نصيحتي للصحه العامه ومنع الشيخوخه مع العمر الصبح عصير برتقال بجزر مال المراعي حيييل مفييد للجسم والعصاير الطبيعيه كل يوم مفيده حيل
الترطيب يمنع التشققات والخطوط اللي بالجسم تروح بدون خلطات بس الترطيب على طول
الاماكن الخشنه الاكواع والركب الترطيب علي طول وطول اليوم مانخليها جافه يخليها بييضه وحلوه وملمسها نعوومه
بعد السبوح وقبل لا اطلع احط زيت بيبي اويل مع ملح الحليب عالجسم واركز عالاماكن السوده يخلي الجسم ناعم ولمعه حلوه فيه ويبيض مع الوقت
الكريمات الترطيب الحلوه كريم 21البرتقالي جلسويد جلسرين كريم فايتمن سي
بعد الماي اهم شي 8اكواب ويفضل واحد من الاكواب عالاقل تحطين ملعقه ماي ورد فوايها عدييده
وبس دعواتكم لي ان الله يوفقني بحياتي ويسخر لي زوجي