سلطة تونة+سلطة البيض

احبك يايمه

New member
إنضم
26 سبتمبر 2011
المشاركات
407
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
32
سلااااااااام يارشيقات

سلطة التونه

علبة تونه محفوظه بالماء+خيار مقطع صغيره+ وطماطم مقطع صغير+ وخس مقطع +جرجير+عصير ليمون+توست اسمر او خبز مقطع ومحمر+شطه حسب الرغبه+ وبازلاء خضراء مسلوقه

تحطينهن مع بض وتضيف عليهن عصير الليمونه وشطه حسب الرغبه

اذا بس انتي تاكلي تقللين من الكميه
تقدرين تضيفي ملعقة زيت زيتون////كاني مخترعة شي جديد

سلطة البيض

كوسه مشويه اومسلوقه مقطعه +بطاطس مقطعه مشويه او مسلوقه+باذنجانه مقطعه مسلوقه او مشويه+بيضه مسلوقه مقطعه+عصير ليمونه+شطه+خياره حلقات +طماطم حلقات


الطريقه //على حسب الرغبه ياتسلقي الخضروات اوتشوينهن وتحطينهن كل الخضروات بصحن بعده البيض وتحطي فوقه الشطه ولعصير الليمون وتزينه عالجوانب بطماطم والخيار


ممكن تكون وجبه رئيسيه تاكليه مع خبز او توست اسمر


ملاحظه هالسلطتين مابهن ملح



 

زعفرانة_73

New member
إنضم
16 يوليو 2009
المشاركات
3,480
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بارك الله فيج
وتسلمين عالطريقه:eh_s(7):
 

جارة القمر

**مشرفة قسم مائدتك**
إنضم
2 أبريل 2005
المشاركات
64,020
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
العمر
46
مشكوووووووووووووووووووووووره
 

M!SS.LOBY

New member
إنضم
6 نوفمبر 2012
المشاركات
14,167
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يعطيج العافية
 

baby lotion

New member
إنضم
10 يونيو 2011
المشاركات
932
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكوره

استغفرالله العظيم واتوب اليه
 
إنضم
6 أبريل 2012
المشاركات
5,051
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
احب التونا خصوصآ تونا الوزان صج صج لذيذه اكلها بروحها من حلاتها
 

M!SS.LOBY

New member
إنضم
6 نوفمبر 2012
المشاركات
14,167
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو