شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[عنيّد]

فنار ،، ع البركه الاشتراك ، انشالله بشترك العادي مايسوى الرويال انا مو من ربع السي فود ولا الفواكه المجففه ولا مكسرات الرفاعي ، جان ع السلطه مو مهم

 

[فنار الكويت]

اللهً يبارك فيج عنيد
على فكره حياة زوجي كانت مشتركه مره اشتراك رويال وكانت تحط الصور كانت نفس وجباتي بالضبط ماتفرق وماتسوي ومثل ماذكرت تقدرين تستبدلين السلطه بالفطاير الصغيره او سمبوسه تلقينها موجوده الخانه نفس خانة الحلويات

مشيتي اليوم عنيد الجو كل ماله ويصير برااااد كلها شهر ونلبس الشتوي انشالله والله يعينا مااحب الشتا​

 

[عنيّد]

فنار ،، لا والله مامشيت ، طلعت من رفيجاتي من زماااان مو طالعه كلللللللللش
انشالله باجر نجدد المشي والجو مايتطوووووووووف ابدددددد

 

[كويتية82]

عالبركه الاشتراك فناار شنو اشتركتي الرويال ولا العادي وماسوولج خصم على شهرين ؟؟​

المفروض اذا كان الاشتراك اكثر من شهر يسوون خصم او اذا اكثر من وحده من نفس البيت اشتركو لازم يسون خصم .. نبي عروض قويه وخصومات تسوى يعلهم شقوووووول ..........​

​

عنيد انتي نفسي انا مااحب السمج الا شغل بيتنا واحب المكسرات بس ماتسوى ازيد عشرين ولا ثلاثين عشانها والفواكه المجففه كلششش مو جوي


وعلى قولتج مو الا سلطة فواكه​

 

[كويتية82]

بناااااااااااات خل اقولكم سلبيات هيلث كومباني


السلطات اكسس ماعدا خيار بالروب والفتوش وخيار وذره


والشوربه الله يديم النعمه كلش مو حلوه


والدياي لاعت جبدي منه بنات ديايهم في ريحه امبيه يلوع الجبد قمت كله اختار لحم مع ان انا بطبيعتي مو ذاك الزود مع اللحم بس لان دياييهم يلوع الجبد ماقمت اختار الا لحم واللحم عندهم حلووو


يعني وخرو عن كل اطباق الدياي والله نصيحه بتحسفووون​

 

[كويتية82]

لازم اصير عادله واقول الايجابيات بعد


الحلو رووووووووووووووعه وكميته راهيه وهذا احلى شي بشركتهم


والعيش حلو ماتحسون انه ناشف وعيش رجيم


واحلى اطباقهم لغاية الحين المربين يمي يمي والباميه ولحم وبرياني الخضار


واللزانيا بكافة انواعها وخرو عنها فاشله >>> سلبيه شكو ذكرتها هنيه ككككككك


وشاورما اللحم لذيذه وهمبرغر الدياي يهبل
اممممممم شنو بعد


اذا ذكرت شي ثاني لي عوده ​

 

[عنيّد]

نتابع الدرس الثالث مع : كالوري كنترول



اليوم #17 ... 1\11\2011


** المنيـــو **

عندي سلطتين لأني لغيت الشوربه



** الريــــــوق **

طالبتها من قبل ورايي فيها ان الشابوره كان فيها شي مخرب طعمها بس مادري شنو


** الغــــــــدا **

مامداني اتغدا لاني طلعت مع رفيجاتي ، بس خالي أكلها ويقول حلوه

أكلت نفيش وفانتا :eh_s(22):

+

حتى هذي ماذقتها وعليه بالعافيه الخال


** السنـــاكــات **

كيوي

+

مجربتها من قبل ، مو ذاك الزود


** العشــــا **

حليوه

+

.
.

مامشيت طبعا

،

الحمدلله
:yaaaaaarb:
​

 

[عنيّد]

كويتية ،، هممم بصراحه لما اشتركت معاهم ديايهم كان اشحلاته ، غريبه موعاجبج
اما الشوربه فماحبها يعني ماتهمني والسلطه اتفق معاج بس عموما انا مو وايد مع السلطه والصوص ماعترف فيه
اهم شي الحلوووووووو

 

[فنار الكويت]

بناااااااااااات خل اقولكم سلبيات هيلث كومباني
السلطات اكسس ماعدا خيار بالروب والفتوش وخيار وذره
والشوربه الله يديم النعمه كلش مو حلوه
والدياي لاعت جبدي منه بنات ديايهم في ريحه امبيه يلوع الجبد قمت كله اختار لحم مع ان انا بطبيعتي مو ذاك الزود مع اللحم بس لان دياييهم يلوع الجبد ماقمت اختار الا لحم واللحم عندهم حلووو
يعني وخرو عن كل اطباق الدياي والله نصيحه بتحسفووون​

صح كلامج ايده 100%
وانا المنيو ماخترت دياي الا مجبوس دياي او برياني دياي وسبق وقلت حق الأخصائية ان ديايهم زفره وفي ريحه بس ماخذو بالملاحظة

ياحلو دياي كالوري كنترول يهبل
​

 

[بنوتـــ عسل ـــة]

بنات تكفووون شنو رايكم برجيم سنتر اللي بالمغاتير ؟؟؟

واللي عندها فكره شاامله عنه تكلمني خااص بلييييييزززز

 

[قطوووة]

