س : سؤال ؟(شرب الماء بوسط الاكل)

[عصامية]

أيهما اصح شرب الماء قبل الطعام أم بعد الطعام؟

و هل الشرب بعد الطعام يكبر ( الكرش) البطن و يوسعه












:tek:

​

 

[حبيبته آنا]

رد: س : سؤال ؟

شوفي انا مادري شنو الصح بالضبط بس انا اخر فتره تعودت اني دايما اشرب ماي وايد قبل الاكل بنص او ربع ساعه واثناء الاكل ما اشرب سوائل وهالشي ساعدني وايد باني خففت وزني

 

[Maneena Manaana]

رد: س : سؤال ؟

اللي اعرفه انه لازم ساعة أو نص ساعة على الأقل بين الماي والأكل

وأحسن شي الماي عالريج

 

[bnt_7waa]

رد: س : سؤال ؟

3la elreej maay dafee

wayed zeen o yshal 3mlayt el`7roog

o ykoon 6be3ee

 

[ريمه الكويت]

رد: س : سؤال ؟

افضل شي تشربين الماي قبل الاكل بساعه الا ربع وبعد الاكل بساعتين بس اذا عطشتي مايمنع انج تشربين ماي باي وقت لان جسمج يكون محتاج ماي وكلامج صح ان شرب السوائل مع الاكل يسبب الكرش بعد الماي يهون عن البيبسي الي نشربه مع الاكل يتفخ البطن ويسبب غازات

 

[عصامية]

رد: س : سؤال ؟

أشكركم على الأجابة


وعندي تجربة أخوي يشرب ماء تقريبا دولكة ألى دةلكة ونص قبل الوجبة حتى إذا جاء وقت الطعام يشعر أنه شبعان تذكرت ذلك من خلال ردودكم

 

[ii DareeN ii]

تم تعديل العنوان بواسطه مشرفة القسم

الرجاء الالتزام بقوانين القسم الخاصه في كتابة العنوان

 

[& شهد &]

انا سمعت من واحده خبيرة تغذيه تقول ان شرب الماء مع الاكل يسبب كرش


والله اعلم