احسن تونه مالت العلالي والاهم اخذي اللي تكون بالزيت لا تقولين رجيم ما رجيم اقولج ليش؟؟؟
لأن زيت التونا في اوميغا3 واهي حيل مفيده لأجسامنا و تزيد من تركيز الذاكره (( وكليها عيالج اذا عندج واذا ماعندج الله يرزقج ))
انا ما استسيغ التونا حمسه او حتى مع العيش احبها سلطه وتكون خضره شوية كزبره مع جرجير وبصل ابيض وصوص ثوم وليمون
ومو تقطين الزيت اللي فيها مثل ماقلتلج ترى حيل مفيد
يم يم يم يم يميييي