انا احس بحزن وخايفة من حياتي الجديدة
وفي شيء وايد شاغل بالي
« اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن , والعجز والكسل , والبخل والجبن , وضلع الدين وغلبة الرجال »
« يا حى يا قيوم برحمتك أستغيث فأصلح لى شأنى كله و لا تكلنى إلى نفسى طرفة عين »
« اللهم إنى عبدك و ابن عبدك و ابن أمتك , ناصيتى بيدك , ماضٍ فى حكمك , عدلٌ فى قضائك . أسألك بكل اسمٍ هو لك سميت به به نفسك , أو أنزلته فى كتابك , أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به فى علم الغيب عندك , أن تجعل القرآن ربيع قلبى , و نور بصرى , و جلاء حزنى , و ذهاب همى »
« لا إله إلا أنت سبحانك ، إني كنت من الظالمين »
« لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش الكريم »
مشكلتي ماعندي ثقة بنفسي
ودي اكنسل العرس والحفل
ماعرف كيف بطلع للناس
وكله اخاف مايضبط شكلي
واخاف فساتيني وبدلاتي ماتعجب بيت اهل زوجي
نفسيتي اليوم تعبانة حي
مره اقول بكنسل العرس ومره اقول خلا مابي اتزوج
(((
شوفي هالكلام انا ماخذته من دكتور نفسي وكاتبته عندي عشان ما انساه
دايما كلمي نفسج بايجابيه
لا تقولين شكلي مراح يكون حلو والناس مراح يحبوني لااا
فكري باشياء زينه
انتي لمن شريتي الشي كنتي شاريته بقناعه صح فكري بشعورج لمن شريتيه فكري ان راح يعجبهم فكري ان الناس راح ينبهرون
التفكير السلبي = قلق
لا تفكرين بالرفض من الاخرين
لان الرفض دائما موجود وموشرط كل الناس تتقبل الناس لان الناس باطباعها و اذواقها مختلفه
حطي اعذار للرفض
الناس ممكن راح يرفضونج او يرفضون ذوقج يمكن لان اهما رافضين نفسهم فيرفضون الناس (فاقد الشيء لا يعطيه حتى المحبه) وان كانوا حابين نفسهم فراح يحبون الناس
الدنيا وافره بالعطايا فلا تفكرين ان هالشخص رفضني لااا فكري ان في ناس وايد يحبوني ووايد يحبون ذوقي ... الخ
الثقه بالنفس و العلم بالتعلم فيجب ان نتعلم كيف نثق بذواتنا
وبالاخير مافيج الا العافيه وعسى ربي يسهلها عليج
اللهم اجعل حياه (سور المدينه) الجديده بردا وسلاما عليها كما جعلت النار بردا و سلاما على ابراهيم
يارب سخر ل (سور المدينه) من حظوظ الدنيا مالا عين رأت ولا أذن سمعت و لا خطر على قلب بشر اللهم اسعدها ثم اسعدها ثم اسعدها حتى تبلغ سعادتها عنان السماء
اللهم بشرها بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف وبشرها بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى يا حي ياقيوم اسألك بحاجه في قلبها فحققها لها يا رب العالمين
اللهم يا مسهل الشديد و يا ملين الحديد و يامنجز الوعيد و يا من هو في كل يوم في امر جديد اخرج (سور المدينه) من حلق الضيق الى اوسع الطريق بك تدفع مالا تطيق اللهم يسر وهون عليها في دينها ودنياها واحفظها واحسها بعينك التي لا تنام
:eh_s(17)::eh_s(17):
