ضعفت 17 كيلو وحطيت صور كل شي ضعفني وقبل وبعد(احلى موضوع)

[كويتية هيبه]

الف شكررر
على العهد ... ان شاء الله شكرا علي النصيحه )
احلى عيون .. مشكوره واااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد على التعديل وسوري

 

[مربى و قيمر]

رد : ضعفت 17 كيلو وحطيت صور كل شي ضعفني وقبل وبعد(احلى موضوع)

ماء شاء الله
الله يوفقج
وعقبالنا

 

[UNICORNA]

وربى فتحتى نفسى عالريجيم فديتك:friends:

انا مثلك وان شالله وبسوى ريجيم خفيف وبسوى مثلك ويجيب نتيجه حلوه

مثلك :blueSmCLR:

 

[سر الأنوثه]

حبيبتي ابي اعرف الكريم اللي يصغر الصدر ويشده من وين وشنو اسمه وجم سعره اذا ما عليج امر :hjy5jewf:

 

[مس هنادي]

ماشاءالله الله يتمم عليج

 

[الحراير]

الله يتمم عليج وتضعفين بصحه وسلامه

 

[سفيرة العشق]

رد : ضعفت 17 كيلو وحطيت صور كل شي ضعفني وقبل وبعد(احلى موضوع)

:n2006107::n2006107::n2006107:
ونااااااااااااااسة يالله كملي والفال لنا يارب
انا وحده تعبت من نفسي ومن جسمي اشوف اللي يمي كلهم اضعفوا الا انا قاعدة ازيد
واي لاعت جبدي من جسمي ومن شكلي
وانا بادية تخفيف اكل صار لي يومين
بس أخاف آكل حبوب تنحيف عشان انا ارضع مو زين عالبيبي

الله يتمم عليج بصحة وعافية
وعقبالي
:n2006107:
:n2006107:
:n2006107:

 

[ملــحْ !]

رد : ضعفت 17 كيلو وحطيت صور كل شي ضعفني وقبل وبعد(احلى موضوع)

مآشآء الله

مآشآء الله


مآشآء الله


صججج عطتيني حآفز .. :yaaaaaarb:


الله يووووفقج

 

[om deaj]

عليج بالعافية انا زايد 18 كيلو ودي انزلهم

سؤال من وين الشورت وبجم
والكريمات بعد

ونصيحة لا تستخدمين الحبوب معني مجربة قبل بس ماقمت انصح فيهم
وديري بالج سوي تحاليل شاملة واخذي مكملات غذائية باستشارة الطبيب
ولا تقطعن المشي والدرج يشد بطريقة مو طبيعية

 

[موناليزا مطير]

رد : ضعفت 17 كيلو وحطيت صور كل شي ضعفني وقبل وبعد(احلى موضوع)

عالبرررررركه وعسى ربي يتمم عليج
والفال لنا انشالله

 

[أم غمازات]

ماشاء الله عليج الله يتمم عليج يارب ويعطيج على قد نيتج الحين كل شي خش ودس ومايعلمون

وانشالله اضعف انا بعد

 

[ماكنتووشه]

ماشاء الله تبارك الرحمن

اي هذي الناس الي عندها اراااااااده الله يتمم عليج والله شجعتيني اكمل وستمر برجيم

فتحتي نفسي الله يوفقج دنيا واخره

 

[ELFAD3Ah]

رد : ضعفت 17 كيلو وحطيت صور كل شي ضعفني وقبل وبعد(احلى موضوع)

ماشالله الله يتمم عليج

 

[زوارة خميس]

رد : ضعفت 17 كيلو وحطيت صور كل شي ضعفني وقبل وبعد(احلى موضوع)

مشكوره حمستيني

 

[Heaven Light]

ما شاء الله

الف مبروووووووووووووك وعقبال الكيلوات الباجية ..

استمري على الرياضه عشان ما يخترب جسمج واحسن لو تزيدينها لي ساعة كلملة

موفقة



​

 

[مس دلال]

ماشاء الله تبارك الله
الف مبروك واصلي اختتتي ..
والحلو برجيمك انك ماحرمتي نفسك ابتعدتي فقط عن مسببات السمنه
الله يتمم عليك صحتك ورشاقتك

 

[q8**girl]

رد : ضعفت 17 كيلو وحطيت صور كل شي ضعفني وقبل وبعد(احلى موضوع)

بعد عمررري ربي يتمم علييج وتضعفين اكثر وتصيرين احلى ووحده بعين زوجج .. ماتدرين شكثر حمستيني يلا الفال لي ان شاء الله :yaaaaaarb:

 

[فجر_الكويت]

رد : ضعفت 17 كيلو وحطيت صور كل شي ضعفني وقبل وبعد(احلى موضوع)

يعطيج العافيه يارب وان شاء الله توصلين للوزن الي تبينه

 

[Mystique]

ما شالله مبروووك حبيبتي و يعطيج العافيه على الموضوع الحلو

صح مثل ما قلتي اهم شي الأرادة و لازم تستمتعين بهالتجربه ترى وايد حلوه لا تخلينها حرمان بس غيري عاداتج واهم شي تتعلمين منها عشان تحافظين على وزنج

الله يوفقج انشالله :hjy5jewf:

 

[Mystique]

صج وخري عن رجيمات دشتي و دوري رجيمات المطوع ترى وايد اصح و ما فيها حرمان و هم تختارين وجبه مفتوحه بالأسبوع

رجيمات دشتي تضعف بس مع الوقت تخلى الجسم يتحسس من الكاربهيدرات (مثل الخبز الباستا المعجنات) كل ما تاكلينهم جسمج يخزنهم لأنه ما يحصله يوميا

وااايد انصحج برجيمات المطوع :friends: