فض فض فضفضة رجيم <<تعالوا زفوني واستفيدوا حياكم

جنزبيلا

New member
إنضم
23 أغسطس 2010
المشاركات
497
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
[SIZE="5"]
مرحبا بنااااات

موضوع حق اللي سوت رجيم ووصلت للي تبي وبعدها بدت تخربط وتخربط لين ردت الوزن اللي نزلته :eh_s(11):


باختصار انا نزلت من 75 لي 50 وبعدها يوم صرت سمبتيك وينضرب فين المثل بالرشاقه والاراده وتغيرت 180 درجه

وقمت اتدلع واهايط اني رشيقه وواقول واي هذا قميص ولا خيمه
وادخل المحل بكل ثقه اقول ابي سمول قمت ارد شوي شوي
بنات انا طبيعة جسمي بسرررررررررررعه اضعف وبسرعه امتن وطبعا م وحلو لان بيصير خطوط حمرا وبياضو بلاوي بالجسم ويترهل

من قبل 3 سنين مسوي رجيم لين وصلت ل51 ومره اصير 52 ومره 53 وكل اسبوع يتغير وزني يزيد ويقل بين ال53 و 51
ولا اسبوع كان نفس الثاني
وانا حتى باكلي متقلبه يوم الزم ويوم اخربط


بس الحين مو قادره اسيطر على نفسي كلش
والله يابنات قبل لو اخربط بنص بسكوت تلقوني امشيء ربع ساعه زياده عشان احرقها واحس بتأنيب الضمير طول اليوم والحين اضحك وانا اكل ماكو احساس وفوق هذا اقول لاختي شوفيني خربت الرجيم

من قبل رمضان احاول اخفف اكلي مو قادره قاعده اكل بطريقه غبيه بدون جوع

والمصيبه اذا قلت بسوي رجيم التزم طووول النهار وبعد المغرب يبدا الهجوم على المطبخ جني عايشة بمجاعه وعمري ماشفت اكل

بس بعد مااترش كرشي اطالع الاكل واوقل باجر باجر اسوي رجيم ورياضه
اليوم ماكو رياضه لاني اكلت شكثر ماقدر اتحرك وكل يوم على هالحال

لدرجه امي اللي قبل تحن علي اكلي مو زين عليج جذي قامت تقولي بسج بترديه مثل ايام الثنويه واختي تقول عين روحي مطوع
:( بنات شرايكم ؟ احس صج عين لان عندنا كلهم متان ومحد ضعف غيري والكل يتكلم عني ويسال عني شمسويه معني والله بس مسكره حلجي ورياضه ( قبل )

الحين وزني صار 60 وبديت ارد شوي شوي امتن وملابسي تغيرت علي

مابي ارد مثل قبل بطه ومالبس بكيفي ووسيع جني حامل توني صغير 21 سنه بستانس بجسمي مثل اول ماضعفت

لاتقولون 60 زين انا قزمه ويبين علي الوزن:eh_s(12):

عاد هالموسم كله عروس عندنا وانا من ضعفت مارحت عرس الا مره وكان شكلي زووغه ونيو لوك الكل انصدم مني والحين مابي اطيح من عينهم ولا يقولون حسافه متنتي بعد تعرفون الشماته شلون :(:eh_s(11):

ادري بتقولون شتبين الحين مابي شيء بس بخلي هلموضوع كل يوم اكتب شسسويت لاني ناويه من باجر ابلش جد هالمره < كل يوم نفس الكلام
بس هالمره انتوا كلكم شهود وخلكم معاي زفوني عادي

هالموضوع بكتب في كل شيء جربته ايام الرجيم اول مابديت ونفعني وبرد عليه
وبكتب كل شيء اسويه

واللي بتدخل معاي تقول شبتسوي حيهاالله
والله بتقترح واللي بتقول اي شيء لايردكم الا لسانكم
واتمنى تتفاعلون معاي :hjy5jewf:


من باجر تارخ 16-10-2010 ببدا
[/SIZE]
 
التعديل الأخير:

(غموض)

New member
إنضم
14 أغسطس 2009
المشاركات
1,928
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
باااااااااااااااالتوفيق حبيبتي
 

Fo$hY Mo$hY

New member
إنضم
20 أبريل 2009
المشاركات
658
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مووووووفقه حبيبتي

شدي حيلج و خلي ارادتج قويه

انا يوم الاحد الي طاف سويت ربط اسنان و الحمدلله ضعفت و حييييييل فرق معاي معنى صارلي 6 ايام بـس !!

