شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

[ظلال القرآن]

مشاركة: شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

اتصدقين نفس طريقه مرت حماي ونزلت اكثر من 20 كيلو باربعه شهور

 

[الفرحه]

مشاركة: شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

ودي اجربه


بس وجبه صعبه اشويه

 

[أم روعة]

مشاركة: شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

عفيه عليج والله بس الرجيم وايد صعب يبيله اراده قويه حيييييييييييل

 

[q8engineera]

مشاركة: شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

مشكورة دموع....بس متى ناكل هالوجبة؟؟؟يعني على الغدا ولا العشا... وشلون الريوق؟

 

[إمرأة مثالية]

مشاركة: شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

مشكوره عزيزتي دموع

 

[ريفيرا]

مشاركة: شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

اختي مشكوه على النصيحه بس والرجيم بس سؤال
1) متى اكل هالوجبة الوحده غدا أو ريوق؟؟
2) ماله اعراض مثل يطيح الشعر؟أو يضعف الدم؟؟
3)اذا فرض وشتهيت اكل حلو عادي مايؤثر؟؟

لوسمحتي عطيني اجابات لاني محتاجه الرجيم وايد وايد وايد :d

 

[^^دموع الكويت^^]

مشاركة: شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

N a j M a

ببدي فيه .. حلو حييل عجبني :/

ج : بالتوفيق

===================================

bnt_kwt

دموع الكويت حلو خوش رجيم بخليه حق بعدين لما اخلص رجيمي
وشوفي اي نوع من انوع الرجيم سهل انج تسوينه وتلتزمين فيه وشرط تضعفين وهذا كله سهل بس
الصعب اهو المحافظه على الوزن احنا لا ما نصدق على الله من ننزل كيلو الا رديناه 3 او 4 كيلوات ما في اراده بالمره

ج: هلا وغلا اختي وكلامج 100% .

===================================

b6o6a

خوش رجيم احسه يشبع وزين

بس اقدر اقسمه يعني أخلي السلطة وقت ثاني ؟

ج: اي يصير بس يفضل تاكلين الوجبة كامله مره وحده .

====================================

ظلال القرآن

اتصدقين نفس طريقه مرت حماي ونزلت اكثر من 20 كيلو باربعه شهور

ج:اكيد ينزل لانه الرجيم حيييييييل قاسي

===================================

الفرحه

ودي اجربه
بس وجبه صعبه اشويه

ج: صرااااحة صعب ويبيله إرادة قوية .

=====================================

أم روعة

عفيه عليج والله بس الرجيم وايد صعب يبيله اراده قويه حيييييييييييل

ج: صااااجة يبيله ارادة قوية ... وهالارادة راحت حسافة الحين تخفيف ويالله اسوي

======================================

om jassim

مشكورة دموع....بس متى ناكل هالوجبة؟؟؟يعني على الغدا ولا العشا... وشلون الريوق؟

ج: العفوووووو ... كيفج الوقت الي تبينه حتى لو المغرب .

====================================

إمرأة مثالية

مشكوره عزيزتي دموع

ج: العفووووووووو ... حياج الله .

==========================================

ريفيرا

اختي مشكوه على النصيحه بس والرجيم بس سؤال
1) متى اكل هالوجبة الوحده غدا أو ريوق؟؟
2) ماله اعراض مثل يطيح الشعر؟أو يضعف الدم؟؟
3)اذا فرض وشتهيت اكل حلو عادي مايؤثر؟؟

لوسمحتي عطيني اجابات لاني محتاجه الرجيم وايد وايد وايد :d

1) متى اكل هالوجبة الوحده غدا أو ريوق؟؟

ج: تاكلينها بالوقت اللي تحبين حتى لو المغرب اي وقت يناسبج .

2) ماله اعراض مثل يطيح الشعر؟أو يضعف الدم؟؟

ج: بالنسبة لي جربته لمدة شهر بس من جذي ما صار له اعراض ولله الحمد يمكن تكرمين الامساك وكنت اخذ ملين بهالفترة . بس ما انصج تسوينه فترة طويلة .

3)اذا فرض وشتهيت اكل حلو عادي مايؤثر؟؟

ج: ممكن تاكلين قطعه صغيرة بس بفضل بالاسبوع الثاني او الثالث .

