عقب رمضان دبه..:( بس ان شاء الله هالعيد سمبتيك ...بالصـــــور

[(غموض)]

قست وزني الله لا يوريكم

82,2 ارحم من قبل والله الحمدلله على كل حال

منوو الحلووه الي تسوي لي شريط للوزن ..؟

 

[(رينا)]

جني خرتها اكلت تو همربرقر 2 ونص خبزه عادي والا لا

 

[(غموض)]

لا لا موعااااااااادي لاتعودينهااا


قومي عقااااب لج تمشين الدرج عشرين مره صعده ونزله واحد احرقي الخبزه بسرعه

 

[@@jwan@@]

رينااااااااااااا@@
موتوج قايله رجيم التمر شياب التمر حق هذاا اذا تحسن ماتقدرين على هالرجيم امشي على نظام ثاني رجيم ثاني بصراحه هالرجيم وايد حرمان فيه
غموض انتي نفس وزني خخخ بس جم طولج

 

[(رينا)]

:eh_s(12):موخبزه
نص خبزه:s141:

 

[(رينا)]

خلاص ببدي برجيم ميري حلو كله بلعه
بس شجعوني
انا كل مره اسوي رجيم ووقف تعبت ابي جسمي يرد

 

[@@jwan@@]

نص خبزه معقول بس لو ماكله بدون خبز احسن لج

 

[@@jwan@@]

شنو رجيم ميري ؟؟

 

[(غموض)]

جواااااااااااااان مقدر اقول طولي مو حلووووووووووو ههههههههههههههه نتفه

 

[@@jwan@@]

بلعكس حلو القصر والله

 

[(غموض)]

امممم يمكن 152 او 151


<< اتخش وجهها

 

[@@jwan@@]

ياحلاااااااااااااااته بلعكس كيوت القصر
انشالله تضعفين بيطلع شكلج كيوت عنونه يونس

 

[(غموض)]

اول مره احد يمدحني لا لا بطير ترى ههههههههههه

كم طولج..؟

يالله عسااني اضعف 10 او اكثر

 

[@@jwan@@]

هههههههههههه
انا لا طويله 163
انشالله توصلين للي العشره واكثر يارب اتصيرين ضعيفونه وااااااااو يطلع شكلج بيبي صغيرونه

 

[Ambeeh]

السلام عليكم ورحمة الله وبرركااته

شلونكم بنااات

اناا اليوم بديت مع تجمع رجيم التمر واللبن

والله يستر لي نهاية الاسبووع


وشوي بسنع غرفتي

وبعدها اكل تمررر واشرب لبن

 

[(غموض)]

اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين يااااااااارب انتي طول اختي

بس اختي ماتقدر تسووووي رجييييييم البيبي ماااالها يقول لما تجيبيني ياماما سوي رجيييم يالدووووووووبه هههههههههههههههه

 

[(رينا)]

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=254857

 

[@@jwan@@]

هلا والله امبيه
بلعافيه يارب
وانشالله نضعف كلنا بس جم وزنج << لقافه

 

[@@jwan@@]

غموض هههههههههههههههههههه
انشالله تولد بالسلامه
انا رايحه اناااام بيبايتصبحون على خير

 

[(رينا)]

الصبح : قهوه تركيه

الافطار الساعه 10 : 5تمرات+نسكافيه

الضحى :عصير

الغدا : سلطه+شوبه+مشويات ( يا لحم يا سمج يا دياي)

المغرب : قهوه+حبة فاكهه

العشا : يوم توسته وحده مع جبن وعصير
او سلطة فتوش مع حليب

واللي معزمه تبدي معاي