قروب رجيم التمر والبن بالواتس اب

[هداوي المجنونه]

سلام عليكم بنات


حبيباتي انا بغيت اسوي تحدي بالواتس اب لرجيم التمر والبن


راح انسوي قروب لمده شهر لين قبل رمضان



الرجيم هو

الفطور = سبع تمرات +كوب لبن والافضل اكتيفياء
الغدا= سبع تمرات +كوب لبن
العشاء=سبع تمرات +كوب لبن
لمده ست ايام واليوم السابع تكسرينه بوجبه وحده مثل الغدا تاكلين الي بخاطرج


واذا رحتي زواره وشفتي الاكل من ما لذ وطاب عادي لا تحرين عمرج كولي الي تبين

بس بكميات صغيره


وكل يوم راح انزل لكم روابط رياضه تسوينها

وصور فتيمينات شعر

من غير الميزان الي راح يكون كل يوم جمممعه

الي بتدخل معانا تدز رقمها ع الخاص




وبسس:eh_s(8)::eh_s(8)::eh_s(8):

 

[هداوي المجنونه]

شدعووه 62 مشاهده ولا وحده ردت

 

[هداوي المجنونه]

امبيه بنات 110 مشاهدده ولا رد


يعني شنو بس انا المتيننه وابي اضغف

 

[عاشقة الاسلام]

موفقه ان شاءالله

 

[العنودبنت علي]

يسلمو يا الغاليه

 

[كشوخية]

الي اعرفه التمر يفتح الشهيه حق الاطفال كتبي بقوقل وشوفي مادري إذا ينحف أو لأ لكن من فتره شفت وصفه تمر تنقعينه بالحليب ويفتح الشهيه ويسمن لكن ماعندي خبره إذا يصلح للريجيم أو يمكن حسب نوع التمر ان شاء الله. الي جربت تفيدنا

 

[فلامانجو]

حلو هالرجيم والاحلى نتايجه بس انا للاسف متبعه حاليا حميه

موفقيييين خير

 

[M!SS.LOBY]

موفقين

 

[سلطانة الاحساس]

ابي ادش معاج بضعف قبل قريش بنسوي حفلة

 

[tuba nona]

حابه استفسر من مجربات هذا الرجيم .... هل لما يضعفك ... يمسح المؤخرة والصدر ولا لا باقي الجسم يضعف الا المؤخرة والصدر متل ماهم مايضعفون