ســــاعدوني خوف رجفة رهاب ارتباك

[كتكوته نورة]

عاندي نفسج وكل مره تمرين بحاله عاندي نفسج تغلبي على وسواسج

وصدقني كل ما تتغلبين على نفسج بتحسين بانجاز ... هالشي راح يزيد الثقه عندج .. وتوكلي على ربج

ان شاء الله كل الامور بتكون بخير

 

[فله]

امبي في ناس نفسي
انا بديت اخاف ان عقلي يطير مني
حالتي نفسج ام جوري جتني بعد الولاده قبل ماكان فيني شي انا مو خجوله واجتماعيه حيل
بس جتني الحاله ودمرتني وكرهت كل شي جميل بالدنيا
والله صرت ماحس بشي حلو مادري ليش مع اني الحمدلله بخير وعافيه والمشكله اني مدرسه صرت كل صبح اخاف ترتبك مابي أداوم
لمل اروح بيت اهلي اخاف الرؤيه تهتز عندي ماركز ماسمع عدل اخاف اطلع مادري ليش
اكره ان احد يجيني
اطلع اجي بس كل شي ثقيل ع قلبي احاتي كل شي ماكنت جذيه مادري شاللي صار لي

 

[khawla&tito]

شوفي قريت وحده نفس حالتج بالضبط وتعالجت بالاذان تسمع يوميا صوت اذان والحمدلله تشافت

 

[بايعتهاا]

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات


هاااااذي عين صدقووووووووووووني


آنا مثلج تييني رجفه وخوووووووف وقلبي يطير من مكانه وكرهت الناس مع إني واااااااااااايد اجتماعيه بس كرهت كل الناس حتى صديقاتي , ولما ايي أحد ببيتنا ما أقعد مع الضيوف مثل أول


ويتني أمراض نفسيه وجسديه


ودلتني وحده يزاها الله خير لعيادة الشيخ الحداد وألحين لو تشوفون حالتي

ووووين كنت ووووووووين صرت

الحمدلله


(( و لااااااااااازم تفحصون على فيتامين د وتاخذون علاج وأكيد ناقص عندكم ))

من بعد ما خذيت ابرة الفيتامين وآنا حالتي تحسنت جدا


الله يشفينا كلنا ياااااارب



وأنصح الكل لااااااااااااااااااا تروحون لدكتور نفسي , آنا كنت منزله موضوع أبي دكتور نفسي وكنت مثل حالتكم وأردى , بس وحده قالت لي روحي للحداد اهو مو بس شيخ , اهو فاتح عياده نفسيه ورحت و آنا مو مقتنعه بس استمريت معاه وانصدمت من النتيجه

هذا رقم عيادته روحوا بنات لا يطوفكم 23721600

 

[بايعتهاا]

آنا يتني أيام حسيت إني راح أين خلاص

لدرجة أنام مع أمي فديتها بسريرها

وضليت شهووور على هالحاله , كله خاااايفه ومرعووبه وأصلي وأدعي وأروح لدكاترة ويقولون مافيج شيء ! وااااااااااااااي كانوا اينوووني زياده


وكنت ملزمه أروح دكتور نفسي بس قريت عن وحده بالمنتدى راحت لدكتور نفسي وعطاها حبوب ويننها ولما اتصلوا أهلها على الدكتور الخاص قال آنا مالي شغل ودوها الطب النفسي !!! <<<<حقيييييييييييييير

بنات لا تستلمون ترى كلها فتره وتعدي

 

[reemiya]

حبيبتي "بايعتها "

مو عشان تجربة واحده او اثنين ولا حتى لو اربع خاطئة او فاشلة مع الدكاتره النفسانيين
راح تنطبق على الكل


وشي ثاني بعد كل الي كتبوه البنات ماعندي شي زود غير كفوو ووفوو


شي ثالث رئي الخاص

واتمنى تجدين فيه ما يساعدج في حل ولو جزء بسيط من المشكله


اولا علاقتج في ربج اذا زينه صدقيني علاقتج بالناس تزين

ومن خلال كلامج الحمدلله والله يثبتج يارب

وبقولج دام انج كتبتي الموضوع وعرضتي مشكلتج اذا انتي حليتي نص المشكله ولله الحمد

وهي خطوه تحتسب لج بالطريق الصحيح وهي مواجهة المشكله وهي تعتبر نصف الحل

باقي النصف الاخر شنوووو ....


