سؤال عن الدايت؟؟

[a7la w7da]

سلام عليكم

شلونكم بنات

:33_1185028183:

ابي اسوي دايت بس يحتوي على أشياء ماحبها

بسألكم بشنو أستبدلها

يعني انا ما آكل

زيتون
مرتديلا
تونا
كوسا
كبد مشوي قلت يمكن ابدله بأي شي مشوي؟ والا شرايكم
باذنجان
سبانح

من تعرف بشنو أستبدلهم وما يضر بالدايت ؟؟؟

وهذا الدايت اللي ابي اسوي وبصراحة حبيته ابي اسوي لو اسبوعين
يشجع والبنات اللي سووا يشجعون

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=468840

 

[zomby]

رد : سؤال عن الدايت؟؟

تقدرين تستخدمين بدل المرتديلا والكبد المشوي...الدياي المشوي والتكا والشيش طاووق كلهم مفيدين وصحيين انا اكلهم مع الدايت
اما الكوسا في القرنبيط وبطاط المشوي او مطبوخ موو مقلي..فيهم نفس القيمه الغذائيه
اي استفساار انا جاهزه حياج الله

 

[a7la w7da]

رد: رد : سؤال عن الدايت؟؟

تقدرين تستخدمين بدل المرتديلا والكبد المشوي...الدياي المشوي والتكا والشيش طاووق كلهم مفيدين وصحيين انا اكلهم مع الدايت
اما الكوسا في القرنبيط وبطاط المشوي او مطبوخ موو مقلي..فيهم نفس القيمه الغذائيه
اي استفساار انا جاهزه حياج الله

ثانك يو حبيبتي ما قصرتي
والقرنبيط بعد ما آكله بس البطاط مشوي ممكن يكون بديل؟؟

:080402ask_prv:

 

[مبرقعة coool]

لا تقربين من البطاط والذرة أبدا ........... بالتوفيق يارب

 

[فوشيه عجيبه]

up

up

up

 

[a7la w7da]

ثانك يو حبيياتي
مبرقعة كوول
و فوشيه