شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

[قطوف]

شخباركم بنات

دمييييييي نازل واااايد

قولولي شنو الاكل الي يرفعه

ناطرتكم

 

[أم جوري]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

البقدونس
الكبدة والعدس

 

[بدون اسم]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

الكبده والزهره من الدكتور

 

[mrmr mrmora]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

أنا فيني فقر دم شديد بعد والدكتور قالي اكلي تفاح وقال 6 تفاحات عن ابره حديد
والكبده والبقدونس
وفيه حبوب حديد بس ديري بالج إذا فيج معده لازم تاخذينهم بوسط الوجبه لأنهم قويين على المعده ويسببون وإنتوا بكرامه امساك

 

[bnt q8 in usa]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

الجبده زينه الكرز ماتشوفين شر

 

[MaYoOoma]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

التمر كثري منه

 

[سحيله_الحلوه]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

ماتشوفين شر قطوف

اللي اعرفه قالوه البنات

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

شربي شاي دارسين 3 مرات باليوم او مرتين
اخذي عود دارسين كسريه نصين وحطيه بقلاص وصبي عليه ماي مغلي وخليه ربع ساعه وشربيه
او حطي بودر دارسين اللي تفضلينه

في وحدة كانت محتاجة نقل دم من كثر مادمها ضعيف ماراحت نقلت مع ان الدكتور معطيها تحويل عشان يعطونها جم جيس دم
قامت شربت دارسين اسبوع وراحت الطبيب يوم حلل لها قالها جم جيس خذيتي؟؟ قالتله ولا جيس
قال مايصير دمج ممتاز شللون جذي!!! قالتله شربت دارسين قالها صح الدارسين ممتاز حق الدم يرفع نسبته
عشان جذي ينصحون فيه وايد لللي بالنفاس والدورة عشان يرفع دمهم

 

[amoon]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

س. وما أهم الأطعمه التي تساعد في علاج أنيميا نقص الحديد ؟

ج. هذه الأنيميا يمكن الوقايه والعلاج منها بتناول الأطعمه التاليه :

* الكبده والقلب والكلاوي واللحوم الحمراء ولحم الابل والدجاج

*السبانخ والفاصوليا والملوخيه والبقدونس والجرجير والباذنجان .

* المشمش والعنب والبلح والتين والخوخ والتمر المجفف والتين الشوكي والشمام

* صفار البيض والعسل الأسود

* الفول المدمس واللوبيا والعدس والقمح

* الفستق واللب الأبيض واللوز والجوز والحمص

* هذا بالاضافه الى الأطعمه الغنيه بفيامين ج والتي تساعد على امتصاص الحديد مثل الفلفل الأخضر وورق العنب وعصير الطماطم والأناناس والبطاطا .


س. وما النظام الغذائي لللوقايه والعلاج من الأنيميا ؟

ج. البرنامج الغذائي للوقايه والعلاج من الأنيميا :

الافطار :
بليله (1/2كوب قمح+1كوب لبن+ سكر للتحليه) + 2 بيضه مقليه بالزبده أو 5 ملاعق فول بالزيت الزيتون + 1/2 رغيف خبز + برتقال أو يوسفي

الضحى :
كمبوت ( خوخ أو برقوق أو أناناس)

الغذاء:
سلاطه خضراء ( بقدونس+ فلفل أخضر+جرجير+طماطم+خرشوف+خس)
كبده مشويه أو لحم ضاني أو كلاوي أو قلب أو لحم الابل 100 جم يوميا
بطاطس مقليه حسب الرغبه(اختياري)
طبق متوسط كشري أو طبق متوسط محشي ورق عنب أو طبق متوسط سبانخ مطهيه أو نفسه ملوخيه مطهيه

تصبيره:
عصرا---- سلاطة فواكه ( تين -خوخ-شمام-أناناس -موز)

العشاء:
كوب من اللبن الرائب أو الزبادي + ملعقه كبيره عسل أسود أو عسل نحل + 1/2 فنجان شوربة عدس + دجاج مشوي مع بسله وجزر مسلوق + 1/2 رغيف خبز

قبل النوم:
2 ملعقه كبيره مكسرات أو فول سوداني أو لب أبيض + كوب حليب

منقووووووول من منتدى عالم حواء للاخت هنادي جابر

 

[أم_عواشي]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

انا يوم ولدت صار فيني نازيف و ما فادني بعد الله غير التمر و عصير الفراوله و المان شربي كثر ما تقدرين

 

[صافي]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

اللبن
والتفاح
والفلفل البارد
والاوراق الخضراء كلها
وهذا كله من تجربه
وماتشوفين شر

 

[قطوف]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

جزاكم الله الجنة ونعيمها

مشكورين وماقصرتو خواتي

كفيتو ووفيتو

وانشاء الله ما تشوفون شر

 

[الفرحه]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

هلا قطوف اشلونج

عندج الجبده المشويه
الفلفل الاخضر اليارد
السبانخ

 

[قطوف]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

مشكورررررررررين حبايبي

 

[جكورة]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

اللي أعرفه الكبدة والشمندر ( البنجر ).........

 

[نيتي طيبه]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

ماتشوفين شر البنات ما قصروا

 

[قطوف]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

بارك الله فيكم

 

[hada]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

اي فاكهه تتأكسد (يصير لونها اسود ) مثل التفاح والموز ممتاااااااااااااااااازة للحديد بس لاتكثرين بعني 2 او 3 كافي لان فيها سكر
واللي جربتة الموز بلحليب سواء انتي تسوينة او جاهز من الجمعية وحدة بوحدة للدم

 

[bambena]

مشاركة: شنووو الاكل اللي يزيد نسبة الدم؟؟

البقدونس

 

[الطير الذهبي]

الكبدة ماكو احسن منها