هااااااااااااااي

عندي خبرين حلؤ ؤشين



الشين






انا مخبصة تخبيصه











الحلؤ

اني الحمدالله تخبيصتي نقصان مؤ زيادة









ما قاعده اكل هالايام


:bbbiu:









ؤالجؤ يهبل هاليؤمين ؤ الحمداللله ؤؤصلت لشكل مرضي لجسمي


لكن عائدؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤن بعد العيد






برب الى اشعار اخر

 

[بنوتـــ عسل ـــة]

ههههههههه الحمدالله يا قطووة

 

[ام حمد 85]

صباح الخير اشلونكم بنات يمكن ما تذكروني انا اللي كنت مشتركة اب دايت سيتي من جم شهر قبل رمضان امس اشتركت اب لو فات وان شاء الله باجر اول يوم يوصلون لي الوجبات دعواتكم لي بالنزول اللي يبرد الجبد الاخصائية تقولي يبيلج مو اقل من 4 شهور عشان نكسر حاجز ال100 الله يعيني ويشيل عني الشحم

 

[عنيّد]

صباحوووووووو



نتابع الدرس الثالث مع : كالوري كنترول



اليوم #18 ... 1\11\2011
امس كان 31\10 مادري شكو حطيته 1\11 :eh_s(4):

** المنيـــو **
قاطين القوطي :eh_s(14):



** الريــــــوق **

بان كيك ريوق الدلع :eh_s(22): ، بس مصغرينها الملاعين عساس مقللين الكالوري

** الغــــــــدا **

شيكن شاينيز (صدر دياي بالبروكلي والزنجبيل وصلصة الصويا) ، ماكلته فيني فلونزااا ونمت وماكنت مشتهيه ابد :eh_s(2): لما قمت سوولي عيش مشخول وروب اكلته بقدر الرجيم طبعا

+

فتووووشششش


** السنـــاكــات **

موزه

+

كريم كراميل بالفانيلا ، مجربته من قبل حليو


** العشــــا **

فطاير مشكله ، حلوه ، بس حسبي الله عليهم انا قايلتلهم ماحب السبانخ والاخصائىه قالتلي راح نلغيها ، بس ابد هذي هي موجوده ، لا بارك الله فيهم :eh_s(14)::eh_s(4):

+

سلطة بياتزا ، نسيت اصورها :eh_s(22):


.
.

للأسف مامشيت ، الفلونزا لاعبه فيني استغفرالله

،

الحمدلله
:yaaaaaarb:
​

 

[فنار الكويت]

ولكم باك أم حمد وانشالله سهالات وتنزلين من وزنج وحسافه وقفتي كذا شهر ،،، حاولي تغيرين بالشركات عشان ماتملين كل شركة شهر ومنها تاخذين فكرة وتغيرين نوع الأكل والحين هلث كومبني مسوي خصم 15% انتهزي الفرصة

عنيد بالعافية بس الريوق نفسي بصراحة يونس وحلوه الفطاير
ماتشوفين شر انشالله مادري شسالفتج على هالأنفلونزا يبا ادهني بوفاس والله روووووعه وشميه ودهني اليبهة منه
ورفيجتي قالتلي على معلومة حلوة لدهن بوفاس قبل لاتنامين دهني باطن ريلج منه ولبسي دلاغ ونامي والله روووووعه عن تجربة كذا وحده وديري بالج تتسبحين وتطلعين بالهوا،،،، سلامات وعليج بالجاي والليمون

انا قبل امس يايبيلي الريوق غلط مو طالبة شبورة ودقيت على الأخصائية قلتلها انا طالبة صمونة جبن جان تقولي لا هذا اختيارج وقلتلها انا ما اكل شبورة واستحالة اطلبها طبعا غلطتني وقالتلي شنو اقول حق المطبخ الحين منو الغلطان وتتلكك واحسها خايفة حتى من المطبخ ماعندها ذاك الشخصية المهم امس سبحان الله اكلتها والله صبرني وموعدي بعد اسبوع بإذن الله ويااااارب انزل ياااااااااارب
​

 

[قطوووة]

باجر مؤعدي

دعؤاتكم :d

 

[shoshowoo]

قوه بنات انا توكلت على الله ودشيت دايت كير اليوم كان اول يوم واشتراكي الاكشن الفضي وان شالله انزل عالاقل ٥ كيلو ياااارب
موعدي ١٩-١١ مع الاخصائي وان شالله اعطيكم النتايج عشان البنات يستفيدون

وعن مستوى اكلهم حلو ولذيذ بس مايشبعج ١٠٠٪ بس ان شالله وراهالتعب نزول

 

[فنار الكويت]

موفقه قطوه وانشالله النتيجه ترضيج وتكونين نازله بالوزن​

 

[فنار الكويت]

قوه بنات انا توكلت على الله ودشيت دايت كير اليوم كان اول يوم واشتراكي الاكشن الفضي وان شالله انزل عالاقل 5 كيلو ياااارب
موعدي 19-11 مع الاخصائي وان شالله اعطيكم النتايج عشان البنات يستفيدون

وعن مستوى اكلهم حلو ولذيذ بس مايشبعج 100٪ بس ان شالله وراهالتعب نزول

موفقه حبيبتي وانشالله تنزلين عليهم وتعجبج النتيجه ياريت لو تصورين الوجبات اذا تعرفين وحاولي رياضه مع الوجبات​

 

[كويتية82]

مساء الورد
انا لاهيه هاليومين بتجهيزات العيد والسوق بس الحمدالله ماشيه عالدايت تمام

وعيدكم مبارك مقدما :*​