*طبخات ووصفات لمتبعي رجيم الدكتور حسين دشتي او يوسف بو عباس*

[mrs_sugar]

هلا اختي معلمة رياض الأطفال
بس ممكن سؤال ؟؟
شنو هذا الريجيم الامايجاتين اللي قلتي عنه ؟؟ من وين ؟؟ و شلون اطبقه ؟؟

 

[AL-N7EESAA]

رد: رد : *طبخات ووصفات لمتبعي رجيم الدكتور حسين دشتي او يوسف بو عباس*

هذا عصير ليمون ينباع بمركز سلطان طبعا اخذو اسم الماركه بس العلبه من بره شكلها غير اهو داخله علب صغار بلاستك بودر تسونه مثل التانج
خالي من الكاربز وخالي من السكر

يعطيج العافيه بس الصوره مو طالعه :/

 

[AL-N7EESAA]

تسلمووووون حبايبي مشكورين عالوصفااااات ما تقصرون :eh_s(9):

 

[مزيونه وشقره]

مشكوره يالغاليه

 

[عبير العبورة]

بنات انا اسوي رجيم يوسف بو عباس

بس ما فية كريمة

انا اعتقد ومثل ما سمعت انة الكريمة تمتن

بنات من وين اشتري
اورغانو
و جبنه ريكوتا

 

[jolie_q8]

بنات انا اسوي رجيم يوسف بو عباس

بس ما فية كريمة

انا اعتقد ومثل ما سمعت انة الكريمة تمتن

بنات من وين اشتري
اورغانو
و جبنه ريكوتا

الكريمه مسموحه بالنظام بس مرتين بالاسبوع (نص علبه)

الاورغانو (زعتر بري) تلاقينه بالجمعيات مع البهارات

جبنه ريكوتا << هم بالجمعيات موجوده ومكتوب عليها الاسم​

 

[Pink GirL]

بنات يعطيكم العافية خوش وصفات

جربت سلطة البيض
وسلطة الخس مع الشيدر وعصير الليمون
وجربت سلطة الدياي

وان شاء الله باجر بجرب اللوكارب مالت هارديز حق الغدا

 

[ياشايل الظبى]

صراحه ماشاء الله وصفات حلوه

 

[Pink GirL]

بنات نصيحة سووا الوصفات بالبيت ابرك اليوم طلبت اللوكارب كليت نصها وتكرمون قطيتها بالزبالة لقيت فيها ,,,,,, وقعدت على لحم بطني لي الساعه 9 تعشيت دياية مشوية

 

[بسمة الروح]

بنــــات بغيت اسأل هالكيكـــة تنفع لرجيم دشتي

وهي من حلويات اســامة السيد لموضوع الأخت جارة القمر


*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^

كيك جبن بدون سكر

المقادير

¾ 1 كوب جبن كريم
1 كوب جبن ريكوتا
½ كوب Sour Cream
2 بيض
3 صفار بيض
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ڨانيليا (بدون سكر)
3/1 كوب كريمة
½ 1 كوب بديل السكر


الطريقة

- يُخفق الجبن كريم مع جبن الريكوتا و ال Sour Cream في ال Food processor حتى تتداخل كل المكونات .
- يُضاف البيض و صفار البيض مع الاستمرار في الخفق .
- يُضاف عصير الليمون و الڨانيليا و الكريمة مع الخلط الجيد ، و أخيراً يُضاف بديل السكر مع التقليب الجيد حتى تتجانس كل المكونات.
- تُصب محتويات الكيك في القالب ، و تُخبز في فرن حرارته 180 درجة لمدة 30-45 دقيقة حتى ينضج .
- يُترك ليبرد ، و يُزين بالفاكهة الطازجة عند التقديم .



*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^

 

[بريري]

مشكورة دموع ويعطيج العافيه

 

[نموله_77]

الله يعطيكم العافية وياريت يكون في اطباق سلطات بدون الاجبان والكريمة لاني ممنوعة منها

 

[Shams O Gomar]

روعه

تسلميييييييييييييييييين

وعساااج عالقوة اختي عالوصفات الروعه

 

[aloyaa]

يعطيكم العافية

 

[عجزت القى اسم]

اكلة لذيذة:eh_s(17):

المقادير:
شرايح باذنجان وكوسا مشوي بالشواية السب ممسوحة بزيت زيتون
مشروم
جبن سلاسس وجبن بيتزا مبشور
حمسة لحم مفروم
كريما حمرا

الطريقة:

نرص البيذنجان في بايركس بعد الشوي ونحط اللحم المفروم عليه نص الكمية
ونحط شوي كريما حمرا
ونحط جبن سلايس وبعدين نرص الكوسا المشوية ونحط عليها اللحم المفروم ونحط كريما وجبن البيتزا المبشور ونحطة بالفرن لين يتحمر

بالعافية وان شاء الله باجر بجربة واقولكم النتيجة

 

[عجزت القى اسم]

اكلة لذيذة:eh_s(17):

المقادير:
شرايح باذنجان وكوسا مشوي بالشواية السب ممسوحة بزيت زيتون
مشروم
جبن سلاسس وجبن بيتزا مبشور
حمسة لحم مفروم
كريما حمرا

الطريقة:

نرص البيذنجان في بايركس بعد الشوي ونحط اللحم المفروم عليه نص الكمية
ونحط شوي كريما حمرا
ونحط جبن سلايس وبعدين نرص الكوسا المشوية ونحط عليها اللحم المفروم ونحط كريما وجبن البيتزا المبشور ونحطة بالفرن لين يتحمر

بالعافية وان شاء الله باجر بجربة واقولكم النتيجة

السلام عليكم

اليوم سويتها وطلعت شي مو طبيعي وايد لذيذة
نصيحة جربوها

:eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):

 

[عجزت القى اسم]

واليوم تعشيت زهرة مقلية ونشفتها من الزيت وحطيتها ببايركس صغير ورشيت عليها ملح واذا تبين زيدي فلفل اسود وانا لما فحتها حطيت ملح وكمون
ورشيت عليها جبة بارميزان وسخنتها بالمايكروويف وااااو يم يم يم

وسويت شوربة كوسا بالفطر والكريما

طريقتها حمست ثوم وكوسا بشوي زبدة وزيت زيتون وحطيت الفطر والبهارات كانت ملح وفلفل اسود وماجي وكاري الورق وكمون وفلفل احمر مطحون
وحطيت شوي كريما وشوي ماي لين استوت الشوربة وطحنتها بالبلندر ورديتها مرة ثانية بالخلاطة وزدتها ماي لانها كانت ثقيلة وعصري ليمون وقت الشرب
وباعافية:eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):

 

[dan]

تسلمين دموع على الوصفات حدعم يشوقون مدام من ايدج

دموع ممكن توفرين لنا وصفات حلو يصلح للرجيم اشياء خفيفه اذا عندج؟!!
ثاااااااااانكس حبيبتي

 

[atooma]

تسلم ايدج

 

[شمع تحترق]

تسلمين يا الغاليه