عشان يكون تحدي متكافي ابيها فوق الـ 90

[ماكنتووووش]

صباح الخيروالامل والتفاؤل
توني قاعده من النوم من فراشي على الكمبيوتر
ولا دخلت الحمام ولاغسلت ويهي مشتاقه لكم وايد
كلام المرتهش والصور عطوني دفعه قويه للامام
تفداك روحي شنو هالكلام الحلو والمعنويات العاليه
ان شاء الله دوم والله لايغير علينا قولو اّمين:yaaaaaarb:

 

[ღfatoshaღ]

بصراحه من قطعت نشويات وانا حاسه نفسي خفيييفه
احس بالخفه في الحركه الحمدلله حتى بالصلاة بين معاي

وهذا دافع يخليني استمر

اختي اليوم تقولي ذوقي الحلو خو خبركم اليوم زوارة اهلي وشوفي الابداع
عاد تقولي كملي قطعتي هذا دليل اني اول كنت ااافه وما ارد شي
عاد قلتلها اني قاطعه هالسوالف
جان تقولي خلج على اكلج بس شربي زنجبيل اربع مرات باليوم
عاد انا ما حبيت اتجادل لاني مقتنعه باللي قاعده اسويه بس انا اقول ان هالطريقه حق اللي بتنزل ٤ والا ٥ كيلو مو انا فوق ٥٠ كيلو على قلبي الزنجبيل شبيسوي والا شبيسوي
عاد قلت اللي حابه تاخذ عامل مساعد بس مو تهد الرجيييم خل تاخذ زنجبيل اسم ان امن ومامنه خوف

الله يتمم عليج يارب وتضعفين بصحه وعافيه

 

[ღfatoshaღ]

لايوقف:ggdw: لايوقف:ggdw: لايوقف
عفيه عليك فتوشه
الى الامام صج استانست

فديييتج عقبالج يا قلبي

 

[ღfatoshaღ]

فتوشه الحلوه مبرررررررررررررروك ياحياتي بس تكفين خفى ريد بول والمشروبات الغازيه حولي للعصاير الطبيعيه
حوراء ودي اطقج وين التحدى هذا من اولها جذيه جنج تغشمرين امانه شلون بتوصلين لهدفج ونشجع بعض الهدف من التجمع
1- الوصول للهدف والتخلص من الزياده المتراكمه
2- تشجيع بعض والمتابعه
فبليييييييييز سكري حلجج وكملى نظامج لا يصكون علينا المراكز الثانيه وساعتها اطلعلج من الشاشه والخبااااااااااااااز انسيه نهائي هالفتره
انتظر نتيجه الميزان الاربعاء
سراب حياج الله بيننا ووزنج مقارب لنا
المرتهش الغاليه مو مبينه اليوم؟؟
وماكنتوش وام فهودي شخباركم ؟؟

الله يبارك فيج يا بعد قلبي

 

[ღfatoshaღ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فتوووووووووووووووشة يمه .... ما يصي رد بول اطر من البيبسي لا العادي ولا الايت شالله حادج

يمه شسوي والله لمن اقعد جم يوم ما اشربه احس ناقصني شي والله مسكينه حتى امي كل ما تشوفني اشربه تخمطه من ايدي وتحذفه

 

[ღfatoshaღ]

بنات دينا كرزون مو احسن منكم
بتقولون لي انها سوت عمليه وشفط وومادري شنو
احنا نبي نصير نفسها بس طبيعي
شوفوا شكلها قبل جم تعطونها بالعمر
كبرنا ؟
حول الثلاثينات
صغرت حول 10 سنين
شوفوا شلون تغيرت حتى بطريقه اللبس
وصارت قادره تلبس اللي تشتهيه
ليه مانحاول نكشخ ونلبس عشان نفسنا وعشان الزوج الغالي
اللي بدانا على كل البنات واختارنا
صح يوم ياخذنا كنا رشيقات
بس العيال والحياه والاهمال للاسف خلانا نتغير
بس لازم نوعا ونحس

اي ولله مهي احسن منه وان شاء الله بكون قدها وقدود

 

[ღfatoshaღ]

اليوم ودي اهدي لوحده من الحلوات ورده
ياليت تقبلها مني
لانها تجاوزت مرحله
وراحت للاخرى
والف الف مبروك
لبنتنا الغاليه ودلوعتنا فتوشه
لانها ودعت الرقم 9 من الميزان
وبدت مرحله الثمانينات
وعقبال مانشوف وزنها 60
وهي بصحه وعافيه

تسلمين يا بعد روحي فدييييتج والله اخجلتيني حييييل والحمد الله لو مو الله ثم انتوا جان انا الحين زايده 5 كيلوا مو نازله والحمد الله فديت قلبج وربي الله لا يحرمي منج ولا من خواتي الباجي الي معاي بهالتجمع يارب

 

[ماكنتووووش]

