طبق يصلح للرجيم من ابتكاري ;) ,, ومع الصورة

[M!$s^Angel]

مرحبا

انا توني مبلشة رجيم
واليوم احترت شنو اتغدا وكنت يوووعااااااانه
فاااا ابتكرت شغله حلوة وخيفه وصحية وبنفس الوقت تشبع

المقادير

2كوسا صغار اذا كبيرة فااا استخدمو 1

مرتدلا دجاج قطعتين

جبن قشقوان تقصون شريحتين ضعااااف

ملح فلفل اسود

اورغانو "زعتر البيتزا"

زيت زيتون

فص ثوم

اعواد خشب صغيرة

الطريقة

نغسل الكوسا عدل ونقطعها شرايح بالطول

نحطها بالشواية وانا ما استخدمتها لأن ماكانت عندي

فا استخدمت مقلة تيفال وونفس طريقة الشواية مخططة
تعطي نفس النتيجة بس الفرق ان هذي نحطها عالنار والشواية الثانية بالكهربا

ندهنها بشوي زيت زيتون

ونصف الكوسا ونحط فوقها ملح وفلفل اسود حسب الرغبه
وشوي اورقانو وقصو فص الثوم شرايح وحطوها مع الكوسا
عشان تعطي طعم خفيف


على ما تستوي الكوسا نجهز المرتدلا نحشيها بجبن القشقوان
ونسكرها بالاعواد الخشب

ولما جريب تستوي الكوسا نحط المرتدلا بالمقلا ونخليها تتشوح عدل
وهم عشان تاخذ طعم خفيف من الشوي

ولما تذوب الجينة نشيلها ونحطها بصحن التقديم ونصف الكوسة بعد


وهذا الشكل النهائي

وهني وعافية ^_^​

 

[Snow angel]

يمي يمي

ماشاء الله يشهي

يسلموووو هاليدين ياقلبي

 

[ديناا كوليكشن]

راح اسويها ان شاء الله

مشكووووووووووووووورة

 

[عرش الأنوثه]

مواااه مشكوره يبيله والله مع اني مو متينه بس احب هالاكل بالعافية عليج وتسلم الايادي

 

[84 Miss Chocolate]

عليج بالعااافيه خوو ابتكار بس ما احب المرتديلا للأسف

 

[M!$s^Angel]

حبيبات قلبي مشكووووووريييييييييين كلكم عالمورور والردود الحلوة والي تشجع

واي شي يديد اسويه اكيد راح احطة


والي جربت تسوي عليها بألف عافية
وختقولي شرايها ^_^

 

[المقروده]

اممممممممممممممممممممممممممممممممممم اتهبل عاد انا لي اسبوع مسويه رجيم

 

[جوجو.]

روعه
تسلم ايدج

 

[جارة القمر]

يم يم يم يم



تسلم هالأيادي



حبيبتي

 

[نيولوفر]

شكله لذيذ يسلموووووو

 

[a7la_eng]

عليج بالعافيه حبيبتي حجه يشوق ويصلح حق الرجيم

ملينا بس شنسوي بنضعف

 

[صفاء العيون]

مشششششكوررره

 

[^^نـــواره^^]

يمي يمي يمي

تسلم ايدج حبوبة

 

[قطوووة]

ابدااع

 

[ام مضاوي]

تسلم ايدج شكلها روعه

 

[مساء مونترو]

يعطيج العافية..

 

[ريمـاس]

اجربها ان شاء الله
يعطيك العافيه

 

[Brounzi_girlly]

تسلم الايادي شكلها يميممممميي
مع التحية........

 

[M!$s^Angel]

حبيباااتي مشكووورين واتمنى تجربووونها وتقولون راايكم

انشالله بعد شوي بحط طبخه يديده

انشالله تشوفونها وتعجبكم مثل ما عجبتكم هالطبخه

وعليكم بالف عافية

:33_1185028183::33_1185028183:

 

[در المنثور]

<<<< انا صار فترة كل يوم اقول باجر ابلش ريجيم وماابلش لوووولول

بس وجباتكم شكلهم يشهي الحين احترت مادري اسوي البيتزا ولا هذي الاكله اممممممممم


شكرا على الاكله الحلوه وبنتظار جديدج

دمتي برعاية الله