شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[فنار الكويت]

عنيد انا قصدي لما كنت بهيلث كومبني في حلويات مايصير يعطوني النص فتقولي اطرشلج كامله بس اكلي نصها وكنت اغش وبعدين صارت تلغي السلطه اذا فيها حلو كالوري عالي
اليوم حسيت اني ابي كاكاو فأكلت كتكات ولغيت سلطة الفواكه
الجو رهيب اليوم بالممشي هوا مو طبيعي والبحر مد
اليوم اخذت موعد الخميس الياي انشالله والله يستر بحاول التزم عشان موعد الميزان اكون صارلي اسبوعين مع كالوري كنترول​

 

[قطوووة]

ع طاري الكتكات امس انا شارية كتكات ابؤ 57 كالؤري ؤينه ههههههههههههههههههه


الجؤ يهبل يهبل يهبل






بنات شرايكم بعرض فرش دايت 3 شهؤر + 1 شهر مجاني:bbbiu:؟

 

[كويتية82]

صبااح الجو الحلوووووو

بناااات تبون تعرفون شصار بالموعد




اممم تتوقعون جم نزلت


بعد التقشف واليوع والحاله حاله


نزلت بس








كيلو نص


لما بلشت كنت 83.9 وامس 82.4

اهيييييييء اهيييء كلش مووووووشي

توققعت اول اسبوع بنزل اكثر


​

 

[كويتية82]

صباح الورد بنااااات

كويتية البروفيتال مادري اذا صح الكلمة حلو وعباره عن دوائر وداخله كستر وتغمسينه بالكاكاو وااااو يهبل ويشبع تقريبا يعطونج 6 دوائر
عنيد اذا عندج صورته حطي
وسألي عن الحلويات في بعضهم حلو وفي بعضهم عادي
قوليلي الأسامي واقولج الرووووعة

​

تبين الصج ماكو شي من الحلو ماعجبني كلللللللله حلو
​

​

فنار ،، رجعتيني ع الانقاااااض عشان اطلع صورة الحلو :d

" كور داخلها فانيلا مع تغميسة ككاو profiterole - vanilla & chocolate sauce"

آآآآخ لذيييييذ ويغثثثثثثثثث


كويتية ،، هذي يومياتي مع هيلث كومباني ، شوفي الصور يمكن تفيدج بالخيارات ^ـ^

وااااااي شكله عذااااب عاد انا كل شي في كاستر احببببه

مشكوووره عنووود عالرابط دشيت فصفصت الموضوع صوره صوره​

 

[كويتية82]

ع طاري الكتكات امس انا شارية كتكات ابؤ 57 كالؤري ؤينه ههههههههههههههههههه


الجؤ يهبل يهبل يهبل






بنات شرايكم بعرض فرش دايت 3 شهؤر + 1 شهر مجاني:bbbiu:؟

قطوه نطري هيلث كومباني الاخصائيه تقول هاليومين بيسوون عروض

وعرض فرش دايت حلووو يوفر عليج شهر
بس المشكله هل بتلتزمين 4 اشهر :eh_s(10):

وثانياا ننطر تخلصين اشتراكج عشان نعرف انطباعج عن الشركه ونقرر
لانج للحين ماالتزمتي باكلهم لوووول فما نقدر نقرر حاليا ​

 

[عنيّد]

مساء الخير
و جمعه مبــــــاركه
:eh_s(17):


نتابع الدرس الثالث مع : كالوري كنترول



اليوم #10 ... 20\10\2011


** المنيـــو **

عندي سلطتين لأني لغيت الشوربه



** الريــــــوق **

كان فيها بيف وانا ماحبه ، طلعت كل الي فيها وحطيت جبنة سلايس
الصاج وايد أخف للريوق من الصمون ، اشكبرها الواحد يبيله خلق عشان ياكلها


** الغــــــــدا **

حليوه الكبه بس ناشفه طبعا ، والعيش كان واااااااااايد ، انا قايلتلهم يحطون الكبه بروح واللبن بروح لاني ماحبه

+

** السنـــاكــات **

+

توقعته احلى من هيك ، شكو براوني يحطون فيه زبيب !! ، كان عادي


** العشــــا **

حليوه

+

السلطه الثانيه بعد فتوش


.
.

اليوم كان اجازه من المشي

،

الحمدلله
مراجعتي اليايه انشالله باجر "السبت" ، دعوااااتكن
:yaaaaaarb:


​

 

[عنيّد]

كويتية ،، عالبرررركه النزوووول ، من صجج حمدي ربج انشالله متوقعه تنزلين اكثر باسبوع ؟ مالج امل لووول
انتي تسوين رياضه ؟
انا مع هليث كومباني سويت رجيم وبعدين اشتركت معاهم ، كل اسبوع كنت انزل كيلو واخر اسبوع نزلت 300 جرام ، طبعا ماكنت اسوي رياضه
هذا شي طبيعيييييييييييي ، اصلا قولي انشالله الاسابيع اليايه تنزلين نفس هالنزول لوووول


قطوه ،، العرض صراحه ممتاز ، بس انتي اشتبين باربع اشهر !!!! وايد ماتحتاجين صراحه

 

[قطوووة]

كؤيتيه
كيلؤ ؤنص ترى مؤ شؤيه حيل حلؤ لا تستهينين فيه

انطباعي حلؤ عن فرش دايت بس عندي مشكلتين
اؤل شي المادية .. حاليا ماكؤ <<< طالبة ماكؤ معاش
ثانيا انا اخاف امل


بعدين مافكر اجدد بهيلث كمبني لان صج كان نفسيا ماقدرت
صج اني كنت انزل بس الاكل ماقدر عليه صراحة

عنيد ..
انا ؤقفت يؤمين خبصت الدنيا ..
ؤفعلا احس 4 شهؤر ؤايد ... ؤاكيد بيمر علي كل اطباقهم

كل الي اقدر اقؤله ان العرض قيد الدراسة من جميع النؤاحي <<<< عشتؤ ههههه

بس مفكرة اخذ اشتراك يكؤن ؤجبتين + سناكين مادري 4 سناكات ..

بيكؤن السعر اقل ؤجدا معقؤل . عالاقل اضمن ان ؤزني ثابت:bbbiu:

 

[قطوووة]

تدرؤن انا اغلب الاؤقات مااتعشى خاصه ان رديت من الممشى سبحان الله خلاص مااشتهي اكل

يا دؤب اشرب برتقال طبيعي ؤخلاص ..

لذلك أضن ان عرض ريؤق + غدا + 4 سناكات حيل زؤين بـ 139

139 × 3 = 417 + شهر مجانا ...

اعتقد حيل حلؤ

 

[الريم الريم]

السلام عليكم

أنا قررت اضعف من جذي ابي شركة تغذية زينه وبكم وإذ في شركة توصل وجبه وحده باليوم بس
ويعطكم الف عافيه

 

[فلبينية عبدة]

والله حمستوووني اشترك

يوم الاحد بسوي تحليل واول مايطلع

باخذ لي موعد


عنيد
ان شاء الله تكوني نازلة 3كيلوو

 

[فلبينية عبدة]

السلام عليكم

أنا قررت اضعف من جذي ابي شركة تغذية زينه وبكم وإذ في شركة توصل وجبه وحده باليوم بس
ويعطكم الف عافيه

عليكم السلام

اشتركي بالكالوري كنترول

اسبوعين ب99بدون ويك اند

و20يوم ب 139بدون ويك اند

صح بنات ؟؟

 

[كويتية82]

بااااااك


نكمل اليوميات


اليوم الثامن


الخميس 20 /10


الريوق

رحت الموعد صايمه وعقب الميزان تريقت بالسياره


كلوب ساندويش مرتديلا بس حبه وحده
وشاي حليب

الغدا


شيش برك وعيش ابيض وتبوله

كليت العيش بس ماعجبني الشيش برك

قلت لها تكنسل كل اختياراتي للسلطات لان ماعجبتني وتحط لي بس
فتوش
او
خيار وذره


سناك 1

سناك 2


بقلااوه يميي

العشا تكا لحم


وبطاطا حاره

لذييييذ





سلطة العشاا


انقطت نفس مااهي بالزباله


الله يعز النعمه


سلطاتهم حدهااا فااااااااشله

 

[كويتية82]

اليوم التاسع


21 / 10


الريوق


بان كيك وفواكه
يمييييي

سناك 1 برتقاله


الغدا

كليت بس العيش والصوص .... ماعجبني الدياي


السلطه

لذيييذه


سناك 2


تشيز كيك فراوله
يميييييي
يميييييييييييييييييييييي
يميييييييييييييييييييييييييي


والكميه رااااااااااااهيه

العشا
فطيرة سبانخ وتبوله ولبن

WoOoOoOoOoOoOoOoOoW


لذييييييييييييييييذه وفوقها جبن ساااايح يمييي
وايد اعجبتني

وسلامتكم :*​

 

[كويتية82]

عنيد وقطوه
انا مومستهينه بالكيلو ونص
بس الاحباط ان انا اول لما كنت اسوي رجيم انزل3 عالاقل بالاسبوع


عنيييييييييييد حدج ضيقتي خلقي يعني يمكن ماانزل كل اسبوع كيلو ونص وااااااااااي امووت


يااارب ينزل وزني ماابي يروح هالشهر وانا مااستفدت شي ​

 

[كويتية82]

اي صج عنيد
انا رياضتي بس مشي مااسوي شي ثاني​

 

[قطوووة]

شؤفي كؤيتيه لما تنزلين شؤي شؤي احسن عشان جسمج يشد

بعدين شنؤ هذا يؤمياتج شفت ريؤقج قهؤة ؤكلؤب ساندؤتج امريكانا !! برا البؤكس !!

ديري بالج





فلبينيه ؤين قررتي تشتركين ؤجم المدة ؟
انا انصحج ؤبشدة كالؤري كنترؤل اشتراك كامل

 

[عنيّد]

صباح الاحباطات

تخليوا ، بعد اسبوع من الالتزام

نازله فقـــــط

300 جرام

:eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):

مع اني مشيت 4 مرات لمدة 45 دقيقه

صراحه احباط ثم احباط ثم احباط
قلتلها النزول مو طبيعي اشدعوه !
قالت لانج كنتي مسويه رجيم من قبل
قلتلها ولو حتى لو مسويه من قبل مو لدرجة اني انزل باسبوعين 900 جرام ، حتى مو كيلو :bbbiu:
اي صج على فكره ، الدهون الحمدلله نازله عندي تقريبا 0.5

المهم الاخصائىة استسلمت وقالت بقلل الكالوري لــ 1100 مع انها على قولتها مايحتاج دام اكو نزول ، قلتلها هذا ماينقال له نزول !


المهم حد حدي منقهره ، وقررت اكمل معاهم هالاسبوعين الي باقين واشوف اشلون النزول معاهم ، وبعدها شكلي بحوّل على هيلث كومباني دام بيصير عندهم خصومات :eh_s(10):
اختي راحت معاي بتشترك بس لما شافت نزولي كنسلت

 

[فلبينية عبدة]

قطووة

ودي اشترك بكالوري كنتروول

بس ترددت الحين من تجربة عنيد

 

[عنيّد]

هههههههههههه
اي صراحه احباط !

بس الحق ينقال ، اكلهم وايد :eh_s(10): عشان جذي قلتلها تقلل ونشوف وانشالله خير


بصراحه انا مليت من الرجيم :bbbiu: بتغدا اليوم مع البيت صراحه يعني مشتهيه برياني :eh_s(22): وباجر نرجع للكراتين ، يالله النزول نعمه احسن من الزياده او الثبات والحمدلله على كل شي :yaaaaaarb: