ريجيم حلو و تبين نتايجه ..
بس انا صراحة كنت استخدم كورن فليكس الكاكاو عشان شويه حلاة و طاقة ..
و بعد كنت اشرب عصاير طبيعية : اناناس - برتقال .. عشان فيني فقر دم و لان هالريجيم يدوخني اذا ما خليت معاه شي ..
سويته من مدة يمكن من شهرين .. و اذكر نزلت عليه .. سويته بس 3 ايام .. يمكن نزلت حوالي 3 - 4 كيلو .. بس ما قدرت استنر عليه ..
اصلا مو زين تستمرون عليه وايد .. خلوه بفترات متقطعه عشان ما تضرون صحتكم ..
و انا من باجر ان شالله راح اروح الجمعية و اترس لي جيس كورن فليكس و ابدي فيه باذن الله
ان شالله اكون فدتكم
