فيدوا واستفيدوا .. شنو الي خذيتيه او سويتيه وساعداج على انقاص وزنج ؟؟

[◇◇◆»RyoOoma]

بسم الله الرحمن الرحيم

بنات شلونكم شخباركم ؟؟

اليوم حبيت احط هذا الموضوع عشان نفيد ونستفيد منه

كل وحده فيكم تكتب شنو الشي الي سوته او الي سمعت عنه.. من نظام غذائي , من شاي اعشاب خاص, من اي شي سويتيه وساعداج على انقاص وزنج

انا اول شي ببدي :

انا قاريه من قبل ان الماء الحار "درجة حرارته مو عاليه حيل ولا دافي كلش " يساعد على حرق الدهون نوعا ما ويسد الشهيه
وفعلا رفيجتي جربت هل شي وساعداها على انقاص وزنها مع تخفيف الاكل "من غير نظام غذائي"

والحين بجربه


ويلا بنات كل وحده تقولنا ؟؟

 

[أنفاسي دخون]

انا بالصيف جاني عسر هضم وتعبت حيل وما كان يريحني الا الشاي الاخضر مع ليمون وفعلا نزل وزني والكل لاحظ

عاد ما ادري هو من الشاي او من التعب

 

[فجر_الكويت]

رد : فيدوا واستفيدوا .. شنو الي خذيتيه او سويتيه وساعداج على انقاص وزنج ؟؟

شاي اخضر والليمون مع الزنجبيل

 

[◇◇◆»RyoOoma]

رد : فيدوا واستفيدوا .. شنو الي خذيتيه او سويتيه وساعداج على انقاص وزنج ؟؟

انفاسي دخون والله ما اتحمل طعم الجاي الاخصر الهم جربت مره واحد بس ماحس ان مفعوله واو !!

فجر الكويت : انا وايد اسمع الكل يمدح الزنجبيل انشاء الله بجرب الي قلتي عنه وبعطيكم نتايجه

يعطيكم العافيه بنات منورين الموضوع

 

[كويتية هيبه]

حبيب قلبي شاي بايوجي واااي بدونه مااقدر اسوي ريجيم
يسد الشهيه حييييييييييييييييييييييييييييييييل وصارلي 3 اسابيع ومااحس باليوع واشربه مع نسكافيه على الريج

 

[◇◇◆»RyoOoma]

رد : فيدوا واستفيدوا .. شنو الي خذيتيه او سويتيه وساعداج على انقاص وزنج ؟؟

انا كنت اجرب شاي جولي سمعت وحده بالمنتدى تعد فوائده بس مانفع وياي
توني قام افكر شنو نوع الجاي الي اخذه لان بجرب غيره وابي شي ينفع مو تلوع جبدي عالفاضي
خلاص عيل بجربه
ويعطيج العافيه حبيبتي مشكورة

 

[ســـــكر]

انا عن نفسي لي 4 ايام ماشيه على رجيم اندومي 12 كيلو ب12 يوم

ومع الرجيم استخدم جاي بايوجي الصراحه روعه ولادوخه ولاشي مع فيتامن بس ليما الحين ما وزنت

خواتي لا تقولون في شي يسد النفس قدام الحلو والبوفيهات اخ قلبي يعورني من البفيهات لان كل اسبوع بيمعتنا نسوي بوفيه

بس نصيحه انا جربت ردكتيل الاصلي والسوري

وجربت الشوتوكال المصري وجربت القهوه الخضرا كل شي جربته عشان يسد شهيتي ويقوي ايرادتي

وكلهم يسوون عصبيه ونرفزه وصداع واكيد مافي نوم ههههه (مو مره حقل تجارب)

ومايندرا عن البايوجي توني 4 ايام

بس شكله اوكي يسد الشهيه شويه

 

[انا حبه للابد]

رد : فيدوا واستفيدوا .. شنو الي خذيتيه او سويتيه وساعداج على انقاص وزنج ؟؟

للرفع
انا عن نفسي الناسكافيه او كورن فلكس اوبران مع حليب عالريج يسد الجبد سد

 

[كويتية و عتيبية]

رد : فيدوا واستفيدوا .. شنو الي خذيتيه او سويتيه وساعداج على انقاص وزنج ؟؟

الشااي الاخضر الصيني هذاااااا يسد أووم الشهية ..