و حتى اكلي صار قليل و ان شاء الله عالاسبوع الياي راح ابطل الربط راحه 3 ايام و ارد اربطه مره ثانيه

و ان شاء الله كلنا نضعف بصحه و نوصل للوزن الي نبيه
 

kitty eyes

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
3,086
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بلدي الكويت بلدي الكويت احبج يالكويت بلدي الكويت
لا تصيرين نفسي

انا كنت 95 ونزلت ل 73 تقريباً بعد معاناة مع الرجيم

والحين رديت صرت 92 وبلشت رجيم من جديد ونزلت كيلوين ونص

اجتهدي ولا تكسلين

والله الضعف حلو

والله اني متحسفة على الكيلوات اللي نزلتهم
 
إنضم
22 يناير 2009
المشاركات
917
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
انا طول عمري ظعيفة ما احب المتن اذا انتي قزمة انا طويلة ..وتخيلي زدت برمضان هذا لين وصلت 77 ونا طولي 170

يعني 11 كيلو زيادة ... وفعلن مثلج فقدت العزيمة وحبيت بطني وطحت بالحلو والجيز كيك .. وخربتها وان صكرت حلجي يوم ثاني يوم اكل عن يومين ...والله واخر شي قررت اخذ حبوب سبوتيرم ...وصارلي معاهم الحين ان ماخاب ظمي جريب اسبوعين ... نزل وزني لي 72 وقاعدة امشي بعد ...بس بكمل لين اوصل 68 احس هذا انسب وزن حقي يصير مقاسي سمول .. عمومن اذا خذيتيهم كثري سوائل لانها تنشف الريج وهم اخذي مع كل وجة حبوب فيتامينات علشان لا يحوشج هبوط .. وموفقة ...
 

Miss sensitive

New member
إنضم
22 سبتمبر 2008
المشاركات
5,141
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
واااي انا والله محتاجه فضفضه

ضعفت وضعفت وجسمي مترهل
اهي اهي اهي
 

جنزبيلا

New member
إنضم
23 أغسطس 2010
المشاركات
497
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
رد : رد: فض فض فضفضة رجيم <<تعالوا زفوني واستفيدوا حياكم

مووووووفقه حبيبتي

شدي حيلج و خلي ارادتج قويه

انا يوم الاحد الي طاف سويت ربط اسنان و الحمدلله ضعفت و حييييييل فرق معاي معنى صارلي 6 ايام بـس !!

و حتى اكلي صار قليل و ان شاء الله عالاسبوع الياي راح ابطل الربط راحه 3 ايام و ارد اربطه مره ثانيه

و ان شاء الله كلنا نضعف بصحه و نوصل للوزن الي نبيه


يلااااا رجيم رجيم والله كريم

والله يعضعنا بصحه وعافيه
شدي حيلج
 

جنزبيلا

New member
إنضم
23 أغسطس 2010
المشاركات
497
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
رد : رد: فض فض فضفضة رجيم <<تعالوا زفوني واستفيدوا حياكم

لا تصيرين نفسي

انا كنت 95 ونزلت ل 73 تقريباً بعد معاناة مع الرجيم

والحين رديت صرت 92 وبلشت رجيم من جديد ونزلت كيلوين ونص

اجتهدي ولا تكسلين

والله الضعف حلو

والله اني متحسفة على الكيلوات اللي نزلتهم



هذا القهر نضعف ونرد دبلاتهم

يعني لي متى بنسوي رجيم لازم نثبته ونغير طريقه حياتنا

يلاا خلاص الحين بنعدل اللي خربناااه
شدري حيلج
 

جنزبيلا

New member
إنضم
23 أغسطس 2010
المشاركات
497
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
رد : رد: فض فض فضفضة رجيم <<تعالوا زفوني واستفيدوا حياكم

انا نفسكم ونادي كل يوم ومتعبه نفسي والحين رديت مثل قبل وازود

يالله شدي حيلج معنا الحين

مثل ماخربنا نعدل
وكا خربنا مثلج والحين ردينا نتعدل
فرصه وخلج معانا وبنقدي مثل ماضعفنا اول نضعف الحين
:33_1185028183:
 

جنزبيلا

New member
إنضم
23 أغسطس 2010
المشاركات
497
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait

جنزبيلا

New member
إنضم
23 أغسطس 2010
المشاركات
497
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
رد : رد: فض فض فضفضة رجيم <<تعالوا زفوني واستفيدوا حياكم

انا طول عمري ظعيفة ما احب المتن اذا انتي قزمة انا طويلة ..وتخيلي زدت برمضان هذا لين وصلت 77 ونا طولي 170

