عشان يكون تحدي متكافي ابيها فوق الـ 90

[^ سراب ^]

ياهلا وغلا تفداج والله مادري زهقت بس بشووف الاسبوع هذا ماراح اسوي اي رياضه والاسبوع الثاني ممشى


بنات شرايكم بعصير جريب فروت زين لرجيم نفس الاناناس ولاشنو

 

[^ سراب ^]

تفداج روحي شدي حييييييييلج والله يوفقج ان شاءالله

 

[تفداج روحي]

سراب
عصير القريب فروت يقولون وايد زين للرجيم بس انا ما تقبلت طعمه الاناناس وايد احلى

 

[milkey way]

الطول 172
الوزن السابق 118
الوزن الحالي 111.5

الهدف راضية ب 80 كيلو​

 

[milkey way]

على طاري عصير القريب فروت رفيجتي ضعفانه حيل ولين سألتها عن السر تقول انها قبل كل وجبة تشرب عصير قريب فروت فريش يسكر الشهية ويحرق الدهون ​

 

[كتكوته غنوجه]

كتكوته الغنوجه
شلونج حبيبتي؟ ماشالله هذا الحجي الزين اللي يبرد القلب ويسر الخاطر يالله استمري استمري

والله كريم ويفج عنكم الحصار شوي


ياحياتي تسلمين صراحة انتي وسراب وصاحبة الموضوع الرائع وسمبل ماتقصرون
انتم صمام الامان للتحدي الحلو هذا تسلمووووووووون:eh_s(17):
بنات انا الحين مبلشه بخلطة اعشاب من يومين اول مااشوف عليها نتيجة راح انزلها لكم على طول
لاوالخلطة هذي سويتها وعطيتها لاكثر من وحده بجماعتنا عشان يصير بينا تحدي حلو وراح ننطر النتيجة قريب ان شاء الله نستفيد :yaaaaaarb:

 

[^ سراب ^]

اي والله بنات شربته سكر الشهيه وان شاءالله بستمر عليه


ماشاءالله عليج كتكوته وشدي حيلج مابقى الا القليل اهم شي البدايه وتعب والحمدالله افتكيناااا من البدايه



يالله شدوووو حيلكم

 

[كتكوته غنوجه]

سرااااااااااااااب حبوووووووووبه
اي والله البداية وما ادراك ما البداية خخخخخخ
تبين الصج انا قبل يوم التزم وعشرة لا بس من دخلت كويتيات شفت الهمة والتشجيع الحمدلله للحين ملتزمة
بس باجر مااضمن لج ههههههههههههههه

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساكم الله بالخير شلونكم صبايا ...
ما شاء الله ميلك ويي نازلة عدل موفقة ان شاء الله ...
بنات بقولكم من وين جريب فروت فرش لا تقولونلي من البيت ابي اشتري بس وين يبعون ؟ عصير الضاحية ؟ او عصير طلعت فيه ؟

 

[o.m.f.a.h.a.d]

مساء الخير بنات سوري والله امس ما قدرت اشبك كنت شوي مشغولة ....

سراب : سالت لج مرت اخوي تقول حلو مافيه اثار كلش بس انتي وبكرامة يمشي البطن و تقول ما يبين مفعوله الا مع الرجيم تقول مرة كليته واهيا مو مسوية رجيم تقول ماكو شي صار و بعد اختها استخدمته هم ماكو اي اثار جانبية

شوقتوني اجرب عصير جريب فروت ... ما نستخدم مال كي دي دي احسن ؟ مالي خلق كل ساعة ورايحة اشتري لي من محلات العصاير

 

[o.m.f.a.h.a.d]

الطول : 158
الوزن السابق بداية التجمع : 98
الوزن اسبوع الماضي : 94.8
الوزن الحالي : 94

 

[تفداج روحي]

هلاااا وغلااااا فيكم


غنوجه
الله يسلملي عمرج ويارب تكونين دوووم مواضبه عالرجيم

ام فهد
اتوقع كي دي دي زيييين لان ما يحطون شكر ويكون طبيعي


سراب

والله خووووش شي عيل واظبي عليه
بس انتي استخدمتي جاهز والا معصور؟


سمبل
اذا لج خلق كل يوم تروحين محل عصير روحي الضاحيه يسويلج الخلطه اللي تبينها

ميلك واي

ماشالله استمريييي بس لا تغطيييين خل نشوفج


فتوشه
شمسووووويه؟ وشخباااارج؟

 

[اللؤلؤة 22]

شلونكم بنوتات؟
شخباركم؟


أنا وزني 117 وطولي 164
عمري 22
راضية بـ 100 كهدف أولي

كان وزني 125
اشتركت شهر بهيلث كومباني وشهر كالوري كنترول ونزلت 8كيلو

صج تعبت من حياتي الكرتونيه ههههههههههههه

باجر إن شاءالله بروح تغذية الأميري بحطلي موعد علشان يسوولي نظام غذائي أمشي عليه

وإن شاءالله خير =)

مشكلتي ما أحب الرياضه وأبي أحد يشجعني ومحد في البيت يرضى يروح معاي !!


انتو شرايكم عندكم رجيم امشي عليه ولا أتوكل على الله وأروح الأميري؟

 

[تفداج روحي]

ياهلا والله

حبيبتي الله يسهل عليج وتنزلين بصحه وعافيه وماشالله انجاز انج حابه تستمرين

شوفي انا اقول روحي الاميري عالاقل صحي وناس تتابعج

 

[اللؤلؤة 22]

يعافيج ربي حبيبتي
شورج وهداية الله .. إن شاءالله أروح وأنزل لكم الرجيم
عاد إن شاءالله الموعد اللي بيحطونه مو بعيد !!
مشكورة=)

 

[تفداج روحي]

ولوووو حبيبتي

بس بهالفتره لا تنهدين عالاكل حاولي تخففين ولي رحتي الموعد مسكي عمرج عدل وفالج الرشاااقه

 

[كتكوته غنوجه]

هلاااا وغلااااا فيكم


غنوجه
الله يسلملي عمرج ويارب تكونين دوووم مواضبه عالرجيم


:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):يسلمو عالتشجيع ياحلو
ثانكيووووووووووووووووووووووو

 

[تفداج روحي]

تستااااهلين يا احلى غنووووجه 

 

[كتكوته غنوجه]

شلونكم بنوتات؟
شخباركم؟


أنا وزني 117 وطولي 164
عمري 22
راضية بـ 100 كهدف أولي

كان وزني 125
اشتركت شهر بهيلث كومباني وشهر كالوري كنترول ونزلت 8كيلو

صج تعبت من حياتي الكرتونيه ههههههههههههه

باجر إن شاءالله بروح تغذية الأميري بحطلي موعد علشان يسوولي نظام غذائي أمشي عليه

وإن شاءالله خير =)

مشكلتي ما أحب الرياضه وأبي أحد يشجعني ومحد في البيت يرضى يروح معاي !!


انتو شرايكم عندكم رجيم امشي عليه ولا أتوكل على الله وأروح الأميري؟

حبيبتي لاتستسلمين بالعكس كل ماكان وزنج فوق المية تضعفين اسرع
نصيحة كثري من السلطة الخضراء مع الخل
جيبي خل تفاح اصلي وحطي منه قفشتين عالسلطة تحصلينه عند محلات العسل ترى مفعولة عجيييييييييييييييييييييييييب:eh_s(15):

 

[تفداج روحي]

تستااااهلين يا احلى غنووووجه 