اذا انفتح الرحم 8 سانتي راح تحسين من نفسج ان ودج تضغطين بس الدكتورة راح تقول لج صبري بعد سانتيين علشان البيبي ينزل اكثر ووقت الدفع حاولي ترفعين نصج اللي فوق مو اللي تحت يعني جنج تحاولين تقعدين وضغطي ضغطي بس نصيحه اذا تبين تاخذين نفس رجعي ظهرج شوي لي ورا واخذي النفس بس لا ترخين المنطقة لانج اذا رخيتيها بهالفترة البيبي يرجع فوق يعني من توصلين 10 سانتي حاولي بكل طلقة تكون الضغطه مستمرة حتى وانتي تاخذين نفس واذا راحت الطلقة مرة وحده ارتاحي ورخي ووقت الولادة اصلا الطلقة تروح لمدة دقيقتين او دقيقة ونص وترجع مرة ثانية