا بالدوام ما تفز نفسي له ولله الحمد
بنات شجعوني ترا وايد سمعت احباطات ... وحده قالت لي راح تملين وتتركين الريجيم وتردين
دبل الدبلات سوي تكميم احسن لج...... بس انا اقول للكل لا لا لااااااااااااااا والف لااااااااا
مابي اكون مثل لشخص يائس وسوا العمليه عشان يرتاح من كلام الناس ... انا ابي اكون مثال
للاراده ... مثال لكل اللي حوالي ... ولاني احبكم في الله ابيكم انتوا تكونون معاي مثال للاراده
خلونا نتكاتف يا بنات انا وزنت ولقيت بعد الـ(95) صرت (92) خلال اسبوع ... امانه بنات ذكروا
الله حتى لو كنتوا تشوفون هالنسبه ولا شي وللحين جدامي طريج طووووووووووويل ولكن بالنسبه
لي هذا اول الخير ومثل ما نزلت 3 خلال اسبوع انشالله راح انزل 4 الاسبوع الياي بإذن الله
السميع العليم
تـحـيــااااتـي
كـيـك وحـلاوهـ:eh_s(7):
