ضايقة واحس اني بموت من الهم اللي موراضي يخلص

[دنيتى انا]

سلام عليكم بنات :eh_s(16):


بدش على طول ادري انتوا ماتبون الطوالة ولا انا انا مقموووته ومتضايةة والوزن موراضي يثبت

اشتهي اكل واخربط :eh_s(16): عندي اراده لكن اذا عتفست نفسيتي اخورها بالاكل ابي احد يشجع

مع ان امي ما شاء الله صبورة وقدرت تقط وزن بنات انا اذا ابي انزل وزني عادي واثبته

بس مشكلتي مادري وايد اتحبط وبسرعه ...


وزني 77 واحسة جنه 150 والله مابالغ احس جسمي نفي اللي اوزانهم بالاميات الله يعينهم ويصبرهم وضعفهم على صحه وعافية ..


:eh_s(2): مقهووووورة مادري شسوي مليت ميتعده اسوي رجيم قاسي بس ابي احد يهتم فيني

ابي اضعفففففففففففف ابي انا ابي :eh_s(11): اللي شخصيتها قوية وقادره تضعفني تساعدني تاخذ بيدي

ابي انزلة ابي تتكلم معاي ابي تهاوشني ابي تكون معاي ..ابي وحده شخصيتها قوية :eh_s(2):


بلييييييز انا ماحب الرياضة وادري مهمة بس شسوي ابي وحده قوية معاي


ماقدر على رجيم الفاكهه او البقوليات او اكثر من الورقيات او اسمج

لاسباب صحية :eh_s(2):
شسووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووي:eh_s(11):


:eh_s(2):ابي ابي ابي:eh_s(2):



اضعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــف:eh_s(2):

 

[Roty]

بعد عمري ان شالله تضعفين بصحه وعافيه والله عورتي قلبي

بنات ساااااعدووووهاااا

 

[B7rainia]

فديتج لاتضايقين روحج انا كنت اخس منج ماكان في ارادة كلشششششش بس سبحان الله فجأة يات بروحها

ترى والله والله سهل مو صعب بس يبيله صبر لانه الوزن مرة يثبت مرة يزيد فترة الرجيم

انا بعد الي شجعني اكثر تجمع هني ماشالله عليهم كانو صج صج يشجعون حبيتهم دشوو قلبي بس للاسف صادتني ظروف ماكملت معاهم بس واصلت بروحي

انصحج تدشين تجمع هني خصوصا اذا كان فيه بنات الي كنت فيه اتذكرهم ام العيال ام عامر كتون كاندي ضي ووايد غيرهم

كنت اذا اتوهق في شي على طول اسألهم مايبيله قوقل ولاشي بعد هههههه

بالارادة والصبر كل شي بيصير تخيلي انا ماكنت احلم اول حق الي وصلتله كنت ابي اضعف شووي بس

ان شالله تضعفين وتصيرين حلوووة انا متأكدة بتقدرين دام هالكثر متضايقة من روحج بس حبوبة تحملي يقصون عليج بالحبوب والخرابيط

رجيم ورياضة فقططططط

 

[iLLuMinaTion]

الله يعينج

 

[دنيتى انا]

روتي ماقصرتي

بحرينية جزاج الله خير حبيبتي


لمتد ادشن شكرا

 

[توتــه]

والله نفسي الارادة ميييييييييييييييييح ماكو

الله كريم

 

[ام تروكي وسلطان]

انا بعد نفسك واخس منك وزني 105 وكل ماله يزيد ومو راضي ينزل اشوف ناس انحف مني ياكلون اضعاف اضعاف اكلي و وزنهم تحت المثالي وانا اذا شربت ماي زاد ما اقول الا الله ينحفنا بصحه وعافيه

 

[فدوه لعيونك]

الله ينحفك من غير شر يااارب
ولاتحبطين نفسك ترى ال77مو كثير بنسبه لغيرك
وتقدرين تقطينهم بس لازم تصبرين لازم لازم لازم العزيمه لاتضعفين قدام الاكل
انا كنت سمينه والحمدلله مع الصبر قدرت احذف بعض الكيلوات وباقي المشوار قدامي
والله ينحفني وينحفك من غير شر
اي نسيت اقولك المشي اهم شي امشي ساعه باليوم
وربي يوفقك..

 

[فجر_الكويت]

ان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب

موفقه خير يارب وان شاء الله البنات ما يقصرون معاج

 

[om MaRyooM]

روحي لدكتورة تغذية تفيدج بنصايحها وتقدر تعطيج جدول تمشين عليه

او اشتركي بشركات التغذية


واهم من هذا كله انج تمشين .. المشي سحررر حق نزول الوزن
بس اهمم شي ؟؟؟ الاستمرارية طبعا

 

[BeNt PaRiS]

وي نفس الحاله


ااشوف العيش اتخسبق ..

