شــنو كليتــي اليــــوم **** تعـــالي و شاركينـــــا بالصـــــــور ؟؟؟

[لولي**]

:tek:

عليج بالعافيه لولي
قولي آمين ...
ان شاءالله توصلين للوزن اللي تبينه وتصيرين رشيييييقه واحلى جسم بالعاااالم بسهااااااااله بالقريييييييب بصحه وعافيه

امييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
وي ياقلبي الله يسعدج ويحقق لج كل ماتتمني يارب ويسهل لج كل صعب قادر ياكريم

فرحتيني بدوعتج

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووره

 

[لولي**]

وهذا اكلي لايام متفرقه وطبعا اكل رجيم واللي تبي الطريقه تراسلني على الخاص :dddds:

سلطه


شابوره وشاي



تمر وماي




وهذي اشتهيت بيتزا رحت جبت خبز صاج خفييييييييييييييييييييييييييف ودهنه طماطم مطحونه بدون ولاشي ورميت جبن خالي الدسم عليها وحمرتها من تحت وقال ايش بيتزا بس والله حلوه :dddds:



نسكافيه



شاي وخبز اسمر وبيض بدددددددددددددون شي يعني فتحت البيض بصينيه تيفال والحمدلله طلعت مالصقت كنت احاتي عشان بدون زيت



ربي عطاني على نيتي _03BA:

 

[لولي**]

وهنا مره جعت بالليل واشتهيت اكل اكلت موزه وماي



شاي وشابوره





وهذي نقصه من جارتنا بغيت اذبحها اقولها رجيم خذي نقصتج وعليج بالعافيه تقولي لا والله تاخذيها بس الحمدلله مااكلت

_03BA:

 

[لولي**]

وهذي اليوم اشتهيت اكلها



بس على مين رجعت هونت قلت صح صغيره بس قلت لاتحتقرن صغيرة ان الجبال من الحصى :dddds: صرت اقول حكم بعد والله انه رجيم مفيد وثقافي


وهذي خلفية سطح المكتب لي لاب توبي عشان كل مااشوفها اتذكر انه الاكل يسوي هالشي وبصير مثلها _03BA:



وهذا صديقي الصدووووووووووووووووووق حبيب قلبي



وبسسسسسسسس
نزلتها عشان اللي بتسوي رجيم تتشجع

ادعووووووووووووووولي استمر واضعف بصحه وعافيه

 

[عروس الدنيا]

لووول لولي حدج معذبه نفسج
اعطيج طريقه تنزليين 3 كيلوات باسبوع ؟؟
الصبح لي قعدتي اكلي 3 تمرات مع حليب بدون شكر

الضحى برتقاله وحده

الغدا سلطه خضره مع قفشة زيت زيتنون + صدر مشوي او 2 كباب او 5 قطع شيش طاووق او صمونة تونه

العصر حبتين بسكون كراكر و جاي اخضر

العشا

توست و جبن و شاي بسكر ريجيم

او سلطه و تونه خاليه

او روب و تفاح اخضر الحامض


جربي هل طريقه اسبوع و بس و اخر الاسبوع باذن واحد احد بتكونين 60 و انتي لا محرومه و لا شي

بس اكلج جذي مو صحي و مو زين لبشرتج و شعرج

 

[دلوعة بنتي]

انشالله تستمرين يالولي
والله صورج تشجع بعد عمري تشجعينا واحنا مامنا فايدة..
بس خلاص وراج وراج يالولي .. سيري ونسير من ورائك ولا والف لا للاكل والسمنة

 

[عطورات شرقيه]

عشانا اليوم بنادي الحبارى

حبيبتي وين فيه نادي الحبارى ؟؟......... عندي واحد مجنون مقناص ....
خلني اقول له عنه

 

[لولي**]

لووول لولي حدج معذبه نفسج
اعطيج طريقه تنزليين 3 كيلوات باسبوع ؟؟
الصبح لي قعدتي اكلي 3 تمرات مع حليب بدون شكر

الضحى برتقاله وحده

الغدا سلطه خضره مع قفشة زيت زيتنون + صدر مشوي او 2 كباب او 5 قطع شيش طاووق او صمونة تونه

العصر حبتين بسكون كراكر و جاي اخضر

العشا

توست و جبن و شاي بسكر ريجيم

او سلطه و تونه خاليه

او روب و تفاح اخضر الحامض


جربي هل طريقه اسبوع و بس و اخر الاسبوع باذن واحد احد بتكونين 60 و انتي لا محرومه و لا شي

بس اكلج جذي مو صحي و مو زين لبشرتج و شعرج

هلا عروس اي والله عذاب بس ابي اضعف لانه ماشاء الله طويلله وعظمي عريض وشلون لو انكسى لحما وشحما بصير ضخماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
خلاص حفظت رجيمج وباذن الله بسويه

مشكوووووووووووره يالغاليه

 

[majhoola]

هذا عشاي من شوي :0bee2e8d89:

شلّه صااااخنه يممي _03BA:



الحمدالله على النعمه

 

[لولي**]

انشالله تستمرين يالولي
والله صورج تشجع بعد عمري تشجعينا واحنا مامنا فايدة..
بس خلاص وراج وراج يالولي .. سيري ونسير من ورائك ولا والف لا للاكل والسمنة

اللهم امين
يالله تشجعي وسوي تخفيف بعدين رجيم عشان ماتهونين بسرعه

ومعاج لالالالالا للسمنه

 

[أم حسون]

خخوش رجيم لولي استمري عليه
عشاي امس صمون همببرجر هوم ميد




واليوم اشتهيت برررد بهالبرد صنداي من برجر كنج

وعشاي انا وريلي بحري
ربيان بالبقسماط

وصمون فيش فيليه

والحمدلله عالنعمه

 

[لولي**]

هذا عشاي من شوي :0bee2e8d89:

شلّه صااااخنه يممي _03BA:



الحمدالله على النعمه

عووووافي

 

[majhoola]

الله يعاافيج لولي :eh_s(6):

 

[bambena]

بالعافيه بنات



مجهوله احب الشله ابييييييييييييييييييييي عوافي

 

[majhoola]

حياج الله حيااتي Bambena

لو انتي يمي جان دزيت لج ههههههههه

الله يعاافيج

 

[لولي**]

ام حسون عوافي عليج وعلى ريلج

ام مضاوي عاااااااااااااادي انا رفع لي الضغط تخيلي احمل الصور واحطهم يمسحهم ولا القى لهم اثر


6000000000000000000 مره حملت الصور

:0bee2e8d89:

لازم يشوفوون له حل والله

 

[دلوعة بنتي]

ام حسون بالعافية .. اموت بالربيان غرامي وعشقي الابدي .. من اليوع قمت اتغزل بالربيان لوووووووووووووول
ام مضمض.. ماعليه حبيبتي ردي نزلي الصور نبي نشوف ماعليج امر

 

[لولي**]

هذا عشاي وسحوري
لانه بكره باذن الله صايمه

 

[دلوعة بنتي]

بالعافية لولي
شنو فيه بالصمونه.. لازم شرح مفصل

 

[أم حسون]

دلوعة بنتي جربي ربيان الدانه عجيب جاهز بس تقلينه على طول