ريجيم السلطة ( 3 كيلوجرامات خلال أسبوع واحد)

[كويتيه أنيقه]

جزاج الله خير

 

[عبيطة ما تستعبط]

مشكوووووووورة

 

[امبراطورية الزين]

مشكووووووووورة

 

[doooora]

يعطيج العافية

 

[غـ الغرام ـروب]

تسلم ايدج علي السلطااااات

 

[كريستال ليدي]

حياكم الله

 

[فزهةّ خٌفوق]

يعطيج العافيه

 

[كريستال ليدي]

حياج الله

 

[شوارفسكيه حمره]

مشكوووره حبيبتي ما قصرتي

 

[كريستال ليدي]

العفو

 

[ياحلاتي قمر]

بنات منو الي جربت وضعفت ههههه

مشكورة اختي وان شاء الله وصلتي حق الوزن الي تبينه ؟

انا مشكلتي ماحب السطات وايد

 

[كريستال ليدي]

بنات منو الي جربت وضعفت ههههه

مشكورة اختي وان شاء الله وصلتي حق الوزن الي تبينه ؟

انا مشكلتي ماحب السطات وايد

انا وايد احب السطاتو و وايد نزل وزني عليها

 

[asOola_21]

حبيبتي لازم السلطات اللي انتي كاتبتهم مايصير اطلب مثلا من كاسبر او لوفات بنفس عدد السعرات الحراريه ؟؟

 

[كريستال ليدي]

حبيبتي لازم السلطات اللي انتي كاتبتهم مايصير اطلب مثلا من كاسبر او لوفات بنفس عدد السعرات الحراريه ؟؟

امبلى يصير انا جربت سلطات غير اللي بالجدول بس اهم شي تكونين حريصة من الصلصة اللي مع السلطة لانا في صلصات فيها سعرات حرارية عالية مثل صلصة السيزر

 

[F.A]

مشكوووووووره

 

[كريستال ليدي]

العفو

 

[الصعيريه]

مشكووره يالغلاااا


تسلم ايدج..

 

[a7La_3eMeYa]

مشكووووووووووووووووووووره كتيييييييييييييير كتييييييييييييييير

 

[كريستال ليدي]

حياكم الله حبايبي

 

[ديمــا]

مشكوووورة حبيبتي