اولا انا ماراح اقولج روحي لدكتوووور نفسي لالالا


بقولج روحي لاستشاري نفسي يكون ثقه يعني من باب تجربه

شي ثاني لا تروحين للدكاترة او اي عيادة تعالج بالادويه ديري بالج

روحي حق مكاتب استشارات نفسيه من تلاقين بوستر او دكتور يقولج احنا مانعالج بالادويه

نصيحه تاااابعي معاه ومن باب تجربه شخصيه مني انا ولله الحمد


اختي انا الله ابتلاني بمشكلة خلتني امي ما اطيق اشوفها وقعدة بداري فوق 6 سنوات او اكثر


والحين لله الحمد مو بس تشافيت الا اقولها وانا اضحك يننتهم من هذرتي وشخصيتي الاجتماعية لدرجة معارفي والله تعدت الكويت بحكم عملي ونشاطاتي الاجتماعية ههههههه

لدرجة اني مليت والله مرات اشتاق اكوت بس بروووحي لو دقايق بدون نت ولا فون ولا ايميلات ولا ولا ولا


ولا حتى طلعات والله زهقت بس الحمدلله وين كنت ووين صرت


وعلى فكره انا الي بريولي الي رحت للدكتور

لاني فعلا حسيت عقلي زاغ مني والله ينيت شويه تخبلت شويه


يابنتي شكلي كان يخرععععععع


بس الحمدلله هذا كان بفضل من الله فقط



طيعيني والله وانتي مو على كل شي عين وماعين ومس ومادري شنووو


ترى في امراض نفسيه الانسان يحتاج يتعالج منها واحنا للاسف دايم نربطها بالعين

بعدين وين الايمان بالقضاء والقدر


وربي يوفقج يا حبيبتي وطمنينا عليج وباشرينا بتطوراتج اول باول خل نتطمن عليج

 

[فله]

ريميه ممكن تفيدينا اكثر بالعلاج وطريقته والعياداه
يعني شلون تعالجتي
الله يرضئ عليج هالسعلو يجنن الوحده ويدمرها صدقيني باين ان شكثر فيهم هالحاله
وراح يدعون لج

 

[reemiya]

ابشري يالغاليه

انا مريت بمشاكل اجتماعية كثيره

وظغوط نفسيه اثرت فيني لدرجة خلتني انعزل

غير فقدان الثقه بالنفس وكره الذات وكره الناس الي حوليني

وخلاني ابتعد عن الناس شوي شوي لين شفت نفسي فجاه

بداري وماحسيت بمشكلتي الا بعد فترة زمنيه

ما اخفيكم اني كنت مطنشة مشكلتي يعني مو معترفه ان اصلا عندي مشكلة

وهشي صعب لما توصلين له لانه بتصعبين على نفسج الوصول للحل ومعرفة اسباب مشكلتج وامور كثيره

المهم

كان بداخلي شي يقولي ان لازم انهي حياتي

وما اخفيكم كانت لي تجارب بالانتحار


بس حبي الشديد لنفسي المدفووووووونه

تحسين كانج عايشه بظلمة

او كانج بصحراء دايم مظلمة بالعربي ماتطلعلج شمس

صبحج ليل وليلج صبج مافيه ظلمه بظلمه تتساوا عندج كل الامور

لدرجة وفاة خالتي ماحسيت بفقدانها الا بعد وفاتها بثلاث سنين قمت اسال اهيا وينها


ليمن كرهت نفسي صج


والغمز واللمز بين الاهل

وعيونهم الي متروسه شكوك واتهامات

لدرجة ان امي وخرة عني اليهال تقول وخروا عن المينونه

يعني بيئتي للامانه ماكانت تساعدني للعلاج بلعكس كانت تدمرني

اختي لي زارتنا ومريت ركضت تسحب بنتها لصغيره صوبها


والله تحطمت

بس مثل ماقلتلج

حبي لنفسي المدفون كانه بير موجود بهصحراء

وطليت فيه وشفت مثل لمعة صغيره

وحاولت انبش انبش

ليمن اكتشفت ان انا انسانه مسكينه

وان انا طيبه ومافيني شي بس عندي مشكله

بلش عقلي يشتغل صح من عقب البنج الي كان ياخذه

كلمة اخوي قلتله ابي اروح اتعالج قالي لا ومادري شنو

ويمكن يثبت عليج الحجي ان صج انتي مينونه وخير الله الوالد عادي يحذفني الطب النفسي

ولاني عنيده عناد ياربي سترك قررت

اني اكون احسن وحده بالدنيا ههههههههههه

صج والله قررت اني اتغير

باعترافي لمشكلتي لاخوي كان الحل بل نص الحل

وبعدها استخرت وسبحان الله كان في عياده كل مره اشوف رقمهم مادري ليش

دقيت واخذت موعد لا تقولين شلون مادري تدبير من الله سبحانه

ودخلت العياده

وتكلمت مع الدكتور

قسم بالله لاحظت اني تعالجت وبسرررررررررررررعه

بشكل انا خفت على نفسي قلت لا يكون بنتكس

بعدها وقفت شويه ما اغبي عنكم

ان موعدي الثاني الي حدده الدكتور بعد 4 ايام

انا صار عندي بعد 12 يوم

تردد خوف مادري بس جذي

المهم

دقيت على العياده وقلت ابي موعد تخيلوا ولا الدكتور يكلمني ويقولي اذا تبين الحين تعالي