بس لاعت كبدي منه أبي حبوووووووووب اللي جربت حبووب زينه تعلمني ..

 

[روعة الربيع]

انا نحفت على الاعشاب الصينية 18 كيلو بشهرين من دون تعب والنشاط كان مو طبيعي
بيسد الشهية عالاخر
بس لازم فواكة وخضار عشان ما يصير مضاعفات من قلة الاكل

 

[بطة رشيقة]

شووفى اختى الغاليه انا نزل وزنى لما اعتمد على ربى ثم هالاشيااء :

اراده قويه

رجيم منتظم فيه خضار وفواكه وخبر وجبن ولحوم وفيه سناكات واكل من مطعم بس كنت خوش بنت اعرف اطلب اللى يصلح لى وكنت اسوى فرى مره وحده بالاسبوع بس لا فوقه وتحته وكنت مواضبه على هالشهى

اشرب قهوه

جاى اخضر

مشى نص ساعه يوميا او 5 مرات بالاسبوع

احاول اتصدد عن الاكل والتشهوى

اشجع روحى باللبس لما شفته فرق على وايد قمت اتشرى واونس عمرى

لكن للاسف الشديد انى من رمضان شوى عزيمتى صارت خرطى وبديت اخق وقفت المشى واكلى صار مو رجيم وقلت ارادتى وايد فواايد فوايد تغيرت وزاد وزنى لكنى بديت من يديد وحاولت انى ابرمج روحى انى خلاص لازم ارد وحسافه على الهدوم وحسااافه على شكلى اللى بدا يتغير ويرد مثل اول واحس انى بشعه ولازم اسعى وان شالله انا نزلت وزنى خلال سنيتن تقريبا والحين اقول بعطى روحى 3 شهور جدام ان شالله على الاقل ارد الوزن اللى وقفت عنده .. ادعولى ان ربى يثبتنى ..

 

[تاج راسه]

رد : فيدوا واستفيدوا .. شنو الي خذيتيه او سويتيه وساعداج على انقاص وزنج ؟؟

انا نحفت على الشاي الاخضر

طبعا كنت متبعه ريجيم ورياضه معه

واالي حسيته ينفع عصير الاناناس الطبيعي + حبه كيوي + ليمونه بدون سكر كوجبة عشا ء

هذا بصراحه رووووعه

بس انا كسوله وارادتي مييح اسوي ريجيم واحرم نفسي اسبوع واسبوعين ورياضه وبيومين ارجع الاولي والتالي :botetoo:
​

 

[◇◇◆»RyoOoma]

رد : فيدوا واستفيدوا .. شنو الي خذيتيه او سويتيه وساعداج على انقاص وزنج ؟؟

يعيطكم الف عافيه بنات منورين الموضوع انا بخاطري اسوي رجيم الاندومي بس الكل الكل يقول الاندومي يسبب سرطان
بعيد الشر عنكم كلش كلش مو زين واكبر دليل ان الحين رخص سعره بشكل غيير طبيعي انا قلت يومين اسوي رجيم الاندومي عن الضرر
وباجي الايام تخفيف وامشي على نظيم غذائي معين

بطه رشيقه: اذكرج حبيبتي كنتي معانا بالتجمع وصح انا نفسج وايد خقيت بعد رمضان بس الحين الدافع القوي الي صار عندي اللبس يعني في لبس بخاطري بشكل قوي وموضته دارجه بس يبيله وحده جسمها حلو انا وايد اعاني من الخصر لي الارداف بتجمع الدهون والمتن بس الله كريم
وهل مره انشاء الله القوة والاراده بتساعدني مشكورين بنات يعطيكم الف عافيه منورين

 

[◇◇◆»RyoOoma]

رد : فيدوا واستفيدوا .. شنو الي خذيتيه او سويتيه وساعداج على انقاص وزنج ؟؟

تاج راسه : انا وايد سمعت عن عصير الاناناس وايد ينفع

مشكوره حبيبتي منوره الموضوع

 

[Mona Lisa]

رد : فيدوا واستفيدوا .. شنو الي خذيتيه او سويتيه وساعداج على انقاص وزنج ؟؟

بصراحه جربت نقعة الكمون وليمون وماي دافي حلوه بس تبي الاستمراريه مويوم ويومين لا وبس

 

[Art Teacher]

خواتي كلكم اسمعكم تمدحون الجاي الاخضر الصيني وين احصله هذا !!!!!!!!!

 

[سبيجه الروضان]

انا يوم كنت بالثانويه رحت عيادة يوسف يعقوب بوعباس ومشيت على نظامه 4شهور ونزلت 32 كيلو والله يابنات هالدايت هذا سحر بس يبي اراده وانتظام قوي ولما وصلت 4 ثانوي النفسيه والخوف تقريبا زدت 15 كيلو وكنت على ويه زواج ووزني وصل 77 وكان اخوي بالصين ويابلي وياه حبوب من الصين اسمهم سوبرسليم يابنات اقسم بالله نزلوني 28 كيلو ب45 يوم بس وميته عليهم ابي احد يروح الصين اييبلياهم بس شسوي ريلي موراضي اسافر ولاهو راضي يروح وانا قاعد الوي بالنت صارلي سنه كل اللي حصلتهم تقلييييييييد بتقليييييد وزادوا وزني مانقصوه اقسم بالله هذيلي الحبوب ماانساهم طول عمري اذكر ب3 ايام نزلت 4 كيلو انينيييييت وماسولي اي مضاعفات ولله الحمد ومكوناتهم كله فواكه وشجر الدراق مادري شنو فيهم ترجمه بالعربي والله ابيهم تكفوون شلون اللي تقدر تقولنا والله اشتريهم لو ب1000

 

[◇◇◆»RyoOoma]

رد : فيدوا واستفيدوا .. شنو الي خذيتيه او سويتيه وساعداج على انقاص وزنج ؟؟

امبي لا انا مستحيل اجرب اي حبوب وصينية بعد لا مادري ليش اخاف سوالفهم للرجيم "اغلبها" بالديدان!! هذا الي سمعته


اب اب

 

[بلوبري]

رد : فيدوا واستفيدوا .. شنو الي خذيتيه او سويتيه وساعداج على انقاص وزنج ؟؟

الصباح قبل لا اروح الكليه اشرب حليب و 5 - 7 تمرات هذه الريوق لم اجوع اشتري ماي و اشرب كله او كوفي علشان اشبع ومااحس بالجوع عندي فراغ بين المحاضرات امشي مع رفيجاتي و ممكن تاكلين كورن فاكس او بخصم

قبل الغداء بساعتين اشراب كويبن ماي اكل عادي بس مو وايد لان الماي يساعد ع عملية الهضم مو تشربين ماي بعد الغداء ترا يسبب كرش

امشي ساعتين بعد الغداء بس مو لم اتغداء امشي بعد ساعه امشي علشان المعده تهضم

عندي خلطه حق ازالت الكرش شافته بقناة الحكمه قاله دكتور مصري بس ما اذكر اسمه هي

شاي اخضر ، نعناع ، كمون ، زنجبيل ، قرفه(درسين) كل كمية ملعقة واحد تكفي لمدة اسبوع و اطحنيهم بس مو وايد
تشربينه بعد الغداء
طريقه ثانيه
نص عصير ليمونه مع نعناع طازج بكوب و نصب فوقه ماي حار

اما العشاء ع حسب لي ابي خبز مع جبن و خيار و زيتون اسود او تفاحه مع كوب ماي ​

 

[بلوبري]

رد : فيدوا واستفيدوا .. شنو الي خذيتيه او سويتيه وساعداج على انقاص وزنج ؟؟

للتوضيح خلطة ازالت الكرش من كل مكون ملعقه واحد و تطحنينهم مع بعض

اما الريوق ممكن تاكلين بضخم او كورن فلكس مع حليب بدل التمر