لذيذة وصحية?صينية خضار بالكيس الحراري: ٢ حبة بيتنجان مع حبة بطاطا كبيرة وبصلة كبيرة و٣ حباب فلفل أخضر و٤ حبات بندورة و٤ فصوص ثوم ونص كاسة زيت زيتون ورشة ملح ورشة بهارات ومعلقة صغيرة دبس فليفلة ( اختياري) و300غ لحمة قطع منفرم جميع الخضار ونتبلهم ونحطهم بالكيس الحراري ونثقبه من الجانب وع الفرن حرارة ١٨٠ بتاخد وقت بالفرن حوالي ساعة او اكتر شوي وصحتين
