شفتوا هالتمارين؟؟ ممتاااااااازة للي توها مبتدئة وشحمها مثقل عليها

[Ms. luxury]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
صار لي فترة بنزل هالموضوع ..
مرة قبل سنة يمكن ...كلوغز كورن فليكس كانوا مسوين عرض على الكورن فليكس اللي اسمه سبيشال ..وعليه حرف k بالاحمر وحاطين معاه سي دي تمارين ..اسم هالتمارين stott pilates حطيت اسمهم بقوقل وطلع لي موقعهم :

http://www.stottpilates.com/

المهم اني لما أسويهم من باجر أحس عضلاتي شادة ..وأرجع انشغل عنهم ..
هالمرة صج ودي لألتزم فيهم وحبيت أفيدكم فيهم ..
أنا احتمال أطلب منهم مجموعة ديفيديات إنقاص الوزن اللي تبي تدش موقعهم وتشوف السعر وتطلب مني ماراح آخذ أي عموله ..أنا أصلا ان شاء الله طالبة طالبة ..فاللي تبيهم خل تقول لي من ألحين وبس سلامتكم ...
وان شاء الله أكون أفدتكم ...وترا هالتمارين بعضها موجود باليوتيوب بس المقطع دقيقة أو دقيقتين بس

 

[بنوتة نجد]

رد : شفتوا هالتمارين؟؟ ممتاااااااازة للي توها مبتدئة وشحمها مثقل عليها

اب لعيونك

 

[~باقة ورد~]

رد : شفتوا هالتمارين؟؟ ممتاااااااازة للي توها مبتدئة وشحمها مثقل عليها

جزاج الله خير والله يعطيج الصحه والعافيه

 

[Ms. luxury]

حبايبي انتوا ..استفدت من مواضيعكم وحبيت أفيدكم

 

[Q8stylle]

up up

 

[Ms. luxury]

مشكووووووووووورة والله يرفع قدرج

 

[أم فـرح الحلوه]

رد : شفتوا هالتمارين؟؟ ممتاااااااازة للي توها مبتدئة وشحمها مثقل عليها

جزاج الله خير....

 

[missnohaa]

مشكووووره حبيبتى
الله يوفقج

 

[ملكهـ علي عرشي]

رد : شفتوا هالتمارين؟؟ ممتاااااااازة للي توها مبتدئة وشحمها مثقل عليها

جزاااااااج الله خير

 

[طـفولية]

صراحة ما فهمت حق الموقع شلون طريقته .. بشوف جم مقطع من التمارين والسيديات شلون ؟

 

[كيكه توفي]

مشكوره

 

[بطوووووطه]

مشكوره حبوبه بس مافهمت من الموقع شيء