شلون يصير وجهي يلققققققققق وكله نضارة ؟

[فديت قلبهم]

اب اب

 

[نور الضوى]

انا افكر بعد الولاده اطق ابرة نضاره
الكل يمدحها بس ما ادري وين آخذها
اللي تعرف تفيدني

 

[بنت الككاو]

بالقران والاستغفار يبيض وجهج دنيا واخره

 

[أم البناات]

اكلي فواكه وااايد.. ماتمتن وتعطي نظاره مو طبيعيه وبالأخير مفيده

 

[نور الشهري]

---------

 

[خلطات المذهله]

عليج بالطبيعه لان الشغلات الكيميائيه تمتص من صحه بشرتج وحيويتها

 

[شذونه]

الحين انا ابي صفاء وتالي ادور على النضااره

الله ينور وجيهناا وقبورناااااااا

 

[سبأ ~]

حتى أنا أحس فيني شحوب وجفاف
بس هو عامل وراثي قبل شيء ترى وما يمنع إنا نساعد البشرة على النضارة أنا سمعت
عن الحليب يمدحونه مرة يقولون يعطي نضارة أقل شيء 3 أكواب باليوم >> منو يقدر أنا ما أشتهيه نهائيا :eh_s(2):
وبرضو وحدة سألتها من صديقاتي قالت لي إنها تشرب على الريق كاس عصير برتقال وتاكل حبة تفاحة ما شاء الله تبارك الله بشرتها فيها صفاء ونضارة وحيوية
والموية يمدحون فيها للي عندهم جفاف مشكلة قسم الشهية مو مرة
الله يعين​

 

[@ DLOO3TAH@]

أأب

 

[نويّر-]

تاكلين يوميا ثلاثة حبات فاكهه ع الاقل ؟ وخضار مثل الجرجير والجزر والخس؟
تكثرين من شرب العصائر الطازجة .. مثل الكيوي والانانااس والتفاح والبرتقال ..؟؟
تشربين الحليب أو حليب مع قليل من الحلبه ..؟
تآكلين التمر ؟
تاخذين ملعقة يوميا من العسل الاصلي .... ؟
تشربين ثمانية اكواب ماء يوميا وفي كل وقت يكون معاج بطل ماي ..؟

تبتعدين عن السهر الييعتبر سبب من اسباب شحوب البشره ..؟


اتوقع ان الي تسوي هالأمور إلى الأبد مع أكل معتدل صحي من مشاوي وتبتعد عن الدهنيات والوجبات السريعه ..

بتكون بشرتها حلوه ونضره
مثل بشرة بنات البلدان الي يعتمدون في أكلهم ع الفاكهه والخضار الطازجة



والله يقدرني أنا بعد أطبقها بس أضعف يارب بصحة وعافية


واهم شي التقشير الاسبوعي بالسكر والليمون عشان تتجدد الخلايا
واختي بعد فيه كثير من الخلطات الحلوه المجربة الي تفيدج باذن الله
مثل " الروب والخميره"


وثقي ان التغيير يبدأ من داخل أولاً
لأن 50% من جمال البشرة وتوردها يعتمد ع الغذاء الجيد


وبالتوفيق

 

[نويّر-]

بالقران والاستغفار يبيض وجهج دنيا واخره

وهذي أهم نقطة وأهم من كل الي ذكرته لج ..
عامل مساعد وحفّاز بشكل سريع جدا في نضارة البشرة واشراقها
بإذن الله

 

[بعثرني غلاك]

حتى انا بشرتي باهته ما فيها نضاره ابي شي ينوكل او ينشرب يزين البشره

 

[حرم راشد الماجد]

النضاره سرها الوحيييييييييييييييييد




النفسيه لان النفسيه والتوتر والعصبيه كلها تزيد الشوارد الحره والشوارد الحره تتأكسد بالجسم وتسوي السواد والشحوب ...........الخ



يعني الحل الوحيد حق النضارة مضادات اكسده + نفسيه حلوه


مضادات الاكسده تلاقونها حبوب بالصيدليه

والنفسيه مرني نفسج شوي شوي انج ما تعصبين ولا تتوترين ولا تنقهرين يعني هوني كل شي على نفسج وكثرو


من النعناع + البابونج + الينسون + البردقوش


يعني ممكن تشترينهم اللي يكونون مثل الشاي وتشربين على مدار اليوم ووخرو عن المنبهات




وادعوووووووووووووووووووووووووولي

 

[أحلى بنوووته]

شوفي حبيبتي ... راح اقولك تجربتي

ما تتخيلي كم صرفت على وجهي في العيادات
كل انواع التقشير وابر النظارة وجلسات معالجة
من غير الكريمات المكملة اللي يصرفونها لك من صيدليتهم بمبلغ وقدره

وكله اقولهم ما ابغى تبيض ..ابغى نضارة

خلال هالثلاث سنوات .. ولا مره احد قالي وجهك منور او متغير

قبل فترة مسكت معاي ..اشرب حلبة مع حليب بودر .. يوميا كوب الصبح

من عشر أيام ..الكل يسألني ..شنو مسوية بوجهي ..فيه نضارة

لكن الريحة ..الله يعينك .. لازم يوميا تتروشي ..

علشان ماتبين ومايلاحظ احد ..وكله في سبيل الجمال يهووون هههه

حبيبتي الحلبه تشربينها مع الحليب بارده ولاحاره وشنو احسن ويصير حليب العادي وهالطريقه تمتن ولا لا!!
لان صج صج محتاجه ويهي وااااااايد تعبااان وجسمي بعد من الريجيمات تعبت وايد بليز اللي تعرف ترد علي

 

[رانيا6]

اااااااااااااااااااااااب

 

[ضنـآني الشوق]

آآب

 

[أحلى بنوووته]

اب
اب

 

[تبيني آرضى عليك]

آآآآآآآآآآآآآآآآآآب

 

[غرور 9]

علييييج بالمره وربي وربي وربي شي خيييييالي هالمرهجربيها وادعيلي
وفي صابونه تلاقينه بالعطارين اتهبببب اسمها صابونة المره والكركم

 

[al-musk]

كثري شرب ماي وفواكه وخصوصا عصير جزر وبرتقال... خلي أكلج صحي ووخري عن الجنك فووووووود وأشتري سيروم فيتامين سي يكون عياره قوي مثل 20 % ماركة سوسكين تلاقينه ببوتس.. وحطيه مرتين باليوم ..بس طبعا مو بالنهار ولاتطلعين فيه بالشمس