شنو احسن سلطة مفيدة لفقر الدم

[saroona20]

السلام عليكم بنات شخباركم ؟؟؟

حبيت اسألكم شنو احسن سلطة تفيدني لفقر الدم؟؟؟؟

ويعطيكم الف عافية...

 

[جارة القمر]

هلا حبيبتي





الجرجير والبق\ونس


والشمندر وايد زينين ومفيدين لفقر الدم




والسبانخ مفيد للدم

 

[امواج هادئة]

رد : رد: شنو احسن سلطة مفيدة لفقر الدم

والبنجر كمان مرة مفيد.....ولاتنسي اكل الزبيب...

 

[cheese cake 84]

رد: رد : رد: شنو احسن سلطة مفيدة لفقر الدم

تبووووووووووووووووووووووووووووووووووله

 

[زمردة الكويت]

رد: رد : رد: شنو احسن سلطة مفيدة لفقر الدم

تبوله

و سطلة جرجير بالبنجر ,..

 

[حرة الحرائر]

الجرجير .. والتبولة

 

[الجااونيه]

رد : رد: شنو احسن سلطة مفيدة لفقر الدم

الله يجزاج خيير صاحبه الموضوع لانه من طاحت عيني عليه قلت : بس هذا هو
لانه فيني انيميا حااده وموضوعج فادني


وشكرا للي ردوا الله يجزاااكم خيير فعلا هذا اللي ابيه

 

[Winter Q8]

أي سلطة فيها
البقدونس / جرجير / شمندر / شبنت

 

[المزن]

اخذيهااا مني نصيحه يا حياتي

وتكفين ادعيلي احلى شي حق فقر الدم

البقدونس ومن بعده اكلي تمر

فيه حييل حديد

وشمندر وحاولي تكثرين من شرب

العصائر ومنها عصير سيزر اللي باالجزر والبرتقال

وعااافيه ع قلبج

 

[Om_Ksha]

نفس كلام الخوات زيااااااااااااده عليه عصير رمااااااااااااان فرررررررش

 

[Lourdez]

رد : رد: شنو احسن سلطة مفيدة لفقر الدم

تبووووولة احلى شي

 

[شذونه]

رد : رد: شنو احسن سلطة مفيدة لفقر الدم

شمندر مع حبة تفاح وكاس مويه وشوي سكر يشرب 3 مرات باليوم بعد اسبوع شوفي النتيجه ودعوواتك

 

[مرمووور]

رد : رد: شنو احسن سلطة مفيدة لفقر الدم

اللي اعرفه الشمندر

 

[امل ونجاح]

:bbbiu:كل الخضروات ذات اللون الاخضر مفيدة لفقر الدم