صباح الخير فتوشه :aha: تريقتي ولا بعد
بنتي الصغيره تسالني عن صورتك يمه هذي ليش تبكي علشان بطه
عاد يوم طالعت الصورة قطعت قلبي ابي اذا يوصل وزنك ال60 تغيرينها

 

[ღfatoshaღ]

الله يسلمكم اول ما قعدت قمت غسلت ويهي وحطيت دهن ع شعري وماسك ع ويهي لووول فراغه وشربت عصير اناناس بس لحد الحين ما كليت شي مو يوعانه

 

[ღfatoshaღ]

صباح الخير فتوشه :aha: تريقتي ولا بعد
بنتي الصغيره تسالني عن صورتك يمه هذي ليش تبكي علشان بطه
عاد يوم طالعت الصورة قطعت قلبي ابي اذا يوصل وزنك ال60 تغيرينها

لا يا قلبي ما تريقت بس شربت عصير لووول فديتها ربي حافظها لج ويبلغج فيها ان شاء الله من عيوني لو تبيني اغيرها الحين انا حاضر وراح اغيرها الحين عشانج انا حاطتها لان يقولون فيها شبه مني بس ان عيوني اككبر لووول

 

[المرتهش]

صباح الخير لاحلى بطوطات
ها شلون المعنويات
وشلون العزيمه والاراده
انا قاسيه شوي على نفسي لاني ادري هالاسبوع راح اوقف شوي الرجيم
فاحاول كثر مااقدر اني اتحرك واحرق اللي باكله
وان شاءالله بيعطيني الله القوه والاراده واتجاوز هالاسبوع ولا يزيد وزني الا بشي بسيط
مبروك يااحلى ماكنتوشه نزولج
وعقبال ما تمحين هالثمانيه
وتصيرين بطله نفس فتوشه
وتتجاوزين الميات وتدخلين برقمين بدال ثلاث

عن الميزان انا عادي عندي
بس ودي اقترح ان الوزن يكون بالتصوير
اي يوم تبونه نحطه

 

[ღfatoshaღ]

الخميس حلو

 

[ماكنتووووش]

شكرا لك المرتهش على تقبلك للميزان الخميس
وفكرة الميزان بالصور وايد حلوه انا عن نفسي بسويها
مالنا غناة عن افكارك العجيبه

 

[ماكنتووووش]

الي موافقه الميزان الخميس تصوت مع
المرتهش ماكنتوش فتوشه وسمبل

ونبي اجماع على تصوير الميزان هههههههههههه حكرناكم

 

[تفداج روحي]

انا موافقه ان الميزان الخميس
بس شلون احط الصوره انا حدي عليميه بهالسوالف

 

[تفداج روحي]

يا احلى تجمع

بصراحه انا ما ارتفعت معنوياتي الا معاكم والله لا يحرمنا من هالتجمع الا اذا وصلنا لهدفنا النهائي

 

[تفداج روحي]

شهالورد الحلو للناس الاحلى

وطبعا الحلو ما ايي منه الا الحلو يالمرتهش
ويارب يعدي هالاسبوع على خير

 

[تفداج روحي]

بالنسبه لي امس واجهت اختبار قوي ( اختبار المغريات ) كل شي كان جدامي حلويات وكيك وكاكاو والغدا الزين وستاربكسسس وباسكن روبنز وسويت فاكتوري والحمدلله قاااومت


بدايه هالاسبوع راح يكون عندي اختبار كان اهو سبب فشلي المرات اللي طافت وانشالله بعديه ( اختبار الضغوطات النفسيه ) هالاسبوع امتحاناتي ورا بعض والكميات كبيره والارهاق والتعب راح يلازمني كالعاده والضغط والتوتر معاي عشان جذي اذا قاومت راح اكافئ نفسي بساعة سباااا قويييييه

طبعا ملاحظين ان المكافآت تغيرت اول اكافئ نفسي بعشا بمطعم وعقبه حلو ثقييييل الحمدلله على الصحوه

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
ايه الميزان يوم الخميس وايد احسن .... اخوي يبي يوي معاي ريجيم ..... بس اهوا يعني 15 كيلو بس ويصير ان شاء الله زوغة ....
يشيشني يبي ابلش معاه .... بس لالالالالالالالا والف لالالالالالالالالا.......
طبعا لما الحين ان امو ماشية على ريجيم بالضبط بس تخفيف .... اشوي اشوي تالي سمطة وحدة ريجيم ان شاء الله .. واقل 20 كيلو برمضان هذا هدفي الأول .....
وطبعا اليوم قست ولا اشوي اشوي نازلة يعني انا متفائلة خير لي يوم الخميس ان شاء الله ....

 

[تفداج روحي]

اي اي عااااااشت سمبل

اي جذي هذا الحجي الزييين وياعل ربي يفرحج باخر هالاسبوع انشالله