عصيربمناسبه اليوم الوطني السعودي

[سعودية روعة]

عصيراليوم الوطني ,عصيربمناسبه اليوم الوطني السعودي

الفوائد
للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية
بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات
والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية
وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف
لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون
من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض السرطان

وتعتبر ثمرة الكيوي من اغنى الثمار بفيتامين /س/ وتحتوي
على الحصة الكاملة التي يحتاجها جسم الانسان يوميا كما
تحتوي على فيتامين /أ/ و /ب/ ومحتواها يعادل اربع مرات
ماتحويه ثمار التفاح وتعطى الثمار طاقة /49/66/ حريرة
في /100/غ والعناصر المعدنية مقدرة /ب/ ملغ في /100/غ
وهي الكالسيوم والمنغنيز والحديد والصوديوم والنحاس والزنك
والكلور والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت مما يؤكد غنى هذه
الثمار بالعناصر المعدنية والفيتامينات وخاصة فيتامين /ث/ حيث
يتواجد بنسبة اكثر من ست مرات على ماهو عليه في ثمار الحمضيات.
كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث
يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة
على الانسان وللاوراق قيمة تزيينية للجمال ...

والكيوي ايضا مصدر جيد للماغنيسيوم الذي يقوي القلب ويحمي الاوعية الدموية ويساعد الجسم على امتصاص الطاقة من الغذاء...
طريقة عصير الكيوي

المقـــــادير:
حبات من الكيوي
• 2 ملعقة من السكر (حسب الرغبة)
• ربع كوب من الماء

الطريقــــــــة :


1. تقشر الكيوي ثم تقطع و توضع في الخلاط الكهربائي
2. يضاف الماء و السكر و يخلط المزيج
3. يصفى العصير ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم
وصحتـــــــــــــــــــــــــين على قلوووووووووبكم.

للأمانة منقول

 

[نفـــائس]

شكله منعش

 

[شموخ المملكه]

مشكوووووووره

 

[~special]

يسلمممممممممممممممو ودام عزگ ياوطن​

 

[مجرد ملاك]

فديت السعوديه وعصيررررررررررررررررها

 

[لعبير]

يسلمووووووووووووووووووووووو​

 

[mareea]

يسلموووووو

خوش عصير

 

[الاهله]

مشكوره شكله لذيذ

يكفي انه لونه سعودي

 

[برستيجي مآركة]

واااااااااااو رووووعه .. ودام عزك ياوطن وعلى راسي يابلااادي..

مشكورة قلب..

 

[شقاوتي غير]

مشكوره على هالعصير

وكل عام وانتم ببخير

 

[رجااوي]

تسلمين

 

[يا حلاتكمـ]

تسلميييييييييييين علي العصيررررررررررر غلاتي

 

[شموخي أنت يايبه]

يعطيك ربي ألف عافية منعش وفوائده جمه
و
عسى ديارنا وجميع المسلمين عامرة بالأأعياد والأفراح

 

[ام مشعل الحربي]

مشكوره
الله يعطيك الف عافيه

 

[الريم اللعوب]

واووووووووووووووووو يسلمووو

 

[بلبله سعوديه]

داااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام عزك ياوطن

 

[بلبله سعوديه]

خواتي العضوات وين تهنئتكم لجارتكم المملكه العربيه السعوديه أفاااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ودام عزك ياوطن وشكرا لصاحبة الفكره

 

[وحشتني اياامنا]

شكله يشههههههي اممممممممممم
كل عااااااام ووطني بخير وسلام
دااااااااااااام عزك ياوطن
فوووق هام السحب يااغلى بلد

 

[شويها]

الله يعطيكي العافيه

 

[bodor]

نبارك للسعودية والسعوديين باليوم الوطني

وكل عام وأنتم بخير