غذاؤك دوائك :)

[مرت ريلي]

قوة حبايبي شلونكم ؟

وصلني هالموضوع في الايميل بس كان بالانجليزي ترجمته وقلت احطه

الموضوع عن أنواع الأكل اللي ممكن تخفف الشعور بالمرض وتعالجه :0bee2e8d89:


للصداع:
تناول الكثير من السمك، فزيوت السمك تقي من الصداع وكذلك
الزنجبيل فهو يخفض الالتهابات والشعور بالألم.

للحرارة والحمى:
تناول الزبادي أو الروب قبل موسم غبار الطلع وكذلك العسل
المحلي وليس المستورد.

للسكتة القلبية:
اشرب الشاي بجرعات معتدلة فهو يمنع تكون الخلايا الدهنية على
الجدار الشرياني، في الواقع إن الشاي يكبح الشهية ويمنع الكيلوجرامات
الزائدة من غزو الجسم والشاي الأخضر بالتحديد يقوي الجهاز المناعي.

للأرق:
تناول العسل فالعسل يعمل كمسكن ومهدئ للأعصاب.

للربو:
تناول البصل فهو يخفف من الانقباضات في أنابيب الشعب الهوائية.

للروماتيزم:
أيضا تناول السمك، السلمون والتونا والماكريل والسردين يمنع التهاب المفاصل
والروماتيزم وأيضا تحتوي على زيوت الأوميغا المفيدة للجهاز المناعي للجسم.

لاضطراب المعدة:
تناول الموز يخفف من اضطراب المعدة كما يخفف الزنجبيل من الشعور بالمرض والغثيان.

لالتهاب المثانة:
شرب عصير التوت البري العالي الحمض يقي من البكتريا الضارة.

لمشاكل العظام:
تناول الأناناس يساعد على الوقاية من هشاشة العظام وسرعة التئام
الكسور وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من معدن المنغنيز.

لآلام الدورة الشهرية:
تناول الكورن فليكس يساعد في الحد من الشعور بآلام الطمث وكذلك الإحساس
بالاكتئاب والقلق والإرهاق والتعب.

للنسيان ومشاكل الذاكرة:
تناول المحار يساعد على تقوية الذاكرة وتحسين الأداء العقلي لاحتوائه على الزنك.

لأعراض البرد:
تناول الثوم يساعد على القضاء على أعراض البرد وتذكر انه يخفض الكولسترول أيضا.

للسعال:
تم اكتشاف مادة في دواء السعال مشابهة لتلك التي في الفلفل الأحمر، تناول الفلفل الأحمر
بحذر إذ انه من الممكن أن يهيج المعدة.

لسرطان الثدي:
تناول القمح والنخالة والملفوف يساعد في الحفاظ على المستوى الصحي لهرمون الأستروجين.

لسرطان الرئة:
تناول الخضروات الداكنة والمتنوعة والبرتقال يقي من سرطان الرئة لاحتوائه على
البيتاكاروتين والذي يعد شكلا من أشكال الفيتامين A.

للقرحة:
تناول الملفوف من شأنه أن يساعد على الشفاء من القرحات المعدية وقرحة الإثني عشر.

للإسهال:
تناول التفاح والموز يخفف من أعراض الإسهال ويخفيها مع الوقت.

لانسداد الشرايين:
تناول الأفوكادو يخفض الكولسترول وذلك لاحتوائه على الدهون غير المشبعة.

لارتفاع ضغط الدم:
تناول الكرفس (السلق أوالسلري) وزيت الزيتون حيث يخفض ضغط الدم.

لاختلال نسبة السكر في الدم:
تناول القرنبيط والفول السوداني يساعد على تنظيم معدل الأنسولين في الدم لاحتوائه
على عنصر الكروم الضروري للموازنة.

وسلامتكم وتعيشون ...

وقانا الله واياكم شر الأمراض وانشالله دوم بصحة وعافية فديتكم :*
​

 

[مرت ريلي]

وهذا الموضوع الأصلي

HEADACHE? EAT FISH!
Eat plenty of fish -- fish oil helps prevent headaches.
So does ginger, which reduces inflammation and pain.

