مقادير عصير التين المنعش والمفيد
5 حبات من التين الطازج مقشرة ومقطعة
1 كوب عصير البرتقال
3 معالق كبيرة ياغورت ( الزبادي )
سكر حسب الذوق
2 كوب من الماء البارد
طريقة إعداد عصير التين المنعش والمفيد
أخلطي كل من التين و عصير البرتقال والياغورت والسكر جيدا في الخلاط الكهربائي ثم يضاف الماء شيئا فشيئا مع الخلط حتى نحصل على القوام الذي نريد ثم يدخل إلى الثلاجة حتى يبرد
و يقدم عصير التين باردا
بالصحة والعافية
