ودي اجربه...بس زوارت الاهل ما تنفع مع هذا الرجيم,ولازم ما اطلع من البيت علشان ما افكر اني انعزم لمة اسبوعين,بنجرب والله يثبتنا ويقدرنا.ومشكوووووووووره حيل على الموضوع
آنه بديت الرجيم والحمدالله كاااان واااايد سهل خاصة ان عندي مناسبة فالإرااادة ماشاءالله 100% كنت ماشية علية وزيادة اني ما أتعشى بس اشرب ماااي ونزلت ب5 أيام 4.5 كيلو شئ يونس حدددده بس للأسف يوم الحفلة وكانت ببيتنا يعني لآ مفر تعشيت وفتحت على الآخر سيدة حق العيش وبعدها صار زوارتي ببيت اهلي وطبعااا NoOo WAY أقدر اقاوم وأخترب الرجيم ويوم وزنت بس بعد هاليوم الواحد الا وزني زايد كيلويين انصدمت وصارلي احباط
و... توتة توووتة توووتة خلصت الحتوووتة
بنااات ابي ابدي معاااااكم
انا متينه وزني 75 تقريبا:0bee2e8d89: ابي اضعف وراي مناسبات و عروس ابي يكون جسمي مرتب (((((((((
يالله انا من باجر ببدي هذا الرجيم و كل يوم بزوركم هني عاد كل وحده تقول تجربتها
و نشجع بعض ياللله بناااات :ggdw:
انتي طبقتيه أو ناقله الموضوع؟؟؟
قريت تحت كلمة منقوووول..؟؟؟
لأن صراحه حل أوكي...لأني أبيغي أنزل 16 كيلو تقريبا....ولازم ريااضة أو مااا يحتاااج...
ومشكوورة عل الموضوع
انا بديت من اليوم
ريوقي ماي
وللحين ما تغديت مو مشتهيه
والسلطه بخليها خيار وكرفس وجرجير او خس
ومو لحم لا شريت صدور دجاج بطبخها وبعدها بشويها
وطول اليوم بشرب زنجبيل مع دارسين وشاي اخضر
بس عفيه بنات ابي احسن شاي اخضر
انا استخدم ليبتون بس احس عادي
مع ان لي فتره استخدمه
ومنو تشرب العشرج
خالتي تقول لااااااااااااااااا تشربينه الا مره بالشهر
وانا كنت ناويه اشربه يومين باليوم بس خفت لما قالت
مو زييييييييييييييييييييييييييييين ابدا
شسوي