ماشاء الله يونس رجيمج وطريقتج
بس جم طولج ..؟
لان وزني الحالى اقل منج وموحاااااابتة بالمرة بالمرة بالمرة
صايرة اجوع نفسي وماكل واشرب مشروبات لدرجة وانتي بكرامة ارجع اوقات منهم
لان المعدة فاااارغة مافيها آكل
وهالايام بصوم وصايرة نفسيتي على جذية مدمرة اطفش >> ترا الاكل ياثر عالنفسية

وايد