HAVE FEVER? EAT YOGURT!
Eat lots of yogurt before pollen season.
Also-eat honey from your area (local region) daily.

TO PREVENT STROKE DRINK TEA!
Prevent buildup of fatty deposits on artery walls with regular doses of tea. (actually, tea suppresses my appetite and keeps the pounds from invading....Green tea is great for our immune system)!

INSOMNIA (CAN'T SLEEP?) HONEY!
Use honey as a tranquilizer and sedative.

ASTHMA? EAT ONIONS!!!!
Eating onions helps ease constriction of bronchial tubes. (when I was young, my mother would make onion packs to place on our chest, helped the respiratory ailments and actually made us breathe better).

ARTHRITIS? EAT FISH, TOO!!
Salmon, tuna, mackerel and sardines actually prevent arthritis. (fish has omega oils, good for our immune system)

UPSET STOMACH? BANANAS - GINGER!!!!!
Bananas will settle an upset stomach.
Ginger will cure morning sickness and nausea.

BLADDER INFECTION? DRINK CRANBERRY JUICE!!!!
High-acid cranberry juice controls harmful bacteria.

BONE PROBLEMS? EAT PINEAPPLE!!!
Bone fractures and osteoporosis can be prevented by the manganese in pineapple.

PREMENSTRUAL SYNDROME? EAT CORNFLAKES!!!!
Women can ward off the effects of PMS with cornflakes, which help reduce depression, anxiety and fatigue.

MEMORY PROBLEMS? EAT OYSTERS!
Oysters help improve your mental functioning by supplying much-needed zinc.

COLDS? EAT GARLIC!
Clear up that stuffy head with garlic. (remember, garlic lowers cholesterol, too.)

COUGHING? USE RED PEPPERS!!
A substance similar to that found in the cough syrups is found in hot red pepper. Use red (cayenne) pepper with caution-it can irritate your tummy.

BREAST CANCER? EAT Wheat, bran and cabbage
Helps to maintain estrogen at healthy levels.

LUNG CANCER? EAT DARK GREEN AND ORANGE AND VEGGIES!!!
A good antidote is beta carotene, a form of Vitamin A found in dark green and orange vegetables.

ULCERS? EAT CABBAGE ALSO!!!
Cabbage contains chemicals that help heal both gastric and duodenal ulcers.

DIARRHEA? EAT APPLES!
Grate an apple with its skin, let it turn brown and eat it to cure this condition. (Bananas are good for this ailment)

CLOGGED ARTERIES? EAT AVOCADO!
Mono unsaturated fat in avocados lowers cholesterol.

HIGH BLOOD PRESSURE? EAT CELERY AND OLIVE OIL!!!
Olive oil has been shown to lower blood pressure.
Celery contains a chemical that lowers pressure too.

BLOOD SUGAR IMBALANCE? EAT BROCCOLI AND PEANUTS!!!
The chromium in broccoli and peanuts helps regulate insulin and blood sugar​

.

 

[login]

مشكوووووووووووووووووووووره

ويعطيج العافيه عالموضوع الحلو

وسيفته عندي

 

[مرت ريلي]

حبيبتي ولو، والله يعافيج ومشكورة عالتشجيع

 

[nono78]

مشكوره حبيبتي


خوش موضوع

 

[مرت ريلي]

الله يعافيج ويخليج
مشكورة حبيبتي

 

[NoWay2know]

يعطيج العافية على الترجمة

 

[مرت ريلي]

بعد عمري الله يعافيج

 

[مها احمد]

مشكوره حبيبتي على الموضوع الرررررائع

 

[منوووووله]

مرتي

مشكوووره على الموضوع بس ترى مكررينه بالركن العام

 

[مرت ريلي]

حياج مهاوي

 

[مرت ريلي]

منولي حلفي مرتي وانا مترجمة وحالتي حالة بس منو مكرر انا ولا اهم ؟

 

[STYLISH STYLE]

تسلمين على المعلومات المفيده

 

[الشايعية]

بعـــــــــــد عــووووووووووووومــري والله يعطيــــج ألـــف عــافيــه عالتــرجمه


موضووع حلوووووو تشكــرين عليــه

 

[مرت ريلي]

تسلمون عالمرور حبايبي يعطيكم العافية