يعني طحت بدكتور شاطر ومحترم لله الحمد

ورحت

كانت جلساتي كل اسبوع جلستين لاول 3 اسابيع

بعدها كل اسبوعين

بعدها كل شهر مره وحده

الحين تبااااااااااارك الرحمن ودي اسير على الدكتور اسولف معاه من ضيقة الخلق اقوله زهقت من كثر الناس ههههههههههههههههههههه


اشدعوا ماسويتها دقيت اسلم عليه وقلت له انت عملت فيا ايييه الناس خلاص موش مخلياني لحالي


طبعا اكلمه مصري لانه مصري ولاحظت ان الدكاتره المصريين بطب النفسي شاطرين صج


والحمدلله

بس والله يا اخواتي تذكروا

ان علاقتي بالناس مثل الدوائر ارسميهم على ورقه

حطي تفسج داخل دائرة

وارسمي امج يمج بدائره

وارسمي ابوج وجذي

ورسمي دائره فوق دائرتج وكتبي داخلها الله

اول دائره لازم ترتبطين فيها هي علاقتج مع الله

طيب علاقتي زينه ولا مو زينه شلون اعرف قبل اربط الدائره ؟؟؟


اكتب العبادات المفروضه علي حولين دائرة الي مكتبو اسم الله فيها

مثل صلاتي صيامي صلة رحمي قرائة القرئان بالاول اركان الايمان بعدين بلشي بالامور الاساسيه بحيانج

بعدها

شوفي كلهم زينه اقصد الي كتبتيها حولين دائره الي فيها اسم المولى عز وجل ؟؟؟

صدقييني اذا اكتملت هذه الدائره

عيل اظمنيها مني

ان علاقتج بالدوائر الي حولينج كلها زييييييينه

من احسن علاقته مع الله

احبب الله عباده فيييييييييييه


اتمنى افدتج فديتج

 

[فله]

واااي ريميه والله بجيت من قصتج الحمدلله انج تشافيتي والله يشفي كل مريض
واهلج الله يهديهم زادوج
بس انت شخصيتج بالأساس بايق قويه وتحبين نفسج

طيب الجلسات دوائيه والا سلوكيه
ممكن اسم الدكتور

 

[Perfume]

حبيبتي
يقول الامام علي عليه السلام : اذا خشيت من أمر فقع فيه ، فإن توقّيه أشد مما فيه
والطب النفسي يعالج الفوبيا بمقولة الامام علي انه يخلون الشخص قدام الامر الواقع يعني اللي يخاف من الاماكن المرتفعة يودونه مكان مرتفع وهكذا
حبيبتي صدقيني واجهي الموقف ومرة بعد مرة بتتغلبين عالخوف
واذا مانفع روحي عيادة طب نفسي وبترتاحين

 

[reemiya]

هلا حبيبتي فله

لا تبجين ولا تزعلين خاطرج دموعج غاليه

والحمدلله هذي تجربة حلوه مريت فيها غيرت محور حياتي كله

وخلة مني انسانه جديده

المهم جلسات العلاج كانت بدون ادويه مثل ماقلت بالبدايه والدكتور كلش مايصرف ادوية مع انه يشتغل بطب النفسي

جلساته بس تغيير سلوك ان تقعدين معاه وتتكلمين معاه ومره بس عرضني لجلسة تنويم ايحائي لان كانت عندي فوبيا شديده

بتقولين فوبيا من شنو بالتحديد بقولج الفوبيا الي كانت عندي
كل شي تتوقعينه

واي شي يخوفنني وكل شي يخوفني الظل الارتفاع مرات لما ارد بسيارتي احس ان في ياهل ورا السياره لدرجة كنت اتتخيل ولد اخوي اشوفه بعيوني يركض ورا السياره وانا دعمته
وانا حزتها لسويج مافريته ولا شغلت السياره عرفتي شنو قمت اشوف شغلات مينونه

كله بسبب الكابه وعرضتني للفوبيا فكان جلسات وايد بس الحمدلله خلال سنتين او سنه وشي يعني احس اني فعلا صرت شي ثاني

والدكتور والله للاسف مايرضى احط رقمه

والعياده بالديره بس ما انصحج روحي حق مكتب استشاري انتي تثقين فيه

لان الدكتور اخر مره كلمته كان راد مصر وشكله مارد والي هناك دكتوره لبانينه مادري شلون صايره مو شي

