سمسميه
**مشرفة قسم الطب والصحة**
بنات مثل ما انتوا عارفين الرجيم ورانا ورانا :eh_s(1): طول ما احنا دبدوبات
فاكيد كل وحده منكم تستخدم اختراعات او فناتك تساعدها خلال تطبيقها للرجيم ممكن تكون يديده بالسوق ويمكن معروفه من زمان
بس صدقوني لما نتشارك بالمعلومات والخبرات كلنا بنستفيد ان شاءالله
بذكر لكم بعض الامثله
الكوب الي بغطا
وايد مفيد تحطين فيه شاي الاعشاب مثل الزنجبيل والدارسين وهالسوالف وتخلينه يمج على طول يحافظ على حرارة الشاي علشان تشربين منه على طول وما تتعيزين
اكياس الشاي الفاضيه
ساعات تشترين خلطات اعشاب مطحونه مثل اكليل الجبل ورجل الاسد وهالسوالف وتحتاسين اشلون تشرلينهم بدون ما يعلق معاج وانتي تشربين!!:cxxxp:فهالاختراع ممتاز اكياس شاي فاضيه تترسينهم المقدار الي تبينه وتحطينهم بالكوب
موجودين عند دايسو
علبة الحبوب(الدوا)
لما تكونين تاخذين ادوية سد شهيه او مكملات غذائيه تحتاسين من كثرهم فلما تقسمينهم بهالعلب وايد ترتاحين وما تتخربطين
وانا شاريه مثل هالعلبه من دايسو
عداد حساب الخطوات
وطبعا انا نزلت عنه موضوع كامل من قبل
لكل من تسال عن عداد الخطوات-صوره
وهو فعلا يساعدج على الحركه والمشي جربوه وايد يساعد
قطاعة الفواكه
لو كنتي من النوع الي ما يحب الفواكهوايد مع انها مفيده جدا اثناء الرجيم
اشتري قطاعة الفوكه وقصصيهم بشكل حلو يشهيج للاكل الصحي
الصحن المقسم
حاولي تاكلين وجبتج بالصحن المقسم نفس مالوت الياهال علشان تكون الكميه محسوبه وما تزيدين وتكثرين:tomato2:
هذولي الي في بالي الحين واي وحده عندها اشياء تساعد على الرجيم تحطهم وتفيدنا بتجاربها:tek:
فاكيد كل وحده منكم تستخدم اختراعات او فناتك تساعدها خلال تطبيقها للرجيم ممكن تكون يديده بالسوق ويمكن معروفه من زمان
بس صدقوني لما نتشارك بالمعلومات والخبرات كلنا بنستفيد ان شاءالله
بذكر لكم بعض الامثله
الكوب الي بغطا
وايد مفيد تحطين فيه شاي الاعشاب مثل الزنجبيل والدارسين وهالسوالف وتخلينه يمج على طول يحافظ على حرارة الشاي علشان تشربين منه على طول وما تتعيزين
اكياس الشاي الفاضيه
ساعات تشترين خلطات اعشاب مطحونه مثل اكليل الجبل ورجل الاسد وهالسوالف وتحتاسين اشلون تشرلينهم بدون ما يعلق معاج وانتي تشربين!!:cxxxp:فهالاختراع ممتاز اكياس شاي فاضيه تترسينهم المقدار الي تبينه وتحطينهم بالكوب
موجودين عند دايسو
علبة الحبوب(الدوا)
لما تكونين تاخذين ادوية سد شهيه او مكملات غذائيه تحتاسين من كثرهم فلما تقسمينهم بهالعلب وايد ترتاحين وما تتخربطين
وانا شاريه مثل هالعلبه من دايسو
عداد حساب الخطوات
وطبعا انا نزلت عنه موضوع كامل من قبل
لكل من تسال عن عداد الخطوات-صوره
وهو فعلا يساعدج على الحركه والمشي جربوه وايد يساعد
قطاعة الفواكه
لو كنتي من النوع الي ما يحب الفواكهوايد مع انها مفيده جدا اثناء الرجيم
اشتري قطاعة الفوكه وقصصيهم بشكل حلو يشهيج للاكل الصحي
الصحن المقسم
حاولي تاكلين وجبتج بالصحن المقسم نفس مالوت الياهال علشان تكون الكميه محسوبه وما تزيدين وتكثرين:tomato2:
هذولي الي في بالي الحين واي وحده عندها اشياء تساعد على الرجيم تحطهم وتفيدنا بتجاربها:tek:
