شوربه الملفوف لحرق الشحوم

[autointoxication]

المقادير
6 بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي)
2 فلفل أخضر
علبه أو علبتين من معجون الطماطم
حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره
حبه كبيره من الملفوف
كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي أو ليبتون)
باللأضافه إلى الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة


الطريقة
يتم تقطيع الخضراوات إلي قطع و يتم وضعها على النار بعد ان يضاف اليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف إلى المقدار كيس من الشوربه و البهارات و الملح حسب الطلب. .1
تغلى ااشوربه لمدة 10 دقائق على نار عاليه ثم تخفض الحراره إلي نار واطيه حتى تصبح الخضراوات طريه. .2

 

[أم هـجـرس]

مشكوووووووووووره حبيبتي على الطريقه الحلووووووووووه

وانشاءالله راح اجربها

بس اهي بس تحرق سعرات حراريه ولا تخلي الواحد كل شوي يدخل الحمام؟؟؟

 

[خاشووقه]

يعطيج العافيه

 

[MassComm]

يسلموووو

 

[Q8stylle]

يعطيج العافيه

 

[SOoSOo]

مشكوووره

 

[>>sHy<<]

مشكووره حبيبتي ..,
مره سويناها ..
بس بدال البصل .. حطينا بس كرفس وملفوف ..,
بس والله خوش شي حق الرجيم .. صج يضعف ..,
بس يبيله إراده قويه ..,

 

[نقطه في البحر]

اشكرك


بس الشوربه اكيد تضعف والا لا


يعطيك العافيه

 

[المبدعة]

والله شكل الشوربة طعمها جنان

 

[سواري88]

يعطيج العافيه

 

[هوى الدار]

مشكوووووره

 

[قوطي نيدو]

يسلمووووووووو

 

[عيمية^والقلب^كندري]

هذي الشوربة ساحقة وتضعف بس انا مجربتها بريجيم السيلاري نفسه ينزل من 5-7 كيلو باسبوع بس هلاك وطعم الشوربة يبيله ارادة لانه طعمها يلوع الجبد
:cxxxp:


والدكتور الخولي دايما يعطيها مع الرجيم صج تضعف رهيبة_03BA: