الحين انا اذا ابي اسوي تخفيف لوزني وشد للجسم
ينفع اسوي رياضه منزليه يعني اطبق الحركات بس من غير الة سير ولا ركض
لانه صعب اسجل بنادي
ينفع اسوي رياضه منزليه يعني اطبق الحركات بس من غير الة سير ولا ركض
لانه صعب اسجل بنادي
شد وتخفيف الوزن
- بادئ الموضوع المستبدة3
- تاريخ البدء
برستيجي مآركة
New member
اييييه عاااادي حبيبتي في حركاااات شكثرهم بدون الالات تساعد على شد الجسم وتخفيف الوزن...
واااصلي في حركاتج وموفقه ان شاءالله...
واااصلي في حركاتج وموفقه ان شاءالله...
فجر_الكويت
New member
- إنضم
- 26 مارس 2010
- المشاركات
- 21,321
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
- الإقامة
- Kuwait
- الموقع الالكتروني
- www.fajeralkuwait.blogspot.com
اي عادي حياتي في وايد سيديات تنباع تتبعين المدربه الي بالفيديو
وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب
وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب
