سؤال حق المتزوجات بخصوص المتن والجماع
- بادئ الموضوع Cute mama
- تاريخ البدء
ماني من الناس
New member
عاد انا انصح ولا اطبق خخخخخخخ
فيه تمرينين سهلين وحلوين تسوينهم غير عن التمارين المعتاده
شفتي المدربه جيليان مايكل في ذا بجست لوزر
مره شفتها ببرنامج ذا دكتورز سوت تمرينين حلوين واكدت ان الكرش ينشد ميه بالميه ومايرجع وهي اخبر خخخ
لو تكتبين ممكن تحصلين التمارين لان ماعرف اشرح
واذا ماحصلتيهم بحاول اشرح بطريقه مفهومه
Jillian michael exersise
اول تمرين ونتي واقفه جنج بتركضين مكانج بس ترفعين ركبتج لفوق وتصير موازيه للمعده
التمرين الثاني منسدحه ع البطن وترفعين جسمج بايدج جنج بتسوين تمارين ضغط بس ماتسوينها تاخذين ريلج ثنتينهم يصير تسوين حركه الارنب خخ تجدمينهم كنج بتنطين وبعدين تردينهن لمكانهم الاولي
فيه تمرينين سهلين وحلوين تسوينهم غير عن التمارين المعتاده
شفتي المدربه جيليان مايكل في ذا بجست لوزر
مره شفتها ببرنامج ذا دكتورز سوت تمرينين حلوين واكدت ان الكرش ينشد ميه بالميه ومايرجع وهي اخبر خخخ
لو تكتبين ممكن تحصلين التمارين لان ماعرف اشرح
واذا ماحصلتيهم بحاول اشرح بطريقه مفهومه
Jillian michael exersise
اول تمرين ونتي واقفه جنج بتركضين مكانج بس ترفعين ركبتج لفوق وتصير موازيه للمعده
التمرين الثاني منسدحه ع البطن وترفعين جسمج بايدج جنج بتسوين تمارين ضغط بس ماتسوينها تاخذين ريلج ثنتينهم يصير تسوين حركه الارنب خخ تجدمينهم كنج بتنطين وبعدين تردينهن لمكانهم الاولي
التعديل الأخير:
Pippa
New member
’
مآعآد أخيس من جسم الفلبن مافيه تقآسيم الحمدلله والشكر والرياييل ورآآآهم ركض .. والله ما اعتقد ان الجسم مهم كثر حركآت الوحدة بالفرآش :$ :$
مآعآد أخيس من جسم الفلبن مافيه تقآسيم الحمدلله والشكر والرياييل ورآآآهم ركض .. والله ما اعتقد ان الجسم مهم كثر حركآت الوحدة بالفرآش :$ :$
اينااس
New member
om Firas
New member
يالله كانك تقرين افكاري
داخله هالقسم وانا اقول ابي اكتب موضوع عن هالشي وكتبتيه انتي
وازيدك شي
انا صرت مانعه هالشي مررررره
مع اني كنت امتن من كذا وعادي
بس هالفتره تعقدددددددددت
وحاليا اعمل دايت
داخله هالقسم وانا اقول ابي اكتب موضوع عن هالشي وكتبتيه انتي
وازيدك شي
انا صرت مانعه هالشي مررررره
مع اني كنت امتن من كذا وعادي
بس هالفتره تعقدددددددددت
وحاليا اعمل دايت
شادن33
New member
- إنضم
- 20 أكتوبر 2011
- المشاركات
- 9,859
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
ياحليلج عمري الكرشه بعد الولاده بست شهور تخف اشوي
عليج بمغلي البقدونس ع الريج وعلى طووول شدي وشفطي بطنج
انا يايه اربع اسم الله عليهم وعندي كرشه خفييفه ابد ماتبين ماشالله
واهتم وقت الدوره مااخربط
وبالنسبه للموضوعج لاتهتمين ترا مايلاحظون في هالوقت سوي للى تبينه ولاتبينيله انج منحرجه من الكرشه
وانشالله تخف حطي فى بالج هالشي لاتهملينها
عليج بمغلي البقدونس ع الريج وعلى طووول شدي وشفطي بطنج
انا يايه اربع اسم الله عليهم وعندي كرشه خفييفه ابد ماتبين ماشالله
واهتم وقت الدوره مااخربط
وبالنسبه للموضوعج لاتهتمين ترا مايلاحظون في هالوقت سوي للى تبينه ولاتبينيله انج منحرجه من الكرشه
وانشالله تخف حطي فى بالج هالشي لاتهملينها
ماشالله الله يخليهم لج
انا مشكلتي مو المتن يعني لو متينه جان كرشتي مشدوده يعني اترقع ههههه
بس صايره مترهله مادري شلون اشدها
وصارلي الحين سنه ونص والده يعني مو توني
