ساعدوووووووني

[FuLL.MooN]

السلام عليكم
ميلك ويي نفس مشكلتي انتي وين اللي بتساعدني

 

[milkey way]

تحب اتغير مشكوره حبي بس اتصدقين انا اول مابديت الريجيم بديته مع طالب الشمري وفعلا مشالله عليه صج صج ينزلج وايد​

 

[shams2008]

اهلين ميلكي شخبارج
حاولت ادش المنتدي بس ماقدرت مادري اشفيه الموقع
امس كان غداي زبيديه مع 3 قفاش عيش وسلطة
وبليل توسته سمره وقفشه لبنه خالي الدسم
المغرب يولي ناس شربت كبتشينو ويا قفشتين تمرية لازم شي حلو ماقدر
مشيت ساعة الا ربع

 

[shams2008]

اليوم الريوق صمونه حلوم مع بطل ماي صحة
والساعة 12 شربت كابتشينو من غير سكر
وغداي راح يكون صدر دجاج مع سلطة

وورا الغدا راح امشي
ابيي اعرف انتي سويتي بلشتي ولا بعد
اصدقين كل مابي اخربط افكر فيج وقول بلتزم ويا البنيه
يالله قوليلي ناطرتج

 

[milkey way]

لا والله فل مون انا بساعدج بتجربتي السابقه واشلون ضعفت بس انا قلتلج ان وصلت للوزن المثالي وحققت الهدف بس مشكلتي ماحافظت على وزني .

يلا عاد لا تحرجيني جنج تقولين لي انتي ساعدني نفسج قبل لا تساعدين الناس :eh_s(1):

 

[om.5doja]

حبيبتي ميلكي ماشاءالله عليج مدام قدرتي بول مره تنزلين 45 كيلو تقريبا تقدرين الحين تنزلين

بس قوي ارادتج شوي وقولي انا نزلت قبل اكثر من اللي الحين ابي انزله وان شاءالله يااااااااااااااااااااااااااارب تضعفين على صحه وعافيه اللهم امين

وموفقه حبيبتي

 

[milkey way]

يسلمووو حبيبتي ماقصرتي اي والله الارادة شي صعب بس لين الوحده اتفكر اشلون شكلها بيتغير فلازم اتدوس على نفسها علشان اتحقق اللي تبيه .​

 

[milkey way]

شمس وينج ؟؟؟ مختفيه لا يكون كشتي فيني بليييييييييييز لا والله اني نفسج كل مافكرت اخربط اتذكرج .
امس رحت مشيت واخيرا بس اشويه نص ساعه تدرين كبداية ، وماتعشيت بس كانت اخر وجبة الساعه 7 اهي عشا وغدا وماخربطت الحمدالله ولا اكلت ككاو .

واليوم عندنا عزيمة الله يستر من المغريات الموجوده .​

 

[shams2008]

هاي ميلكي

امس كان كل شي اوكي
العشاء اكلت صمونه صغيره فيها حلوم


واليوم تريقت سندويشه ديك رومي مادري ليش ماكان لها داعي
تحسفت

وتغديت صيخ كباب مع سلطه

والعصر 4 حبات تمر مع قهوه وبس
بتعشي خيار وروب

 

[_ظل الياسمين _]

يالله شدوا حيلكم وربى يوفقكم..

وتذكروا الرشاااقه شلون حلوة وتستاهل .

 

[shams2008]

ريوقي كان توست اسمر مع جبن خالي الدسم وخيار طماط وشاي

والغدا سلطه وجبده قلب مشوي
وبس احس جسمي شوي فاش نوعا ما بس الوزن مادري عنه ليحين ماوزنت

 

[milkey way]

هلووووو

الحمدالله لي الحين انا زينه وماسكته ، بس الريجيم يبيله حركة علشان النزول يكون أسرع

اليوم تريقت صمون أسمر مع جبن ودايت والحمدالله الحلوووو ناسيته من جم يوم .

 

[shams2008]

انا تريقت كوب نسكافية مع بسكوته


والغدا راح يكون سلطة مع 3 قفاش عيش وربيان

 

[قناديل الخير]

انشاء الله تضعفين وتوصلين للوزن المطلوب وانا اضعف وياج بس قوليلي من وين شاي بايوجي وصج يضعف

 

[ريانـــــــــــه]

بنات شاااااي الأمريكي روعه

وبايوجي عجيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب

 

[milkey way]

انشاء الله تضعفين وتوصلين للوزن المطلوب وانا اضعف وياج بس قوليلي من وين شاي بايوجي وصج يضعف

حبيبتي والله انشالله كلنا نضعف لو اقعد اسولفلج عن تجاربي خلال 3 سنوات مع الضعف ما اخلص شوفي حبي انا جربت البايوجي وجربت حبوب قاطع الشهيه بس بصراحه البايوجي اللي مكتوب عليه 2009 مانفعني كلش والله اسبوع وانا اشربه ولا أثر فيني ولا شويه بس اللي مكتوب عليه 2005 عجيب ويسكر الشهيه وتحسين رايحه وراده على الحمام بس عاد مو شي يفشل كل اشوي حق الوهقه لا والله طبيعي وماني عارفه اي واحد الاصلي وانا شريته من وحده كانت تبيعه في معرض بمشرف بس شوفي بالمنتدى في اكثر من وحده تبيعه .

بس اذا تبين الاقوي حبوب امانة كير الكبسولات الحمر اسمهم سفن سليم صج صج خطيرين .

 

[milkey way]

ريانه شنووووووووو الشاي الأمريكي ماعرفه عطينا فكره عنه ؟​

:dddds:

 

[milkey way]

لا لا شمس هذا مو قبوووول وينج ؟؟؟؟؟

انا ناطرتج تسولفين لي اشصار معاج ؟؟؟ لا يكون خونتي فيني وكشتي قولي يلا علشان اشجعج وتشجعيني ش

 

[milkey way]

هلووووو ريحانه يسلمووووو على المرور صاجه والله صج الرشاقه تستاهل

 

[milkey way]

هدووووووووووووء مافي احد ؟؟؟؟​