حبيبتي جروح مشكوره والله يوفقها ويرزقها بالذريه الصالحه
حبيبتي انا مسويه هالرجيم وبس بسبوعين نزل وزني 10 كيلو هالكلام من4سنين .وصار فيني الحين كلسترول عالي
والفسفور عالي لان هالرجيم يعتمد على البروتين(بيض-لحم-دياي) ومافيه لافواكه ولا نشويات والخضار مسموحه بس
الجزر والبطاط ممنوع..والدكاتره يقولون اللي يسوي هالرجيم حده اسبوعين ويوقف لانه اذا طول اكثر يضر الكله واشياء
ثانيه مثل ماضرني...انا مابي احبط حماتج بس خل تسوي تحليل دم للكلسترول والفوسفات...ان شاءالله مافيها شي
بس للاطمئنان