يعني 11 كيلو زيادة ... وفعلن مثلج فقدت العزيمة وحبيت بطني وطحت بالحلو والجيز كيك .. وخربتها وان صكرت حلجي يوم ثاني يوم اكل عن يومين ...والله واخر شي قررت اخذ حبوب سبوتيرم ...وصارلي معاهم الحين ان ماخاب ظمي جريب اسبوعين ... نزل وزني لي 72 وقاعدة امشي بعد ...بس بكمل لين اوصل 68 احس هذا انسب وزن حقي يصير مقاسي سمول .. عمومن اذا خذيتيهم كثري سوائل لانها تنشف الريج وهم اخذي مع كل وجة حبوب فيتامينات علشان لا يحوشج هبوط .. وموفقة ...




والله اخاف من الحبوب
وبعدين انتي اول مره تمتنين لي ماعطيتي جسمج فرصه يضعف بروحه بالرجيم والرياضه

الحبوب تخوف الله يكفيج شرها ويضعفج بصحة وعافيه
 

جنزبيلا

New member
إنضم
23 أغسطس 2010
المشاركات
497
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
رد : رد: فض فض فضفضة رجيم <<تعالوا زفوني واستفيدوا حياكم

واااي انا والله محتاجه فضفضه

ضعفت وضعفت وجسمي مترهل
اهي اهي اهي



اي ان انفسج ترهل جسمي ومو عارفه شسوي اكثر شيء تلاهل زنودي وصدري :( :eh_s(16):

عاد اهم مكانين كانوا عندي بضعفهم وضعفوا بس ترهلو وحتى الحين لما رديت متنت ماشدوا


شرايكم بنات شنو يشد ؟

معني امشي بس ماكو فايده
 

جنزبيلا

New member
إنضم
23 أغسطس 2010
المشاركات
497
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
رد : فض فض فضفضة رجيم <<تعالوا زفوني واستفيدوا حياكم

مسااااااكم اللله بالخير

بقولكم شسويت اليوم كأول يوم رجيم والله يمد بعمره << هع


الصبح تريقت جم قفشة فاصوليا حمرا من ريوق اهلي وبعدها تفاحه خضرا وجاي ليمون وجنزبيل اهو جاهز جذي مال العويد عاد مافي طعم قوي يمكن مامنه فايده بس شريته وقلت بخلصه

والغدا : صدر دجاجه وسلطه وقفشتين عيش

وطبعا ماي شربت تقريبا 3 قلاصات

ونمت وتوني قاعده (( هذا وقت الخربطه العاده عندي اقوم من النوم سيده الثلاجه جني مدمنه لول ))

قمت وقلت مابي اروح المطبخ خليت الخدامه تجيب لي شاري الليمون والجنزبيل وشربته وان اداخل توني مخلصته
وبصراحه خذيت من اخوي جم حبه بطاط ايدي تحكني ماقدر امشء سيده لول


بعد شوي اذا جعت باكل روب خالي الدسم او جزره ( ودي اسوي عصير جزر بس متكاسله )

والعشا باكل شيء خفيف برتقاله او سلطه

وبمشيء ساعه وبحاول العب نص ساعه على الغزال الطائر

يارب تمم علي واكمل هاليوم على خير وينفك النحس عني واسوي رجيم لو اسبوع واحد راضيه المهم صج اكمل


اي نسيت اقولكم
حطيت بذور الكتان على السلطه بالغدا لاني جربتها قبل وضعفتني مع الرياضه

شرايكم؟
 

Miss sensitive

New member
إنضم
22 سبتمبر 2008
المشاركات
5,141
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
انا والده من 6 شهور

وضعفت حيييل من تحت ماكو فخوذي اختفت
بس الكرش الله لا يوريج

غير التجفسات والتشققات
 
إنضم
10 فبراير 2009
المشاركات
13,126
مستوى التفاعل
18
النقاط
38
الإقامة
【♥】ابتسم فأنت مفارق【♥】
الموقع الالكتروني
www.binbaz.org.sa
رد : فض فض فضفضة رجيم <<تعالوا زفوني واستفيدوا حياكم

بصراحة ما متنج إلا الحرمان

تجربتج اول مع اللبن و التمر

خلت جسمج يحس بالمجاعة

و يخاف و تركضين ع الأكل

الحل اكلي استمتعي بحياتج

و خففي

و الله هذي الطريقة العدلة

تقولين ما تضعف بسرعة

ارد عليج

كاج باعترافج تقولين الخطوط و الترهل

بسبب النزول السريع

الضعف البطئ

أشد و أقوى للصحة و العافية و الجلد


بالتوفيق حبيبة ألبي