فرج الله هم كل من دخل هنا واكرمني ولو بدعوه

[قاهره عذالي]

قصدج الرسغ

يمكن من الضعف

اذا ايدينج ضعاف حتى زنود ما عندج وضعيفه ناقص وزنج

اشربي الترا بروتين بالكاكاو

مكمل غذائي تخلطينه بكوب مع حليب ساخن

واشربيه بعد الاكل مره باليوم

انا صراحه لما جربت له طلعلي زنود

وللحين زنودي ماراحت

مع اني قطعته من زمان

 

[أمورته]

زنود عندي بس الاطراف الايد والارجل هي الي اعاني منها