==========================================================


^^ حياكم الله ^^

 

[النور الهادي]

مشاركة: شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

قوه دمـــــوع
شلونـــج

ودي أبــدأ فيــه من باجــر بس عنــدي ســؤال
إذا أبــي أكــل حبــوب زينيكـال متــى أكــلهم قبــل الوجبــه ولا بعــدها؟؟؟

ومشكــــــــــــــوره

 

[ms_darkdream]

مشاركة: شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

هو حلو
بس انا ارضع

 

[أميرة الورد]

مشاركة: شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

بنات اهم شي رجيم التثبيت اللي يكون بعد الرجيم لما توصلين للوزن اللي تبين احنا شنسوي احنا من نضعف بس طلعة وحده بس وحده اكلنا الاكو والماكو فلازم نوازن مثلا خلي ثلاثه أيام بالاسبوع ريجيم والباجي اكلي عادي راح تحسين انه فيه موازنة شوي وهم ما تحرمين نفسج من شي بس شكلي بسويه الرجيم

 

[أميرة الورد]

مشاركة: شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

انزين يصير مثلا على الغدا اكل خيار وجزر وخس والمغرب آكل هالوجبه ؟؟؟ عادي؟

 

[*** دلــــع الكــويـت ***]

مشاركة: شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

مشكوره دموع

بس وين القى ميزان كويس ومضبوط ورخيص؟؟؟؟؟؟

 

[^^دموع الكويت^^]

مشاركة: شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

نجمة سهيل**

قوه دمـــــوع
شلونـــج

ودي أبــدأ فيــه من باجــر بس عنــدي ســؤال
إذا أبــي أكــل حبــوب زينيكـال متــى أكــلهم قبــل الوجبــه ولا بعــدها؟؟؟

ومشكــــــــــــــوره

ج: هلا والله انا بخير الحمدالله ... نصيحة لا تستخدمين اي نوع حبوب تخسيس مع هالنظام لانه مثل ما لاحظتي النظام مافيه اكل وايد كلها وجبة وحده وانصحج تاخذين فيتامينات عشان تعوضين النقص .


=============================

ms_darkdream

هو حلو
بس انا ارضع

ج: ان شاءالله تسوينها بعد ما تخلصين من الرضاعة .

==============================

أميرة الورد

بنات اهم شي رجيم التثبيت اللي يكون بعد الرجيم لما توصلين للوزن اللي تبين احنا شنسوي احنا من نضعف بس طلعة وحده بس وحده اكلنا الاكو والماكو فلازم نوازن مثلا خلي ثلاثه أيام بالاسبوع ريجيم والباجي اكلي عادي راح تحسين انه فيه موازنة شوي وهم ما تحرمين نفسج من شي بس شكلي بسويه الرجيم

انزين يصير مثلا على الغدا اكل خيار وجزر وخس والمغرب آكل هالوجبه ؟؟؟ عادي؟

ج: هلا وغلا اختي معاج حق اصعب شي المحافظة على الوزن .... وبالنسبة لسؤالج اي الخس والجزر والخيار في اي وقت تبين ماله شغل بالوجبة .


=====================================

^^ حياكم الله ^^

 

[^^دموع الكويت^^]

مشاركة: شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

*** دلــــع الكــويـت ***

مشكوره دموع

بس وين القى ميزان كويس ومضبوط ورخيص؟؟؟؟؟؟

ج: في انواع كثيرة بالصيدليات مره من زمان شريت ميزان يمكن ب 3 ونص بس ممتاز والقياس صح مادري اذا فيه منه او لا ونسيت من وين شريتيه

 

[\ بدوية ذووق /]

مشاركة: شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

بصراحة انا مليت من كل انواع الرجيمات لاني بطبعي ماالتزم .. وعموما يعطيج العافية يالغالية

 

[^^دموع الكويت^^]

مشاركة: شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

\ بدوية ذووق /

بصراحة انا مليت من كل انواع الرجيمات لاني بطبعي ماالتزم .. وعموما يعطيج العافية يالغالية

حياج الله

 

[المها 50]

مشاركة: شوفو أشلون نزل وزني من77 إلي65 في شهر ونصف؟

أنا سويت نفس الشي استخدمت شاي الريجيم رويال وسكر الرجيم وخفيت من 72 الى 65ونص في شهر ونص يعنى 6 كيلو
لكن المشكله ان الشاي يسوي مغص واسهال يعني الي عندها دوام او تدرس مشكله

 

[poneta]

يعطيج العافيه

 

[بنت الاجاويد @@@]

ممكن تحطون لنا صورة جاي رويال او توصفونه ...

 

[ياشايل الظبى]

عجبتنى سالفه الدفتر والصوره