 

[فله]

الله يوفقج ويسعدج

 

[رغد84]

هلا خواتي
انا مثلكم
اعاني من خوف وشعور بالضيقه


بقولكم ترا كل اللي تحسون فيه من القولون العصبي
اي شي تاكلونه من اكلات دسمه
قهوه جاي
كاكاو
سبحان الله تأثيره مو طبيعي على القولون
يبتدي بخووووف وبعدين ضيقه وساووووس


انتو شتحسون فيه
عندكم الااام تحت الصدر اليمين او اليسار
غازات انتفاخ
امساك او اسهال يكرم القاري

 

[رغد84]

بنات
انا اعاني من ضيقه صدررر كتممت مو طبيعيه
تيني فجأه

ومرات يصيبني خووووف بدون سبب
غير لما ابلع ريقي مااقدر


قاعده اخذ علاج قولون
وفيتامين دال
والله يعين

 

[رغد84]

بنات يمدحون الحجامه حق الخووووف والوسواس

قريييت وايد ردود يمدحون فيهااااا

تطلع السموم اللي بالدم وتريح الاعصاب



على العموم لي رده للموضوع
قريت صفحه وحده

 

[فله]

رغد نفس اللي تحسين فيه

 

[جوري - q8]

هلا يالغاليات وشلونج يالغاليه رقيه الكويت انشالله طيبه بالايام هذي المبروكه والله ياخواتي لاحظت بنفسي اني وانا صايمه اعراضي تخف حييييل من خوف وضيقه وخمول احس احسن مادري تهقون من شنو مرات اطلع قبل الفطور اكون بمزاج زين حتا تنفسي زين مادري شالي فيني

 

[فله]

يمكن المعده فيها شي او القولون تراه يدمر النفسيه وي

 

[rose2012]

انتي معقده نفسج بنفسج
عدوه روحج انتي
ليش حابسة عمرج الناس تخزز طزز بالناس مو مهمين
ليش معقده روحج شفيج ؟ اذا الله معاج لا تخافين شي امشي مثل الملكه بين الناس
شفتي نبي الله موسى لمن قاله اطلع لقوم فرعون و موسى خاف قاله الله انا معاك اسمع و ارى مكتوب بالقرآن
الله معاج وين مارحتي تخيلي يشوف و يطالع
حبيبتي مافيج الا العافيه انتي معقده روحج بروحج الله عطاج كل هالنعم عطاج نعمه البصر والسمع و المشي و الكلام
عيل اللي سواهم مشلولين و اللي مايشوفون و اللي مايسمعون و مايتكلمون وودهم لو يقدرون يقعدون مع الناس و يسولفون يضحكون
وانتي عندج كل هالنعم و قاعده بدارج والله انا معقده ماقدر اشوف ناس
لا تخافين اذا تعرفين الله صج اح ماتخافين من شي بتصغر الدنيا بعينج
الناس شنو ؟ عند الله نمل انتي مكبرتهم و معطتهم اكبر من حجمهم وحابسة روحج ليش ؟
مخربة حياتج ليش؟ جذي حتى سمعه بتصير لج المعقده المينونه تدرين الناس شلون صايرين
طلعي استانسي خليهم يولون بتعيشين مرا وحده تبي تعيشين وحيده بدارج؟
والا تبين تعيشين و انتي مستانسية و عندج صديقات و زوج و عيال انتي حددي الاختيار بايدج انتي
انتي عندج خلل بافكارج عن الناس
قعدي و عدلي افكارج مشكلتج ذهنيه افكارج غلط عن الناس
لاتعطينهم اكبر من حجمهم وايد مهتمه لهم ترا وايد هامينج
اذا انتي من النوع اللي يتوتر وويهج يصير احمر على ولاشي عادي اللي مايعجبه لا يطالع يلف ويهه
اللي مايعجبه بالطقاق اللي يطقة
لاتضيعين عمرج بايدج

 

[رغد84]

هلا يالغاليات وشلونج يالغاليه رقيه الكويت انشالله طيبه بالايام هذي المبروكه والله ياخواتي لاحظت بنفسي اني وانا صايمه اعراضي تخف حييييل من خوف وضيقه وخمول احس احسن مادري تهقون من شنو مرات اطلع قبل الفطور اكون بمزاج زين حتا تنفسي زين مادري شالي فيني

انا مثلج جووووري
تبتدي الاعراض تالي الليل

انا كل فطور اقعد الخبط بالاكل اكل دسم
عاد القولون مايتحمل
وكلما حاشتني هالضيقه اقول توبه مااكل شي
بس مااتوب هذه حالتي يومياااا