زنودي كانها فخوذ

[ركووزه]

هذي الكلمه قالتها لي اختي وهي متحطمه تقول انا الوحيد بين رفيجاتي
زنودي كبار وتبين اني جثله ابي حل انت دايم بالمنتديات دوري لي حل يصغر زنودي :

كسرت خاطري وهي تسولف معاي قلت اقول لكم جود القي حل عندكم يصغر زنودها

علي فكره اهي دشت نادي وملت وطلعت وتقول مو مهم الفلوس اقطها علي عمري بس في شي يجيب نتيجه

تكفون بنات اللي عندها شي او تجربه تصغر الزنود لا تبخل عليها والله تكسب اجر فيها حدها متحطمه krkrkr:

 

[q8**girl]

قوليلها نصيحه مني عليها بالرياضه بس
لاتسمع كلام الناس كريمات وخرابيط
انا كنت مثلها مابقي كريم ماحطيته تدرين شصار ذاب الدهون الي بهالمنطقه وصار تررهل فضييع قالولي مايفيد معاه الا عمليه :eh_s(11):

خل تحمد ربها وتشد حيلها برياضه واكيد النتيجه ماتبين بسرعه بس خل تواصل علي رياضه منتظمه مو اقل من 3 شهور

 

[دهن_العود]

اهم الشي الررررررررررررياضه تخصص عشرين دقيقه باليوم حق رياضه الزنود لان أنا مشكلتي نفسها وقاعده اسوي رياضه وإنشاء الله بتشوف نتائجه

 

[SaRa:~]

ع فكره الجسم كله يذوب مع الرياضه الا الزنود اصعب شيء
هي والكرشه اهئ هذا انا قاعده احرق فيهم
شوفي طريقتي سوتها اختي وبسرعه شافت النتيجه احسن مني
بدات بعدي والنتيجه حلوه
تحرك يدها ع شكل مروحه عشرين لورى وعشرين لجدام
والتصفيق من ورى ومن جدام
واهي تسبح خليها تفرك زنودها تدعجهم عشان تحرك الدهون
وبس
وادعي لي اذا لقت نتيجه
اختي ضبطت معاها

 

[كويت الاناقه]

تنورين ان شا اللع تحصلينعندي مبتاقاج

 

[متضايقه مره]

وانا مثلها بس سويت رياضه وبصراحه نتايجه حلوووووووه راحت الزنودي

 

[رحيل المرافيء]

عن نفسي وعن تجربة خل التفاح ممتاز ينحت نحت

 

[هامش الطيف]

شوفي تمد يدينها ع الاجناب وتسوي المروحه كثر ماتقدر عشرين
لي جدام وعشرين لي ورا

او تمسكين بطل ماي وترفعين ايدج فوق يم راسج وتصفطينها لي ورا
هم كثر ماتحمل عشرين عشره

هذول نفعوا معاي ويبينون ابسرعه مايبيلهم شي
كل ماتذكر تسويهم


اتمني شرحت عدل 

 

[بعـــيد الشــوح]

خالتي كانت مثلها بس كانت متينه واكتئبت لما تشوفنا كل وحده تقول الزود عندي واش سوت الاخت قامت تسوي رياضة حقة الذراعين الي يسويها خالي على بالها صح بس زادت ازنودها وصارت تخرع تدرين وش سوت (طولت في القصة مو )تسوي رياضة ركض ..

نصيحة من اخت لاختها لا تستخدمين اي كريم او خل التفاح ترى هو الموت لانه ينجح اللحم عليك بالرياضة فقط لاغير وكذلك عصير الجزر ..

 

[طلة برنسيسه]

الرجيم + الريــــــــاضة المكثفة على هالمنطقة + تمسيج المنطقة كل يوم بجل شد للجسم (أي جل يريحها)

هذا اهوا الي فادني وعطاني نتيجة ..

 

[ركووزه]

وااااي بناااات مشكورييين ع الرد

نصايحكم وحده احلي من الثانيه

 

[ركووزه]

خالتي كانت مثلها بس كانت متينه واكتئبت لما تشوفنا كل وحده تقول الزود عندي واش سوت الاخت قامت تسوي رياضة حقة الذراعين الي يسويها خالي على بالها صح بس زادت ازنودها وصارت تخرع تدرين وش سوت (طولت في القصة مو )تسوي رياضة ركض ..

نصيحة من اخت لاختها لا تستخدمين اي كريم او خل التفاح ترى هو الموت لانه ينجح اللحم عليك بالرياضة فقط لاغير وكذلك عصير الجزر ..

يعني تركض بس وين شقتها صغيره وبره مستحيل

 

[ركووزه]

طرشت لها قلت اقري خوش نصايح تدرون اشردت علي







قالت البنات مساكين ما شافووو زنودي يحاسبونه زند عادي زايد جم غرام والرياضه تخففه

تقول اسالي البنات عن اليزر في احد جربه وين عند منو وفي نتيجه

قمه الاحباااااااااااااااااط متحطمه حدها وكل تشوف روحها بالمرايه وتبجي

يا ربي شسوي

 

[SaRa:~]

لاحبيبتي لاتبجي ولاشيء
قوليلها تمشي وايد صدقيني جسمها كله بنحت وينسرم ويضعف
وخليها تمشي مشيت الجنود تشد بطنها وظهرها وتسوع خطوتها
ويدينها جنها تعطي بقوس وبعدين تسوي حركة المروحه
حتى لو كانت وايد متينه وزنودها كبار صدقيني بتضعف
بس خليها تخفف اكل وداوم ع المشيء وحركة اليد
انا اعاني من الزنود وعندي امل انها بتضعف
والله ماتنلام الزنود يشوهون وبذات با اللبس
انا اذا جيت اللبس جم قصير ينفق وينقص اللستك
هههههههههههه بس ماعليه لاتيأس شجعوها
وخليها تشترك بنادي ..طمنينا عنها

 

[ركووزه]

ما شااء الله علي الردود اللي تفتح النفس

يامال العافيه والله


انا قاعده اقنعها بالنادي

والله يعين ان شاء الله

 

[ركووزه]

اب اب اب

 

[..asoolh..]

وانا كماااااان مشكلتي الزنووووووووووود
وحالياً مشتركة بناااااااااادي

والله يكون بعونا...

 

[BeNt PaRiS]

داشه اتطمش

 

[تفاصيل الغرابه]

فعلا تمرين التصفيق والمروحه وااااايد روووعه وجهاز الاوربت تراك ينزلهم واااايد لانج تحركي ايدج

 

[ركووزه]

مشكوووورين البنات اللى ردو علي