مع ان وزني 56


بس ودي اعصقل و اصير 49


موفقه خير اختي

 

[Aryam30]

توت وكرز انتي نفسي وزني بالخمسينات وابيه 45 احلى شي التعصقل

حبيبتي دنيتي انا تحبين نبلش مع بعض ؟ مانبي تمارين بس نمشي على نظام يناسبنا او وحده تجابل الثانيه شقلتي ؟

 

[؛؛حلاوه؛؛]

احسن شي المشي والأعشاب

كنت اشرب اعشاب كرشتي حدها خفت


والحين خربطت وهديت الاعشاب وردت كرشتي

ومن اليوم رديت الاعشاب والمشي

 

[ماني من الناس]

اشتركي بشركه تغذيه وروحي الممشى الحين الجو بدا يعتدل

 

[دنيتى انا]

والله نفسي الارادة ميييييييييييييييييح ماكو

الله كريم

اي والله الله كريم :eh_s(2):

انا بعد نفسك واخس منك وزني 105 وكل ماله يزيد ومو راضي ينزل اشوف ناس انحف مني ياكلون اضعاف اضعاف اكلي و وزنهم تحت المثالي وانا اذا شربت ماي زاد ما اقول الا الله ينحفنا بصحه وعافيه

الله كريم والله السمنه مرض الله يعينج ويعطينا ايراده تكسر الصخر

الله ينحفك من غير شر يااارب
ولاتحبطين نفسك ترى ال77مو كثير بنسبه لغيرك
وتقدرين تقطينهم بس لازم تصبرين لازم لازم لازم العزيمه لاتضعفين قدام الاكل
انا كنت سمينه والحمدلله مع الصبر قدرت احذف بعض الكيلوات وباقي المشوار قدامي
والله ينحفني وينحفك من غير شر
اي نسيت اقولك المشي اهم شي امشي ساعه باليوم
وربي يوفقك..

صح مو وايد وشكلي عادي على قولت رفيجاتي بس مابي احس اني مقيده

ان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب

موفقه خير يارب وان شاء الله البنات ما يقصرون معاج

ماقصرتي مشكورة

روحي لدكتورة تغذية تفيدج بنصايحها وتقدر تعطيج جدول تمشين عليه

او اشتركي بشركات التغذية


واهم من هذا كله انج تمشين .. المشي سحررر حق نزول الوزن
بس اهمم شي ؟؟؟ الاستمرارية طبعا

اي والله لاشريكات التخذية جربتهم يوم ماوالمو معدتي اكلمهم بايت ستغفر الله

وي نفس الحاله


ااشوف العيش اتخسبق ..

مع ان وزني 56


بس ودي اعصقل و اصير 49


موفقه خير اختي

واااااااااااااااااااا واااااااااااااااااااا:eh_s(2): لاتحريني كان وزني جذي


لووووووول تسملين ع المرور جد حمدي ربج على اللي انتي في :eh_s(22):

توت وكرز انتي نفسي وزني بالخمسينات وابيه 45 احلى شي التعصقل

حبيبتي دنيتي انا تحبين نبلش مع بعض ؟ مانبي تمارين بس نمشي على نظام يناسبنا او وحده تجابل الثانيه شقلتي ؟

احتج :eh_s(4): لاتحرووني :eh_s(2):


ههههههههههههههههههههههههههههههههههه يالله ساعديني وطفيني بعد ابي ارد مثل اول

اي اي نجابل بعض بليييييييييييييييييز

احسن شي المشي والأعشاب

كنت اشرب اعشاب كرشتي حدها خفت


والحين خربطت وهديت الاعشاب وردت كرشتي

ومن اليوم رديت الاعشاب والمشي

انا ابي شي يرد ينزلني

اشتركي بشركه تغذيه وروحي الممشى الحين الجو بدا يعتدل

ل شركات التغدية لا ماتوالمي




شكراااااا كلكم ابي تجمع قوي دخلوني في :eh_s(16)::eh_s(11):

 

[ملح على الجرح]

الله يعينك يارب ويححق أمنيتك يارب بالعكس عاد أنا أبي أسمن سبحان الانسان مايعجبه العجب أنا أول كنت أبنحف يوم نحفت قلت يارب أسمن الله يعين

 

[الامل بالله 2]

واي انا متضايقه اكثر وبموت من القهر بس ترا وزنج مو وايد احمدي الله يامعوده احنا اكثر منج بوايد

ترا انا راح افتح قروب انا والبنات بس اتمنى يكون كل قروب مو اكثر من خمس بنات ءءءءء

حبيبت قلبي لا تضايقين ولا شي كلنا ان شاء الله نشجع بعض وبالاراده كل شي ممكن

 

[nado0o77]

افضل شيء ماغريم دايت اللبنانيه تنزل وزنك من 3 الى 4 كيلوا بالاسبوع جدا ممتازة
سوي بحث بقوقل عنها وشوفي المواضيع اللي كتبوها البنات
​

 

[Aryam30]

يالله خوش انتجابل شورانا
بس شوفي انا نظامي اللي امشي عليه كل ما طشت اهو رجيم الكربوهيدرات والحمد الله عندي اربع عيال او وزني بالخمسينات بس الحين وصل ستين اول مره تحصل بتاريخي العريق :eh_s(2): فببلش انشالله فيه :eh_s(4): وانتي شوفيه اذا يناسبج نقول شالوا :ggdw:

 

[منوري الكويت]

Aryam30 / اننننآ وزننني ب ال 50 اذا ودج تبدين معاي رجيم انا حاضري ونشجع بعض لم نوصل ال40 ?